답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오메가 3가 심뇌혈관 질환의 예방에 도움이 된다 또한 뇌신경질환(인지 기능 저하 등)의 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 있기는 합니다. 다만 혈관 건강에 있어 오메가 3는 보조적인 역할일 뿐, 좀 더 중요한 위험 인자들인 혈압, 혈당, 비만, 흡연, 고지혈증을 관리하는 것이 좀 더 효과적인 방법이라 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.시력 교정 수술을 하셨다고 해도 관리를 잘 하지 않으면 시력은 다시 떨어질 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 너무 오랜 시간 가까이에서 전자기기, 책을 보는 것을 피하는 것이지요. 음식이나 영양분으로는 시력 개선을 기대할 수 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뇌경색이나 뇌출혈 모두 뇌혈관의 문제로 인해 뇌 조직의 손상이 유발되는 질환입니다. 의식을 잃거나 손이나 발의 마비 증상, 경련, 심한 두통이나 구토가 유발될 수 있지요. 문의 주신 증상은 뇌조직의 손상과는 거리가 다소 먼 증상입니다. 물론 정확한 확인을 위해서는 진료가 필요하지요. 단순히 증상만으로는 음식이나 보조제를 권장하기는 어렵습니다. 현재의 상태를 정확히 확인하고 필요한 약물 처방에 추가하여 건강보조식품을 권유드릴 수는 있답니다. 결론적으로 일단 신경과에 가셔서 진료 먼저 받으시는 것이 좋겠다 생각됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진이 흐리기는 하나 성기 사마귀(곤지름, 콘딜로마)로 보입니다. 사마귀는 인간유두종 바이러스의 감염으로 생기는 것입니다. 왜 생겼는지, 언제 감염이 되었는지 명확히 알 수는 없지만 중요한 것은 제거가 필요하다는 것이지요. 비뇨기과나 피부과에 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 옆으로 퍼질 수 있으니 건들지는 마시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염은 만성 질환이라서 완치는 어렵답니다. 가급적 유발 원인을 피하고 먹는 약과 뿌리는 스테로이드 스프레이를 적절히 사용하고 코세척을 하는 것이 최선의 방법이지요. 그냥 약 없이 버틴다고 좋은 것은 아닙니다. 아직은 어려서 공부에 집중할 나이는 아니나, 학창시절에는 비염으로 인한 집중력 저하는 공부에 문제가 될 수 있어서 불편하다면 약을 적절히 쓰는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무릎 자체를 강화하는 운동은 없습니다. 다만 무릎이 좋지 않을 때 허벅지 근육을 강화하는 운동이 무릎 통증을 완화할 수 있어서 도움이 되지요. 요가를 한다고 허벅지 근육이 강화가 될지는 의문입니다. 관절의 유연함을 개선하는데는 도움이 될 수 있을 것 같구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.스트레스가 심하신 듯 합니다. 스트레스로 인한 가슴통증이라고 해도 심장의 문제인지, 아니면 역류성 식도염과 같은 위장 질환인지 구분은 필요합니다. 심장의 문제라면 생명과 직결되기 때문에 그냥 놔둘 수는 없지요. 일단 확인을 해보셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.​가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 증상으로 봐서는 움직일 때 통증이 느껴진다면 근육통일 가능성이 높습니다만 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요. 서민석 의사입니다.척추 측만이 있다면 척추 관절과 주변근육이 경직된 상태일수 있습니다. 퇴행성 변화도 심하겠지요. 그래서 소리가 난다 볼 수 있습니다. 통증이 없다면 괜찮으나 무리해서 운동이나 스트레칭을 하지는 않는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.여러 정황으로 추정만 할 따름입니다만, 충분히 피임 도구를 사용했고, 임신 테스트기도 정상이고, 생리가 나올 시기라면 생리를 하고 있다는 것이 가장 가능성 높은 상황으로 보입니다. 착상혈이라면 보통 때의 생리와 달리 빨리 출혈이 멈출겁니다. 좀 더 기다려 보시고 평소와 같은 기간동안 출혈이 있다면 생리라 보셔도 좋을 듯 합니다.