답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 손가락에 난 피부 병변이 정확하게 무엇인지 잘 모르신 듯 합니다. 저희도 직접 보지 않으면 사마귀인지 굳은 살인지 알 수는 없답니다. 그래서 가까운 피부과에 가셔서 직접 확인을 해보시고 사마귀라면 냉동 치료를 하고 굳은 살이라면 손가락에 자극을 주지 않으면서 각질 제거제를 사용해 보시면 될 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 변비도 있다 보입니다. 변이 많이 차 있어도 소화 불량, 복부 팽만감을 느낄 수가 있습니다. 일단 배변 관리를 위해 물과 식이섬유 섭취를 늘려 보시기 바랍니다. 쾌변 이후에도 증상이 남아 있다면 그때는 가까운 병원에 가셔서 약물 치료 또는 위내시경 검사를 받아보시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추간판 탈출증이 있다면 통증 관리를 위해서 척추 근력 운동을 하시는 것이 좋습니다. 간단하게 브릿지 운동이나 플랭크 운동 같은 것을 해보시는 것도 도움이 됩니다. 그 외에도 척추 근육 강화 운동은 다양하게 있어서 집에서 편하게 할 수 있는 것으로 골라서 꾸준히 하시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아프신지가 꽤 오래 되었습니다. 가운데 발가락이 아프다면 자극이 지속적으로 주어진 상태가 아닐까 의심해 봐야 합니다. 가급적 발이 조이는 신발을 신지 말고, 오래 걷거나 서 있지 않는 것도 필요하다 보입니다. 지속적인 통증이 있다면 X-ray검사와 진찰 정도는 받아보시는 것이 좋을 듯 하니 정형외과에 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순한 목 감기라면 1주일 이상 가기는 어렵습니다. 약을 드시고 수액을 맞아도 계속 불편하시다면 다른 질환이 있는지 확인을 해보시는 것이 좋지요. 이비인후과 선생님께서 직접 진찰을 하셨으니 질문자의 건강 상태에 대해서는 잘 아실 겁니다. 추가적인 검사가 필요한지도 문의하시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 복용 시간이 그리 중요하지는 않습니다. 자기 전에 드셔도 상관은 없지요. 다만 간혹 비타민을 드시고 속쓰림을 호소하는 경우가 있어서 가급적 자기 전보다는 저녁 식후에 드시는 것이 좀 더 좋습니다. 물론 아침이나 점심 식후에 드시는 것도 무방합니다. 소변색이 노랗게 변하는 것은 비타민 B성분을 드셔서 그렇습니다. 자연스러운 현상이니 걱정하지 마시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에도 척추 주변이 불편하시다면 자세가 좋지 않아서 나타나는 증상이라 보입니다. 단기적으로는 도수 치료를 받으시면 증상이 좋아질 수는 있습니다. 다만 평소 자세를 바르게 하고, 스트레칭을 자주 해주지 않으면 치료 이전처럼 불편함을 느낄 수는 있답니다. 그러므로 도수 치료와 더불어 바른 자세를 유지하고 스트레칭을 자주 해주시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걷기 운동을 한다고 해도 오십견과 같은 어깨 질환이 유발되지는 않습니다. 또한 걷는 운동 자체가 근육의 긴장을 유발하는 것은 아니라서 근육이 뭉치기는 쉽지 않아 보이구요. 원래 어깨 자체의 문제가 있어서 통증이 유발되는 것은 아닐까 생각도 듭니다. 죄송합니다만, 직접 진찰을 받아보시는 것이 좋을 듯 하니 가까운 정형외과를 가보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 높았다가 낮았다가 하기는 하나, 전반적으로 높게 측정될 때가 많은 듯 합니다. 혈압은 정확히 측정하는 것이 중요하다 보니 다시 진료를 받으러 가셔서 정확히 혈압을 다시 측정해 보시고 140/90이상으로 나온다면 혈압약 복용을 시작하시는 것이 좋을 듯 합니다. 혈압이 높으면 당연히 건강에 문제가 생길 수 있기 때문에 약을 드시는 것이 필요합니다. 약 이외에 유산소 운동, 저염식사 등을 해볼 수는 있지만 혈압이 너무 높게 나오면 생활습관 조절로는 혈압을 낮추기는 어려워서 약 복용이 필요하답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사우나에 들어가기 전에 경고 문구가 있는 것을 보실 수 있을 겁니다. 어지러워 하시는 분은 들어가지 마시라구요. 사우나를 하게 되면 혈관이 확장되면서 혈압이 떨어집니다. 평소 어지럼증을 잘 느끼는 분들은 사우나를 하게 되면 혈압이 많이 떨어지면서 심한 어지럼증을 느낄 수 있습니다. 잘못하다 쓰러질 수도 있구요. 그러니 앞으로는 가급적 하지 않으시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 나타났을 때에는 바로 자리에 눕고 다리를 올려 놓아야 혈압이 올라가면서 회복이 됩니다. 회복되면 바로 밖으로 나오시구요.서민석 드림