답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 높기는 하나 이제 막 고혈압의 진단 기준에 걸쳐 있는 상태라서 약을 사용하기 보다는 생활 습관 조절을 먼저 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 짜지 않게 먹고, 채소류를 많이 드시는 것은 좋습니다. 추가로 하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 것과 체중을 정상으로 유지하는 것은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 이런 생활 습관 조절을 충분히 할 경우 혈압이 10~20mmHg정도 떨어질 수 있습니다. 그렇다면 정상 혈압이 되겠지요. 그러나 중요한 것은 꾸준함입니다. 이런 생활 습관을 평생 유지하면서 관리해야 혈압이 정상적으로 조절될 수 있으니 이번 기회에 건강 관리를 시작해 보시기를 권유드립니다. 만약 생활 습관 교정에 자신이 없거나, 아무리 열심히 해도 3개월이 지나도 계속 혈압이 높다면 혈압약을 드시는 것이 바람직합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산부인과에 가셔서 이미 검사를 받으셨다면 참 잘 하신 겁니다. 검사에서 특별한 이상이 없었다면 자연스럽게 생리가 나올 때까지는 기다려 보시면 됩니다. 최근에 스트레스나 피로가 심했다면 관리를 하시는 것이 생리가 정상으로 돌아오는데 도움이 되구요. 현재는 임신 가능성은 떨어진다 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 국내에서 접종중인 백신은 주로 아스트라제네카와 얀센입니다. 둘 다 30세 이하에서는 접종이 불가능하지요. 30세 이하는 화이자나, 모더나만 접종이 가능하나 아직은 접종을 개인병원에서 하지는 않고, 접종 센터에서만 진행을 합니다. 이제 곧 개인병원에서도 화이자가 접종이 시작된다고 하는데, 그렇다면 잔여 백신으로 접종은 가능할 것으로 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하셔서 힘드시겠습니다. 만성 피로는 6개월 이상 증상이 지속되는 경우를 의미하고, 원인이 다양하기 때문에 일단은 피곤함의 원인이 무엇인지 확인을 해보는 것이 필요합니다. 신체적인 질환도 원인이 되기는 하나, 수면 부족, 스트레스, 우울감이나 불안감과 같음 심리적인 영향도 받게 되지요. 현재 충분한 시간을 잔다고 해도 졸리움이 몰려온다면 혹시 수면의 질이 떨어져서 주간 피곤함을 느끼는 것일 수 있습니다. 대표적인 것이 코골이이지요. 일단 병원에서 만성 피로를 유발할 수 있는 질환을 찾아 치료를 받는 것이 우선입니다. 또한 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하시면서 규칙적인 생활(수면, 운동)을 챙기는 것도 만성 피로를 극복하는데 도움이 됩니다. 추가로 너무 졸리다면 잠시 수면을 취하는 것도 오히려 집중이 잘 되는데 도움이 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨을 듯 합니다. 문의 주신 물질이 인체에 문제가 된다면 염증이나 통증을 유발하게 됩니다. 특별히 불편한 것이 없다면 다친 부위를 깨끗한 물로 씻고소독만 해주시는 것으로 충분합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두부를 아무리 많이 드셨다고 해도 필요한 것만 흡수를 하고, 알아서 대변으로 나머지는 배설하게 됩니다. 참고로 단백질을 아무리 많이 먹는다고 해도 몸에 문제가 생기는 것은 아니구요. 물론 간이나 신장 기능이 아주 나쁜 경우에는 문제가 될 수 있지만 그렇지 않다면 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부작용의 여부와 면역력과 직접 관련 지을 수는 없답니다. 면역이 좋은 사람이라고 해도 증상이 없을 수도 있구요. 특별한 부작용이 없었다면 다행이라 판단되고 그냥 지켜보셔도 될 듯 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재 증상으로 봐서는 근육통일 가능성이 높아 보입니다만, 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈썹 주위의 피부 상태를 먼저 확인해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 피부에는 특별한 문제가 없다면 연고를 바르는 것이 도움이 되지는 않습니다. 혹시 여름이라고 하면 땀으로 인해 피부가 자극이 되어 가려울 수도 있으니 잘 말려 주시는 것도 좋을 듯 보입니다. 피부과에 꼭 한 번 가보시기를 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.땀이 비정상적으로 많이 난다면 다한증이라 볼 수 있습니다. 다한증이 일상 생활을 하기 어려울 정도로 심하다면 치료가 필요한 것이지요. 보통 땀 분비를 억제하는 약을 사용하거나 주사 치료를 하고, 교감 신경이라는 땀 분비와 관련된 신경을 수술로 잘라 주는 필요합니다. 어떤 치료가 필요한 지에 대해서는 가까운 피부과나 흉부외과에 가서 진료를 받고 결정을 하시는 것이 필요하다 보입니다.서민석 드림