답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루 1끼니만 드신다고 해도, 균형 잡힌 영양 공급을 한다면 건강에 큰 문제가 되지는 않습니다. 다만 1끼니만 먹는 경우에 오랫동안 1일 1식이 유지되기는 어렵습니다. 결국 폭식을 하게 되는 경우가 많지요. 체중 감량은 몇 달만 바짝 해서 달성하는 것이 중요하지는 않습니다. 체중을 줄이고 '유지하는 것'이 더 중요하지요. 유지를 잘 하지 못하는 경우에 요요가 생기는 겁니다. 그러므로 1일 1식보다는 식사량을 조금씩 줄이면서 하루 2~3끼니를 드시는 것이 장기적으로는 더 바람직합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 원인을 알 수는 없으나 종아리 피부 신경이 자극이 되어 찌릿한 신경 통증이 유발되는 것으로 보입니다. 증상이 심하지 않다면 그냥 무시하고 지나셔도 건강에는 큰 문제가 없을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 놀라셨을 듯 합니다. 다소 세게 맞은 듯 보이네요. 흰 동자에 혈관이 터지는 결막하 출혈은 그냥 놔두면 좋아지기는 합니다. 다만 검은 동자까지 모양이 변형된 경우라면 각막의 손상을 의심해 봐야 할 수 있어서 안과 진료가 시급히 필요하다 보입니다. 바로 안과에 가서 확인을 해보시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴 통증이 있을 때는 우선 심장이나 폐의 문제 여부를 확인해야 합니다. 중요한 장기의 문제는 심각한 질환을 의미할 수 있고, 생명과 직결될 수 있기 때문입니다. 만약 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 그 이후에 식도나 근육의 문제라 판단할 수 있습니다. 현재 불편해 하시는 증상은 부정맥 증상으로 의심됩니다. 맥박이 잘 뛰다가 한 번씩 건너 뛰는 것이지요. 우선 가까운 병원에서 검사를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선 결절은 기능을 전혀 하지 않는 덩어리입니다. 현재 질문자가 불편해 하시는 증상은 관련이 떨어지지요. 혹시 갑상선 기능 검사에서 이상이 있다면 피곤함에 대해서는 설명이 가능합니다. 피곤함에 대해서는 갑상선 기능 검사를 포함한 여러 원인에 대한 확인이 필요하다 판단되니 가까운 병원에 다시 가보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드실 듯 합니다. 두드러기는 원인은 찾기가 어렵답니다. 그래서 증상 조절만 하는 것이 최선이지요. 당장은 항히스타민제를 드시면서 증상 조절을 해보시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 급성 두드러기는 약을 드시다 보면 저절로 좋아질 수 있답니다. 피부 상태를 직접 확인해 보지 못해서 혹시 두드러기가 아닌 다른 피부질환일 가능성도 있으니 가까운 피부과에 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 확인을 해 봐야 정확할 듯 합니다만, 결절종이라 보입니다. 손목이나 손가락을 반복해서 사용하는 경우에 흔히 생기는 물혹이지요. 그냥 놔둬도 상관은 없습니다만, 불편하시다면 정형외과에 가셔서 제거하는 것이 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비중격 만곡증이 있는 듯 합니다. 비중격 만곡증이 있으면 코막힘이나 코피 등이 생길 수 있습니다. 평소에 코골이도 생겨서 머리가 무거울 수도 있구요. 만약 비중격 만곡으로 인해서 불편한 증상이 있다면, 즉 질문자처럼 숨쉬는 것이 다소 불편하다면 수술을 해 볼 수 있습니다. 불편하지 않다면 그냥 놔두셔도 되구요. 저도 비중격 만곡이 있는데, 별로 불편하지 않아서 수술은 안하고 있답니다. 참고가 되시련지..서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 두피염은 만성 피부 질환이라서 호전과 악화를 반복한답니다. 그래서 약을 사용할 때는 괜찮다가 다시 재발하는 경우가 흔하지요. 의학적으로는 음식이나 건강기능식품으로 지루성 두피염을 관리할 수 있는 방법이 없답니다. 현재로서는 평소에는 약용 샴푸를 사용해서 관리하고, 염증이 심할 때는 항생제와 스테로이드 용액을 사용하는 것이 필요합니다. 시술이나 주사로 해결하는 것도 어렵구요. 참고로 피부에 염증이 생긴다고 짜내는 것은 좋지 않답니다. 이차 감염이 유발 될 수 있기 때문이지요. 좋은 답변을 드릴 수가 없어 안타깝습니다.서민석 드림​

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명 때문에 많이 불편하신 듯 합니다. 이명은 원인이 다양해서 찾아내기가 쉽지도 않고 완치가 잘 안되는 불편함도 있습니다. 그래서 최대한 일상 생활에서 적응을 하도록 노력하는 것이 중요하지요. 그래서 이비인후과에 가셔서 현재 상태를 확인하고 앞으로 어떻게 관리를 해야 할지 상의를 하는 것이 필요합니다. 평소에는 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 필요한데, 짜지 않게 먹는 것, 커피나 탄산을 줄이고, 금연을 하는 것이 필요합니다. 주기적인 운동과 충분한 휴식도 필요하지요. 이명은 청력의 저하와 동반되는 경우가 많아서 가급적 소음에 노출되지 않도록 하는 것도 중요합니다. 이런 생활 습관을 잘 지키시되, 꼭 진료를 받아서 도움이 될 만한 약물 처방도 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림