답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걸을 때마다 아프시다면 많이 불편하실듯 합니다. 조금 더 걷기 시작하면 좋아지는 통증은 족저근막염일 가능성이 높습니다. 아마 아침에 일어나면 찢어지는 듯한 통증도 있을 거구요. 대략 6개월 정도 꾸준한 스트레칭을 하고 치료를 받는 것이 필요하니 가까운 정형외과나 재활의학과에 가보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강에 문제가 있다고 진단을 받고 운동을 시작하시는 경우에 처음 부터 의욕이 앞서 무리를 하는 경우가 있습니다. 안하던 운동을 갑자기 시작하면 나타날 수 있는 통증입니다. 또한 등산이 좋기는 하나 내려올때는 무릎에 체중이 실리면서 통증이 심해지는 경우도 있지요. 그래서 등산도 좋지만 평지 걷기나 자전거타기가 무릎에 부담을 줄일 수 있어서 좋답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.적어주신 불편감의 뇌경색의 증상이라기 보다는 근육이 뭉쳐서 생긴 증상이라 보입니다. 평소 자세가 좋지 않다면 목을 똑바로 세우고 어깨를 쭉 펴주는 자세를 꾸준히 유지하시기 바랍니다. 스트레칭도 자주 해주시구요. 그래도 계속 아프시다면 병원에 가셔서 물리치료나 도수치료, 주사치료를 받아보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성분들은 스트레스나 과도한 운동, 체중감량등의 이유 때문에 생리가 불규칙해지기가 쉽습니다. 혹시 임신 가능성이 확실히 없다면 그냥 기다리셔도 됩니다. 다음 생리도 건너 뛴다면 산부인과에 가셔서 확인을 해보시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 스트레스가 많다고 아프지는 않습니다. 긴장을 많이 하고 근육이 뭉치게 된다면 아플 수는 있지요. 통증이 심하신듯 한데 평소 스트레칭을 잘 하고 가까운 병원에 가셔서 주사치료나 물리치료도 받으시는 것이 좋을 듯 합니다. 밤에 통증이 많이 심하시면 소염진통제를 드시고 온찜질을 해주시면 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.난소 낭종의 크기가 크지는 않은데 수술을 권하셨다면 낭종의 모양이 좋지는 않았나봅니다. 복강경으로 하게 되면 2~3시간이면 끝나고 3일 정도면 퇴원하실 수 있을 정도로 통증도 적고 회복도 빠를 겁니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 불편함을 느끼는 증상에 대해서는 한번 정도는 안과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 건조함은 인공눈물을 사용하면서 지켜보셔도 되지만 시력이 저하되는 것은 근시인지 노안인지 확인을 하고 교정을 해야되기 때문입니다. 자주 갈 필요도 없이 한번 가보시는 것은 어떨까요?서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 심하신 듯 합니다. 진통제를 드셔도 효과가 없다면 어쩔 수 없이 산부인과에 가서 확인을 해보셔야 합니다. 혹시 생리통을 심하게 유발할 만한 질환이 동반되어 있는지 확인을 해봐야 하지요. 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 진통제의 종류를 바꿔 보거나 경구 피임약을 복용하는 방법도 고려해 볼 수는 있습니다. 혼자서 고민하지 마시고 진료를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈당 관리를 위해서는 규칙적인 운동이 필요하기는 하나 특정 운동이 더 도움이 되는 것은 아닙니다. PT를 받는 다면 적어도 하루 30분 이상은 운동을 하실 거라 보입니다만, 그 정도면 괜찮아 보입니다. 추가로 운동을 더 하신다고 하면 실내 자전거 타기 정도 하시면 어떨까 싶습니다. 아니면 간단한 홈트레이닝도 좋을 듯 하구요. 식사 조절과 운동이면 혈당 관리를 위해 할 수 있는 것은 잘 하고 계시는 겁니다. 약물 치료와 함께 꾸준히 병행해 보시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오리 기름도 다른 동물성 기름과 같이 건강에 좋은 것은 아니랍니다. 오리기름은 다른 동물성 기름에 비해서 좋다고 알려진 것은 오해이지요. 의학적 근거도 당연히 없답니다. 결국 기름은 가급적 드시지 않고 고기만 드시는 것이 건강에는 좋습니다. 서민석 드림