아침에 단거 먹으면 혈당이 많이 올라가나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 음식을 드신다고 해서 혈당이 급격히 올라가는 것은 아닙니다. 혈당이 급격히 오를 수 있는 음식을 드실 때 문제인 것이지요. 시리얼이나 요거트 모두 혈당은 잘 올라가는 음식입니다. 만약 요거트에 설탕을 섞지 않았다면 괜찮습니다. 빵도 혈당을 잘 올리는 음식이구요. 다만 평소 당뇨가 있던 분이 아니라면 문의 주신 상황이 문제가 되는 것은 아닙니다.
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코로나백신접종후 음주는 언제가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 접종을 하고 나서 음주를 하는 것이 효과에 영향을 미치는 것은 아닙니다. 다만 부작용 때문에 고생하실 까봐 피하라고 하는 것이지요. 보통 접종 이후에 2~3일 정도는 열이나 근육통이 심하기 때문에 음주와 운동은 피하시도록 설명을 드립니다. 적어도 3일은 지나서 특별히 몸에 이상이 없다고 느끼신다면 그 이후에 '절주'만 하시기를 권유드립니다. 3일 지나서도 근육통, 피곤함, 어지럼증 등이 나타나는 경우가 있어서 언젠부터가 안전하다고 말씀드리기는 참 어렵네요.
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눈 실 핏줄이 자주 터저서 불편하고 대인관계에 대한 자신감이 없다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 안과에서 눈에 대한 진료를 받으셨다면 특별한 이상이 있는 것은 아니라 볼 수 있습니다. 눈이 잘 충혈되고 혈관이 터지는 것은 피곤하고 건조해서 나타난 증상일 가능성이 높기 때문에 전자기기를 오래 사용하지 않고 인공 눈물을 자주 넣으면서 관리하는 것이 필요하다 보입니다.
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변비-수산화마그네슘을 대체할 영양제
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 변비약을 장기간 드시는 것을 그리 권장하지는 않습니다. 질문자의 대장 상태가 변비가 잘 생길 수 밖에 없다면 어쩔 수 없이 변비약은 당분간 사용하는 것이 필요하지만 말이지요. 그래도 변이 어느 정도 잘 나오면 중단했다가 필요할 때마다 다시 복용하시는 것이 좋을 듯 합니다. 2. 혹시 식이 섬유 섭취에 대한 것은 설명을 들으셨나 모르겠습니다. 식이 섬유의 섭취를 늘리면(채소류를 많이 드시는 것이지요) 배변이 물러지면서 변비가 조금 줄어듭니다. 영양제로는 배변에 도움이 되지는 않지만 유산균은 드셔보시는 것을 권유드립니다.
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어떻게 하면 엉덩이에 종기가 안 생길까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허벅지나 사타구니에는 종기가 잘 생깁니다. 주로 털 구멍의 염증인 모낭염이 심해져서 종기가 유발되는 경우가 많지요. 오랜 시간을 앉아 계신다면 피부가 습해지기도 하고 옷에 의해 반복적으로 자극이 되어 생기기 쉽지요. 앞으로도 가급적 땀이 차지 않도록 잘 말려 주시는 것이 최선이랍니다. 당장은 이미 생긴 종기는 제거해 주고 고름이 빠지도록 하는 치료가 필요할 듯 합니다. 고약은 부디 피하시기를...서민석 드림
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나름열심히 관리했는데 콜레스테롤이 너무높아요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.중성지방 수치가 낮은 것은 좋은 겁니다. 콜레스테롤에 관련해서 LDL 콜레스테롤이 160이상인 경우라도(거의 근처까지 오기는 했네요.) HDL 콜레스테롤이 정상 보다 높은 경우라면 약물 치료는 당장 시작하지 않아도 됩니다. LDL이 혈관에 미치는 악 영향을 HDL 콜레스테롤이 상쇄하기 때문이지요. 현재처럼 운동하시면서 관리 하셔도 될 것으로 보입니다.
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생리가 끝났는데 생리혈이 자꾸 나오는 이유가 뭐죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리가 끝난 이후에도 출혈이 계속된다면 문제가 있는지 확인은 필요하다 보입니다. 자궁 내막에 문제가 있는 경우나 근종이 있는지 확인을 해보시는 것이 필요하지요. 일단 산부인과에 가서 초음파 검사를 받아보시기를 권유드립니다.
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담낭물혹을 그냥 둬도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담낭의 물혹은 증상을 유발하지는 않습니다. 소화불량의 원인이라 보기는 어렵지요. 물혹에 대해서는 6~12개월 간격으로 복부 초음파 검사는 해보시기를 권유드리지만 수술은 당장 필요하지 않아 보입니다. 이미 여러 검사에서 특별한 이상이 없었다면 '기능성 소화불량증'일 가능성이 높습니다. 자극적인 음식은 피하시면서 약물 치료를 받아보시기를 권유드립니다.
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소변에 거품이 생기는원인에 대해알고싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거품이 많이 나면 걱정이 되실 듯 합니다. 거품이 나는 소변을 볼 때 단백뇨인지 확인을 하는 것은 필요합니다. 다만 소변 검사에서 단백뇨가 나오지 않는 경우가 대부분이고 아침 첫 소변으로 인한 농축뇨인 경우가 많아서 물을 많이 드시게 되면 거품이 다시 없어집니다. 최근 소변의 양이 줄고, 소변 색도 진하면 소변이 농축된 상태일 가능성이 높아 보입니다. 그래도 일단 검사는 필요하니 가까운 병원에 가서 진료를 받으시기를 권유드립니다.서민석 드림
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발바닥이 아픈데 왜아픈건가요 혹시 뼈가 부러진건 아파요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 3년 전의 일이라면 현재의 통증과 관련 지어 설명하기는 다소 어렵습니다. 만약 3년전에 골절이 있었다면 그 당시에 통증이 심해서 확인을 안 할 수는 없을 듯 보이구요. 일단 발 X-ray 확인은 필요할 것으로 보입니다. 가까운 정형외과에 가서 확인을 부탁드립니다.
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