답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈을 스트레칭?하는 방법이 과연 있을까 싶네요. 눈을 자주 움직인다고 해서 시력이나 눈 건강에 더 도움이 되는 것은 아니랍니다. 그냥 눈을 감고 온찜질을 해주시는 정도면 충분할 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.방광염의 재발을 최소화 하려면 소변은 바로 해결하는 것이 좋습니다. 참으면 재발을 잘합니다. 소변을 볼 때는 힘을 줘서 배뇨를 하는 것도 좋구요. 평소에는 대변을 보고 앞에서 뒤로 처리를 하는 것도 필요합니다. 증상이 이미 생긴 경우라면 약을 드시는 것이 좋습니다. 크렌베리 쥬스가 방광염의 예방에 좋다고는 되어 있지만 매일 드셔야하고 효과가 그리 크지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.탄 음식이 발암과 관련이 있다고 알려져 있습니다. 숯불에 구우면 탈 가능성이 높지요. 탄 고기가 과연 암과 관련이 있느냐에 대해서는 반박의견도 많기는 하나 의학적으로는 가급적 피하라고 말씀 드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.장정결제를 먹는 것이 참 곤욕이지요. 대장내시경하는 것보다 더 힘든게 아닌가 싶기도 합니다. 가급적 물만 드시는 것이 좋기는 합니다. 다른 것 드신다고 해서 검사에 문제는 없기는 하지만요. 그런데 장정결제도 양이 많아서 물도 마시기는 쉽지 않을 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지인이 혹시 의사인가요? 혈압약은 안 먹으면 안되는데요. 안 먹으면 혈압이 올라서 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색으로 빨리 사망할 가능성이 높다고 잘 알려져 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.안구 충혈 또는 결막하 출혈이 자주 생기시나 봅니다. 실명과는 관련없는 질환입니다만, 당뇨가 있다면 당뇨병성 망막병증(지금 증상과는 관련은 없습니다.)에 대한 검사를 매년 받는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결절종은 손목을 반복해서 사용하는 경우에 흔히 생기는 물혹이지요. 그냥 놔둬도 상관은 없습니다만, 불편하시다면 정형외과에 가셔서 제거하는 것이 필요합니다. 주사로 뽑기만하면 재발합니다. 없애려면 수술을 해야하구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염으로 인해 코막힘이 심한 경우에는 두통이 흔히 유발됩니다. 또한 동반된 부비동염이 있어도 두통이 생길 수는 있지요. 당연히 머리가 아프면 두통약을 일단 드셔야 하지요. 코막힘, 콧물이 심하면 비염약을 드셔야 하구요. 일단 비염에 대한 치료는 꾸준히 하시되, 진통제로 두통이 해결되지 않으면 혹시 부비동염이 동반된 것은 아닌지 검사를 받아보시기를 바랍니다. 비염과 상관 없는 두통이라면 신경과에서 추가 확인을 해보시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.유산균이나 오메가 3는 음식으로도 충분히 섭취가 가능합니다. 심부전 환자라고 해도 별 문제 없이 복용 가능합니다. 대부분의 건강 기능 식품은 심장 질환이 있어도 복용은 가능합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.음주와 흡연은 세계 보건기구에서 정한 1급 발암 물질입니다. 암의 발생과 관련성이 높다고 이미 알려진 바이지요. 물론 암의 발생은 음주 흡연 이외에도 여러가지가 작용을 합니다. 음주, 흡연을 안해도 암이 생길 수는 있습니다만 비음주, 비흡연자에서 발생 위험이 현저히 떨어지는 것이 맞습니다.