답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발가락은 습진과 무좀이 있어 보입니다. 피부가 습해서 생기는 질환이지요. 피부과에 가셔서 무좀약이랑 습진약을 같이 받는 것이 필요할 듯 합니다. 평소에는 발을 자주 씻고 말려 주시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.글쎄요. 통증이 있지 않다면 무릎에 문제는 없을 듯 합니다. 그런 경우라면 체중이 많이 나가고 운동이 부족해서 나타나는 것이라 볼 수 있습니다. 만약 무릎이 고정되지 않고 빠지는 느낌이 든다면 인대 손상이 있다고 볼 수도 있으니 정형외과에 가보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면 시간은 성인은 7~8시간 정도 됩니다만, 개인 차가 있어서 낮에 피곤하지 않을 정도라면 더 적게 자고 문제되지 않습니다. 수분 섭취는 하루 1.5-2L정도가 필요하나 일부러 물로 드실 필요는 없습니다. 음식으로 섭취 가능하고 물이 부족하다면 갈증을 느껴서 물을 찾게 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부과 질환은 직접 보는 것이 가장 중요하답니다. 일단 증상이 유발되었을 때 사진이라고 올려 주시면 도움이 될 듯 합니다. 문제는 두드러기는 대부분 원인을 찾지 못하고, 결국 약물(항히스타민제)를 드시면서 증상 조절을 하는 것이 치료랍니다. 정확한 진단을 못 한다고 해도 약을 드시는 것만 잘 하시면 될 듯 합니다. 혹여 만성 두드러기라고 해도 10년 이내에 80%이상은 호전되니 좀 더 기다려 보시길 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무리한 운동을 하셨나 봅니다. 소변 색도 좋아졌다고 하고, 근육통도 호전되었다면 근육 수치는 시간 지나면 좋아질 겁니다. 당분간은 물을 많이 드시고 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 횡문근 융해증의 가장 큰 문제는 신장 손상입니다. 소변만 잘 나오면 문제가 없다고 볼 수 있으니 걱정하지 마시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상으로만 보면 이명이라고 보입니다. 이명은 원인이 다양해서 찾아내기가 쉽지도 않고 완치가 잘 안되는 불편함도 있습니다. 그래서 최대한 일상 생활에서 적응을 하도록 노력하는 것이 중요하지요. 그래서 이비인후과에 가셔서 현재 상태를 확인하고 앞으로 어떻게 관리를 해야 할지 상의를 하는 것이 필요합니다. 평소에는 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 필요한데, 짜지 않게 먹는 것, 커피나 탄산을 줄이고, 금연을 하는 것이 필요합니다. 주기적인 운동과 충분한 휴식도 필요하지요. 이명은 청력의 저하와 동반되는 경우가 많아서 가급적 소음에 노출되지 않도록 하는 것도 중요합니다. 이런 생활 습관을 잘 지키시되, 꼭 진료를 받아서 도움이 될 만한 약물 처방도 받아보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상으로만 봐서는 안구건조증이 가장 의심됩니다. 오랜 시간 전자기기를 사용하면 눈이 피로하고 건조해지게 됩니다. 뻑뻑한 느낌을 받을 수도 있습니다. 그럴 때는 잠시 휴식을 취하면서 눈을 감아주시는 것이 좋습니다. 수분 섭취를 잘 하시고 필요하다면 인공 눈물을 넣는 것도 좋습니다. 온찜질을 해주시는 것도 좋구요. 증상이 심하다면 안과에서 다른 이상 여부를 확인해 보시는 것은 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동은 꼭 필요하고 그래야 체중도 빠지고 무릎도 무리가 되지 않을 듯 합니다. 일단 수영이나 아쿠아로빅처럼 물에서 하는 운동은 무릎에 대한 부담없이 할 수 있습니다. 또한 허벅지 근력 운동이나 상체 운동은 무릎에 대한 부담 없이 하실 수 있을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.문의 주신 여러가지 건강 보조 식품은 드셔도 상관은 없습니다. 다만 제균 치료를 위해 먹는 약들이 많기도 하고, 속도 쓰리기도 해서 가급적 제균 치료제부터 잘 드시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재까지 결과로는 코로나 백신 기본 접종을 2회 마치면 6개월 이후에 효과가 급격히 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 6개월이 지나면 부스터 샷을 맞도록 권고합니다. 그래야 예방 효과가 다시 유지되기 때문입니다. 물론 백신 접종을 완료해도 감염이 될 수는 있습니다. 다만 백신 접종을 하고 걸리게 되면 무증상 내지는 증상이 경미하게 나타납니다. 또한 병원에 입원할 가능성, 사망 가능성도 낮아지게 됩니다. 그래서 맞는 겁니다. 청소년도 마찬가지이구요. 의무 접종은 아니고 선택입니다.