물은 하루에 얼만큼 마시는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정해진 것은 없습니다. 보통 하루 1.5~2l정도가 필요하기는 하나 물을 그만큼 드실 필요는없습니다. 음식을 드시면서 수분 섭취가 되니깐요. 그냥 목이 마를때 물을 드시는 정도면 충분합니다.
평가
응원하기
식사후에 가스가 많이 나와요. 왜 그런걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가스가 자주 나오는 것은 대장에 문제가 있어서라기 보다는 가스를 많이 만들어 내는 음식을 드셔서 그럴 가능성이 높습니다. 주로 자극적이거나 기름진 음식을 많이 드셔서 그렇지요. 음식 조절을 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 배가 고픈것은 간식을 챙겨드시면 될 듯 합니다. 서민석 드림
평가
응원하기
상처를 봉합한 부위에 거즈를 계속 붙이고 있어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꼬맨지 얼마되지 않았다면 세균감염이 생기지 않도록 거즈로 덮어놓는 것이 필요합니다. 상처가 궁금하시다면 소독 받으러 갔을 때 보시면 어떨까 싶습니다. 물론 거즈를 살짝 뗐다가 다시 덮는 정도는 문제가 되지는 않습니다.
평가
응원하기
손목통증 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목 터널 증후군의 가능성이 제일 높아 보입니다. 손목 터널 증후군은 손목을 많이 사용해서 생기는 질환입니다. 결국 손목의 사용을 최소화 하는 것이 가장 중요한 치료이지요. 아프면 쉬고 얼음 찜질을 하면서, 진통제를 사용하는 것이 기본적인 관리 방법입니다. 만약 밤에 잘 때 계속 아플 정도의 통증이라면 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료 또는 수술을 받는 것이 필요합니다.서민석 드림
평가
응원하기
귀에서나는 소리(이명 ) 자연적치료가 가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명 때문에 많이 불편하신 듯 합니다. 이명은 원인이 다양해서 찾아내기가 쉽지도 않고 완치가 잘 안되는 불편함도 있습니다. 그래서 최대한 일상 생활에서 적응을 하도록 노력하는 것이 중요하지요. 그래서 이비인후과에 가셔서 현재 상태를 확인하고 앞으로 어떻게 관리를 해야 할지 상의를 하는 것이 필요합니다. 평소에는 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 필요한데, 짜지 않게 먹는 것, 커피나 탄산을 줄이고, 금연을 하는 것이 필요합니다. 주기적인 운동과 충분한 휴식도 필요하지요. 이명은 청력의 저하와 동반되는 경우가 많아서 가급적 소음에 노출되지 않도록 하는 것도 중요합니다. 이런 생활 습관을 잘 지키시되, 꼭 진료를 받아서 도움이 될 만한 약물 처방도 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
평가
응원하기
피부 어루러기 치료방법,조심해야 할 생활습관 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어루러기는 피부 곰팡이 감염증입니다. 무좀이랑 비슷한 것이지요. 유발 원인이 효모균이라는 것만 다릅니다. 주로 땀이 많이 나는 곳에서 잘 생기지요. 치료는 무좀과 마찬가지로 피부 연고를 2주 정도 바르면 됩니다. 문제는 치료른 잘 해도 땀이 나는 상황에서는 재발이 흔하다는 겁니다. 아쉽지만 지금처럼 재발할 때마다 연고를 쓰시는 것이 좋을듯 합니다. 서민석 드림
평가
응원하기
변이 바이러스 생기는데 코로나 접종 맞아야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변이에 대한 효과는 기존의 백신이 다소 떨어진다고 해도 예방효과가 전혀 없는 것은 아닙니다. 또한 변이에 대한 백신이 나올 때 쯤에는 또 새로운 변이가 계속 나올 거라서 변이에 대한 백신을 맞겠다 하시면 평생 못 맞으실거구요. 일단은 맞고 나중에 추가로 필요하면 맞는 것이 바람직합니다.
평가
응원하기
탈모 예방에 좋은 음식이나 약품 성분이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모는 원인이 다양합니다. 남성에서는 남성호르몬과 관련된 탈모의 가능성이 가장 크지요. 휴지기 탈모가 생기는 경우는 갑상선의 이상이나 영양 부족, 약물이나 열, 수술, 출산, 스트레스가 심할 때 나타날 수 있습니다. 일단은 현재 탈모가 시작된 것이 맞는지 확인을 해보는 것이 좋을듯 합니다. 탈모에 대해서는 확인이 되면 미리 치료를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 생활 습관에서는 이소플라보노이드가 풍부한 단백질 음식을 드시는 것, 금연, 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다만 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다. 일단 피부과에 가셔서 탈모여부를 확인해 보시기를 바랍니다. 서민석 드림
평가
응원하기
코로나예방접종으로로 인한 근육통?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 화이자나 모더나로 맞으셨을 것 같습니다. 접종한 팔과 등으로 아픈 것은 워낙 흔합니다. 3일정도는 지속되는데 많이 아프시면 타이레놀 드시면서 지켜보셔도 됩니다. 시간 지나면 저절로 좋아집니다. 2차때는 아쉽게도 증상이 더 심하게 나타날 수는 있습니다.
평가
응원하기
안경을 끼고 다니는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안경을 꾸준히 사용하든 그렇지 않든 시력에는 별로 영향이 없습니다. 문제는 안경을 안 쓰면 많이 불편하다는 것이지요. 안경을 안 써도 크게 불편하지 않으시다면 필요할 때마다 쓰셔도 문제는 없습니다.
평가
응원하기