집에서 할수 있는 허리 근력강화 운동이 어떤게 좋나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.척추 디스크 질환이 있다면 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때는 가벼운 걷기 정도만 해주시는 것을 권합니다.
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교통사고후 한방 물리치료 효과가 일반 물리치료보다 나은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.한의원에서 하는 것이나 병원에서 하는 것이나 물리 치료는 거의 같다고 보시면 됩니다. 교통 사고 이후에 한방에서 진료를 받으셔도 되지만, 병원에서 받는 것과 별로 차이는 나지 않아서 편한 곳에서 치료를 받으시면 됩니다.
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손바닥이 노란 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.황달 가능성은 거의 없답니다. 우리는 황인종이라고 하지요? 그래서 원래 피부는 노랗게 보입니다. 특히 혈액 순환이 잘 안되는 경우나 빈혈이 있는 경우에는 피부가 노랗게 보일 수 있습니다. 혹시 빈혈이 있는지는 확인해 보시면 좋겠습니다.
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심근염은 심장에 염증이 있는건가요?????
안녕하세요. 서민석 의사입니다.심장은 근육으로 이루어진 조직입니다.심장 근육에 염증이 생긴 것을 심근염이라고 합니다. 염증은 소염 진통제를 복용하면서 지켜보면 대부분은 좋아지는 일시적인 질환입니다. 심부전은 상대적으로 심장의 근육 기능이 오랜 시간 떨어지면서 나타나는 질환이다 보니 꾸준한 관리가 필요한 것이지요. 심근염은 심장 혈액 검사와 심전도, 심장 초음파 검사로 진단하게 됩니다.
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대장내시경 용종제거시 일상생활(음주) 가능한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.용종 제거술을 하게 되면 점막이 회복될 때까지는 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 2~3일 정도는 죽 정도 드시고, 당연히 음주는 안 하시는 것이 필요합니다. 용종 제거술을 핑계로 음주를 피하시는 것은 어떨까요?
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혀피어싱/스마일리(윗입술과 잇몸 사이에 얇은 막에 뚫는 피어싱)과 두통
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 피어싱 한지 오래 되었고, 피어싱 한 부위가 붓고 아픈 것이 아니라면 두통과 관련은 없다 보입니다. 만약 뇌에 염증이 유발될 정도라면 피어싱 한 부위도 많이 아플테니깐요. 코로나 감염일 가능성도 없는 것은 아니지만 두통만 있다면 진통제를 드시면서 좀 더 지켜보셔도 될 듯 합니다. 가장 가능성이 높은 것은 편두통 내지는 긴장성 두통입니다.
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사과 먹으면 목이 부어 올라요..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사과를 먹고 나서 목이 붓고 답답하다면 사과 알레르기가 있다고 봐야 합니다. 그 외에 증상이 유발되는 과일들에는 모두 알레르기가 있다고 봐야 하구요. 가급적 드시지 않는 것이 바람직합니다.
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손톱의 흰반월이 건강과 상관있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.^^ 문의 주신 내용은 건강의 상태와 전혀 관련은 없답니다. 예전부터 손톱의 모양으로 전신 건강 상태를 알 수 있다는 소문은 많았지만 의학적으로 검증된 것은 아닙니다.
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임신 준비하려는데 탈모약을 몇달부터 복용을 중단하는게 좋을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.임신을 준비하다고 해서, 혹여 임신이 되었다고 해서 남자분이 탈모약을 꼭 중단해야 되는 것은 아닙니다. 탈모약의 성분이 성관계를 통해 전달되는 양도 적고, 실제 아내 분이 탈모약 성분에 노출될 가능성도 매우 낮기 때문입니다. 그냥 계속 드셔도 관계 없습니다.
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가슴통증, 쉼쉬기 힘듬은 무슨 검사?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 숨도 차고 힘드실 듯 합니다. 보통 숨을 내쉴 때 쌕쌕거리는 증상은 기관지가 좁아져서 나는 증상이랍니다. 진찰을 해보지 않아 정확하지는 않으나 천식일 가능성이 높습니다. 일단 진찰부터 받고 흉부 X-ray, 폐기능 검사를 하면 정확히 확인은 가능합니다.
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