답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굳은 살은 물리적인 자극이 계속 주어지면 생길 수가 있답니다. 걸음걸이가 좋지 않다면 굳은 살이 생기는 쪽으로 자극이 있는 것이라 볼 수 있지요. 평소 관리를 잘 하시면서 굳은 살을 제거하는 것도 좋지만 결국에는 자극이 생기지 않도록 하는 것이 필요하답니다. 가급적 푹신한 운동화를 신어 보시는 것도 좋고, 깔창을 깔아주는 것도 도움이 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.예방접종의 종류에 따라 1회 접종 또는 2회 접종을 하는 경우가 있답니다. 접종을 하게 되면 1차로 맞고 항체가 얼마나 생겼는지 확인을 한답니다. 주사제에 따라 1회만 맞아도 항체 형성율이 높은 경우라면 굳이 2번 맞을 필요는 없지요. 2번을 맞는 것은 2회 접종을 해야 충분한 항체가 형성된다고 연구 결과에 나왔기 때문이랍니다. 일반적으로 항원이 몸에 들어오면 면역 체계에서 인식을 하고 항체를 만들어 내기는 하지만, 충분한 면역이 생기기까지는 시간이 걸립니다. 일반적인 예방접종의 경우 최소 2주 정도는 지나야 예방효과를 기대할 수 있답니다. 그러므로 접종을 했다고 마음을 놓아서는 안되고 충분한 효과가 나타날 때까지는 감염에 조심하시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘같이 찬 바람이 쌩쌩 부는 계절에는 눈이 많이 건조해져서 불편하실 듯 합니다. 안구건조증이 있던 분들은 더 힘들어 하시는 경우가 많지요. 눈이 좋지 않을 때 흔히 루테인을 찾는 경우가 많지만 실제로는 도움이 전혀 되지 않는답니다. 그 외에 다른 성분 또한 눈 건강에 도움이 된다고 알려진 성분은 없지요. 결국 눈 건강과 안구 건조를 해결하기 위해서는 가급적 전자기기의 사용을 줄이고 필요하다면 인공 눈물을 수시로 사용하는 것이 중요하답니다. 눈 건강을 지키고자 하시는 마음은 충분히 공감하나 크게 도움이 되지 않는 곳에 비싼 돈을 사용하지는 않으셨으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무증상자인 경우에는 코로나를 의심하기가 어렵답니다. 그래서 최근 감염자가 많이 늘어났을 때 보건소 선별 진료소에서 증상이 없어도 누구나 검사를 받을 수 있게 한 것이지요. 진단이 어렵다 보니 증상이 없어도 마스크를 잘 끼고 손을 잘 씻는 등의 개인 방역 수치를 지키는 것이 무엇보다 중요하답니다. 당연히 타인과 만나는 것도 피해야 하지요.KF94가 예방 효과는 좋기는 합니다만, 답답하시다면 비말 마스크를 써도 됩니다. 예방 효과는 떨어지지만, 밀폐된 실내에서 계시는 정도가 아니라면 충분한 예방 효과를 기대하실 수 있답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리가 1주일 정도 지속된다면 생리 기간이 비정상은 아니랍니다. 보통 2~7일 정도 생리를 할 수 있기 때문이지요. 또한 초반에 많이 나왔다가 줄어드는 것 또한 정상적인 생리 작용으로 보입니다. 너무 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다. 아직은 생리가 정상적으로 나오지만 이제 곧 폐경이 가까워올 나이입니다. 생리양도 줄고 생리도 중간에 건너 뛰는 경우가 많아질 거라 예상합니다. 당황하지 마시고, 갱년기 증상으로 많이 불편하시다면 산부인과에 가셔서 진료를 받으시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사마귀는 바이러스 질환이라서 옆으로 퍼지기도 한답니다. 안타깝게도 사마귀는 레이져나 냉동 치료를 통해 제거하는 것이 필요하지요. 재발을 하면 다시 치료를 받으시는 것 외에는 달리 방법이 없답니다. 사마귀는 시간이 지나면서 저절로 좋아지는 경우가 있지만, 시간도 오래 걸리고 그냥 놔두면 옆으로 퍼지기도 하고, 손이나 발이면 보이고 좋지 않고 불편하다 보니 없어질 때까지는 기다리기 어려운 면도 있지요. 힘들도 부담이 되시더라도 사마귀가 다시 생기지 않을때까지 치료를 잘 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔에 뭐가 났는지 직접 볼 수 있다면 좋겠습니다만...정확히 어떤 상태인지 확인이 어렵네요. 일단 가렵고 뭐가 났다면 가까운 피부과에서 확인을 해보시면 좋을 듯 합니다. 계란 알레르기가 있다고 알고 계시나 평소 계란을 드셔도 불편함이 없다면 실제는 계란 알레르기는 없는 것이라 보시면 됩니다. 당연히 독감 주사를 맞는 것도 문제는 없구요. 주사를 맞은 이후 1주일 정도 지나서 나타나는 가려움증은 주사로 인한 부작용이라 보기는 다소 애매하답니다. 알레르기가 있다면 접종 이후 바로 증상이 나타나기 때문이지요. 지금 가려움증과 관련해서는 계란 알레르기나 독감 알레르기라 보기는 어려워 보입니다. 결국 불편하시면 피부과에서 확인을 해보시는 것이 가장 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약을 오랫동안 잘 드셨나 봅니다. 고혈압 관리를 위해서 필요한 최소한의 운동은 하루 30분, 2일에 1번 정도 이상이면 된답니다. 매일 제자리 뛰기 6천번을 하시려면 적어도 1시간은 운동을 하신다고 보여지고, 추가로 근력운동도 하고 계시니 운동량과 운동 시간은 충분하다 보여집니다. 잘 하고 계셔서 추가로 말씀드릴 것은 별로 없습니다만, 막걸리는 1병으로 줄여보시면 어떨까요?서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 쓰고 살아가는 것이 참 답답하고 힘든 일이랍니다. 숨을 내쉬게 되면 나오는 이산화 탄소를 다시 마시기 때문에 답답하다 느낄 수도 있지만, 심리적으로 답답함을 느낄 수도 있지요. 그럴 때는 지금처럼 잠시 실외에서 마스크를 벗고 숨을 고르시는 것도 좋답니다. 공황장애라고 진단을 하려면 갑작스럽게 죽을 것 같은 공포가 밀려오는 것인데, 지금 증상은 충분히 답답함을 느낄 수 있는 상태라 보여져서 공황장애일 가능성은 떨어져 보입니다.외출시에는 다소 답답하시더라도 마스크를 잘 착용하시고(너무 답답하면 숨쉬기가 편한 덴말 마스크로 바꿔보시는 것도 좋을 듯 합니다.) 집에 와서는 편히 지내시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랫동안 서서 계시는 자세도 무릎이나 고관절에 좋은 것은 아니랍니다. 다만 뻐근한 정도의 불편감이면 중간에 가볍게 스트레칭을 해주시면서 관리를 하시거나, 손님이 안 계실 때 잠시 앉아 계시면서 관리하시는 것도 좋을 듯 합니다. 골다공증이 없다면 비타민 D 복용만 하셔도 될 듯 하고, 커피는 크게 문제가 되지는 않을 듯 합니다. 서민석 드림