답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치매는 노화와 관련된 질환입니다. 현재로서는 특별한 예방법이나 치료법이 없는 상태입니다. 최대한 발병을 예방하기 위해 두뇌를 많이 쓰는 활동을 하시고, 운동하고 음주, 흡연과 같이 노화를 촉진시키는 것을 피하는 것이 필요합니다. 현재는 영양제가 치매의 예방에 도움이 된다는 근거는 없습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.교대 근무는 수면에 영향을 줘서 장기적으로는 건강에 좋지 않은 영향을 줍니다. 고혈압이나 우울증, 심장/뇌 혈관 질환이나 비만의 위험이 올라가지요. 가장 좋은 것은 교대 근무를 하지 않는 것이고, 교대 근무를 하더라도 충분히 낮과 밤의 변화에 적응할 수 있는 충분한 휴식간격을 두는 것이 필요합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피의 양보다는 카페인의 양이 좀 더 중요합니다. 성인의 경우 하루 400mg까지는 최대 섭취 허용을 합니다. 물론 개인차가 있어서 카페인 과다 섭취로 인한 부작용에 따라 덜 먹어야 하는 경우도 있습니다. 가슴이 뛰는 것은 대표적인 카페인 부작용이니 조금 줄이거나 디카페인으로 바꿔보시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간은 음주에 의한 경우나 약물에 의한 경우도 있습니다만, 비만과 관련된 경우가 가장 흔합니다. 살이 최근에 많이 쪘다면 관리를 위해서 체중 관리가 필요합니다. 일단 탄수화물 섭취를 줄여보시기를 바랍니다. 하루 30분씩 유산소 운동을 주 3회 이상 해보시구요. 체중을 2~3kg정도만 줄이는 것을 목표로 해보시기를 바랍니다. 체중을 줄이는 것이 가장 좋은 치료 방법입니다만 생두부 하나 먹고 버티는 것은 장기적으로 유지도 안되고 도움이 되지 않습니다. 식사는 원래대로 드시되 조금씩 줄이는 방법이 좋을 듯 합니다. 우루사는 간수치를 낮추는데 도움이 될 수 있지만 지방간 자체가 좋아지는 것은 아닙니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이소티논 자체가 피부든 눈이든 많이 건조하게 만들어 주지요. 라섹을 하고 가장 큰 문제는 건조함이 심하다는 것입니다. 물론 수술 이후에 건조함이 없는 분도 있지만, 수술 이후의 건조함에 이소티논의 부작용으로 증상이 심해진다면 많이 힘드실 듯 합니다. 일단 잠시 중단하고 수술 이후 건조함의 여부에 따라 약을 다시 드시는 것은 어떨까 싶습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콧줄로 영양 공급을 할 때는 특별히 보호자의 동의가 필요한 것은 아니랍니다. 그렇다고 해도 보호자에게 설명을 하는 것은 필요하지요. 수액으로만 영양 공급을 하는 것은 콧줄로 영양 공급을 하는 것에 비해 편하기는 하지만 좋은 방법은 아니랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱무좀은 무좀균(진균) 감염 질환이랍니다. 발톱 무좀에서 가장 효과적이고 안전한 것이 먹는 약입니다. 요즘에 많이 사용하는 약은 간독성도 거의 없어서 안전하게 복용이 가능하답니다. 다만 치료의 기간은 6개월 이상이고, 치료 이후에도 발을 잘 말려주는 관리가 중요합니다. 일반적으로 바르는 무좀약으로는 효과가 떨어지니 병원에 가서 처방을 받으시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 중이거나 식사 후에 물을 드시는 것은 소화 기능에 특별한 문제를 일으키는 것은 아닙니다. 수분 섭취가 문제가 된다면 국이나 찌개를 먹는 것도 좋지 않은 것이지요. 별 문제 없으니 편히 드시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.교통수단을 탄다고 해서 모든 사람이 졸린 것은 아닐 거라 생각합니다. 이런 분들은 주로 밤에 충분한 수면을 취하지 못한 경우가 많지요. 밤에 혹시 충분한 잠을 주무시는지, 깊은 잠을 자고 계신지 부터 점검해 보시는 것이 필요하다 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동하다 다쳐서 많이 놀라셨겠습니다. 다친지 얼마 되지 않았다면 냉찜질을 하는 것이 붓기와 통증을 줄이는데 효과적입니다. 통증 완화에는 바르는 약도 좋습니다. 압박 붕대로 고정을 하는 것도 도움이 되구요. 가급적 1~2주 정도는 손목이 회복될 때까지 무리한 운동은 피하시기를 권유드리고, 통증이 심해지는 경우에는 X-ray확인이 필요하니 정형외과에 가보시기를 바랍니다.