답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로감을 유발하는 원인은 참 많답니다. 수면과 관련해서도 피곤함을 느낄 수 있지만 심리적 문제, 신체질환에 의해서도 증상이 유발되지요. 그렇다 보니 막연히 피곤하다 느낄 때 해결책을 바로 드리기는 어렵습니다. 지금 적어주신 내용을 보면 수면 문제로 피곤함을 느끼신다 생각해서 낮잠을 주무시는 것으로 보입니다만, 자도 피곤함이 해결되지 않는 것으로 보아 다른 이유가 있는 것은 아닐까 싶기도 하네요. 일찍자고 일찍 일어나는 것은 피로 관리에 아주 좋은 부분입니다. 다만 낮잠보다는 약간 피곤해도 운동을 해보시는 것이 피곤함을 이기는데는 도움이 된답니다. 어쨌든 피곤함이 지속된다면 가까운 병원에 가셔서 건강 상태를 확인해 보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 당황스러우실 듯 합니다. 이인증이 맞는지에 대해서는 정신건강의학과에서 확인을 해보시는 것이 좋을 듯 합니다. 다만 과연 이인증이 맞는지 아니라면 심리적 우울감에 의해 동반되어 나타나는 증상인지 구분은 필요하다 보입니다. 또한 신체적인 질환에 의해서 생기는 증상인지도 확인해야 하구요. 일단 가까운 정신건강의학과에 가셔서 상담을 해보시고, 치료에 대해서 결정을 하시는 것이 좋을 듯 합니다 .서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정형외과 약은 보통 소염 진통제, 근이완제, 위장약으로 구성되어 있습니다. 소염 진통제는 두드러기를 잘 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 가능성이 가장 높다 볼 수 있지요. 약을 드시고 나서 가렵지 시작했다면 약물 알레르기가 맞다 보입니다. 일단 정형외과에서 받으신 약은 드시지 마시고 약국에 가셔서라도 항히스타민제를 사서 드셔보시기를 바랍니다. 가려운 부분은 얼음찜질을 좀 해주시구요. 시간이 되신다면 병원에 가셔서 확인을 하고 약을 처방 받으시는 것도 괜찮을 듯 합니다. 갈 때는 정형외과 약을 가지고 가셔서 어떤 약이 가능성이 높은지 물어보시면 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 이후에 두통이 생기는 것도 아세트알데히드라는 대사 물질에 의한 증상이랍니다. 평소에도 얼굴이 잘 빨개진다면 알코올 분해 능력이 떨어지는 것으로 볼 수 있는데, 결국 두통도 알코올 분해가 잘 안되서 나타나는 증상이지요. 증상이 자주 나타난다면 술을 가급적 드시지 않는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.필요한 칼로리의 양은 나이나 성별에 따라 달라질 수 있답니다. 그래서 남자분이라고 추정하고 나이가 20~30대 정도로 본다면 대략 2400~2600Kcal 정도 드시는 것이 적당하답니다. 다만 체중도 고려를 해야 되서 체중이 정상이라면 지금 적힌대로 드셔도 되나 체중 감량이 필요하다면 좀 더 양을 줄이는 것이 좋습니다. 음...그런데 보통 칼로리를 계산해서 매일 식사를 하기는 어렵답니다. 칼로리 계산하려면 오히려 더 스트레스 받으실 거에요. 그냥 체중이 정상이라면 원래 드시던대로 식사를 드시면 대충 칼로리는 맞을 겁니다. 만약 살이 찐다면 칼로리가 많았구나(또는 운동을 안했구나) 생각하시고 칼로리를 줄이시는 것이 좋지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.움직일 때 등이 아프시다면 위의 문제랑은 관련 없어 보입니다. 움직일 때 통증이 유발되는 곳은 근골격계, 즉 근육이기 때문이지요. 아픈 부위가 근육이 뭉쳐 있을 가능성이 높아보이는데, 아픈 부위를 꾸준히 눌러서 근육을 풀어주시는 것, 스트레칭을 하는 것이 증상 완화에 도움이 될 듯 합니다. 심하면 병원에 가셔서 물리 치료를 받거나 주사를 맞는 것도 괜찮을 듯 하구요. 위염은 위염대로 약물치료를 받으시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 전염성 질환이 아니랍니다. 다른 사람에게 옮기는 질환이 아니지요. 비염은 알레르기에 의해서 유발되는 질환이라서 유전적인 요소가 많이 관여한답니다. 즉, 태어날 때부터 알레르기 비염일 가능성이 높은 것이지요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.검사를 해주신 분이 참 부드럽게 검사를 잘 해주셨나 봅니다. 코로나 검사가 코에 자극이 되는 검사이기는 하지만 아파야 검사가 잘 된 것은 아니랍니다. 그러므로 검사는 아프지 않게 잘 받으셨다 생각하시면 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래 서서 일하시는 것으로도 허리 통증이 유발될 수 있습니다. 정중앙이 아니라면 우측의 척추 세움 근육에 통증이 유발되는 것으로 보이구요. 손으로 만졌을 때 통증이 유발되는 부위가 근육이 뭉쳤을 가능성이 높으니 주말에는 휴식을 취하면서 마사지를 해주시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지루성 두피염을 관리하는 것이 쉽지는 않답니다. 꾸준한 관리가 필요한 것이지요. 증상이 다소 좋아졌다가도 심해지는 것을 반복하는 것이 지루성 두피염의 특징이랍니다. 약용 샴푸는 사용하는 것은 기본적으로 하셔야 되는 일이고, 추가로 항생제나 스테로이드 용액을 필요할 때마다 사용하는 것이 좋기 때문에 다시 피부과에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다. 서민석 드림