답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤함이 심하거나 긴장이 많이 되면 오히려 잠이 더 안 올 수 있습니다. 몸을 무리해서 사용하고 집에 오셨다면 주무시기 전에 가벼운 운동이나 스트레칭을 하고 따뜻한 물로 샤워를 하면서 긴장을 풀어주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 주말이라고 해도 가급적 기상 시간은 잘 지켜주시는 것도 주중에 잠을 잘 자는데 도움이 될 수 있습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠깐씩 찌릿 거리는 증상은 허리에 특별한 문제가 있다 보이지는 않습니다. 그냥 오래 서 있거나 자세가 좋지 않아서 유발된 증상이라 보이지요. 가볍게 스트레칭을 하시고 가급적 허리에 무리가 되는 자세나 행동을 가급적 피하시면 좋겠습니다. 통증이 지속적으로 유발된다면 가까운 신경외과에 가셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모가 시작되었다면 빨리 관리를 시작하는 것이 좋습니다. 그래야 모발이 빠지기 전에 관리를 할 수 있지요. 일단 가까운 피부과에 가셔서 진료를 받으시고 먹는 약이나 바르는 약으로 치료를 시작할지 상의하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 심한 상태에서는 생리가 일시적으로 중단될 수 있습니다. 3개월 정도 생리가 없었다면 산부인과에서 이상이 있는지 확인을 해보시는 것이 좋기는 하나, 별 문제는 없을 거라 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨를 조절할 때 좋은 음식을 드시기 보다는 혈당을 올리는 음식을 피하는 것이 가장 중요하답니다. 또한 많이 드시는 것도 좋지는 않지요. 그래서 달달하다 느끼는 음식이나 밀가루 음식은 가급적 피하는 것이 필요합니다. 운동도 특별한 것은 없고 하루 30분씩 가볍게 걷는 정도의 운동을 꾸준히 하시면 충분합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담낭 용종이 6mm라면 증상도 느끼지 못하고 수술을 할 필요는 없습니다. 6~12개월마다 주기적으로 복부 초음파를 받으시면서 용종이 커지는지 관찰하기만 하면 됩니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모 치료제는 남성 호르몬 억제제 이다 보니 발기부전이나 성욕 감퇴와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 성기능에 대한 고민이 있으시다면 탈모 치료제 복용에 대해서 고민을 해보셔야 할 듯 하네요. 물론 약을 드신다고 해서 성기능이 전혀 없어지는 것은 아니고 약을 중단하면 바로 회복되니 병원에서 잘 상담을 받고 복용 여부를 결정하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있다면 제한되는 음식이 많아서 참 쉽지는 않지요. 과일도 혈당 조절이 잘 안되는 상태라면 제한을 하시는 것이 좋습니다. 특히 단 맛이 나는 과일은 가급적 피하시는 것이 좋지요. 과일을 드시는 것은 비타민을 보충하는 의미이기도 하니 가급적 달지 않은 야채류로 대신하는 것도 좋습니다. 대표적인 것이 토마토입니다. 만약 과일을 드신다고 해도 가급적 조금만 드시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스는 소화 기능에 좋지 않은 영향을 줍니다. 그래서 자주 체한다고 느낄 수 있는 것이지요. 가장 좋은 것은 스트레스를 덜 받는 겁니다. 그래서 간혹 스트레스가 심해서 위장 장애가 있는 분들은 항불안제를 처방해 드리기도 하지요. 스트레스를 덜 받고 잘 풀어 보시기를 권유드립니다. 그래서 해결 안되는 소화 불량은 가까운 병원에 가셔서 위내시경 검사를 받거나 위장약 처방을 받으시는 것도 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 드시고 효과가 좋았다고 하니 참 다행입니다. 손떨림에 많이 사용하는 약입니다. 그래서 효과가 좋다면 지속적으로 복용하셔도 되는 약입니다. 중단하면 손떨림이 다시 심해질 수 있으니 다니시던 병원에 꾸준히 다니시면 좋겠습니다. 서민석 드림