답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염이 있다면 코막힘이 심해서 입으로 숨을 쉴 수 밖에 없는 경우도 있답니다. 물론 입으로 숨을 쉬다보면 입이 건조해져서 불편할 수 있지요. 또한 코막힘으로 인해서 평소에도 답답하고, 집중도 안될 수 있어서 약을 사용해서 해결하는 것이 꼭 필요하답니다. 결국 입으로 숨 쉬는 것이 문제가 되는 것은 아니지만 많이 불편하실 것이니 치료는 필요합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 C와 D는 하루중에 언제든 복용하셔도 문제 없답니다. 다만 비타민 C는 공복에는 속쓰림이 있을 수는 있기 때문에 저녁 늦게 드시는 것은 피하시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.적어주신 질문에 이미 답이 있는 듯 합니다. 요즘과 같은 춥고 건조한 날씨에는 코 점막이 건조해지면서 코피가 자주 날 수는 있답니다. 다행히 피가 잘 멈췄다면 너무 걱정하실 것은 없다니다. 일단 좀 더 지켜보시고, 코피가 멈추지 않거나 계속 코피가 난다면 가까운 이비인후과 의원에서 확인을 해보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마도 후비루 증후군으로 인해서 목이 불편하신가 봅니다. 콧물을 잠깐 빼내면 증상은 일시적으로 좋아질 수는 있지만, 결국 콧물이 나지 않도록 약을 드시면서 조절해야 불편한 증상이 좋아질 겁니다. 후비루 증후군으로 인한 불편감은 다소 오래 가는 경우가 있으니 이비인후과에서 꾸준히 약을 드시면서 관리하시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정전기에 도움이 되는 영양제는 없답니다. 겨울철에 정전기가 심해서 참 불편하실 듯 합니다만, 정전기 방지 패드를 사용하거나 정전기 방지 용품을 사용해 보시는 것이 어떨까요?서민석 ㄷ림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 종합비타민으로 드시나 개별 영양 성분을 드시나 별 상관이 없답니다. 이유는 영양제를 드신다고 해서 눈에 띄는 효과를 기대하기는 어렵기 때문이지요. 오히려 나이가 들면서 느껴지는 건강의 문제는 규칙적인 운동이나 균형 잡힌 식사, 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리와 같은 기본적인 생활습관을 잘 유지하는 것이 더 도움이 된답니다. 이런 기본적인 생활습관을 잘 유지하고 계시면서 추가로 드셔보시고 싶다면 종합 비타민 1개면 충분할 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밤에 식은 땀이 많이 나는 경우 결핵이나 림프암과 같은 심각한 질환에 대한 검사를 해보는 것이 필요할 수 있습니다. 물론 특별한 문제 없이 밤에 식은땀이 많이 나는 경우도 있습니다. 일단은 심각한 질환에 대한 확인은 꼭 필요하니 가까운 병원에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 들면서 수면의 주기가 변해서 일찍 깨시는 경우가 많고, 일찍 깨서 불편해 하시는 경우가 많으시지요. 수면 위생을 개선해 보시는 것이 분명 도움이 되기는 하겠지만, 수면의 패턴이 원래대로 돌아오기는 쉽지는 않을 듯 합니다. 필요하다면 수면제를 드시는 것이 도움이 될 수는 있지만 장기간 사용이 안전해 보이지는 않습니다. 혹시 수면 호르몬인 멜라토닌을 보충해 보시는 것은 장기간 안전하게 복용해 볼 수는 있을 듯 합니다. 계속 불편하시다면 꼭 가까운 정신건강의학과에서 진료를 보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 가스와 설사가 잦다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 과민성 대장 증후군이 맞는지는 가까운 의원에서 진료를 받고 확인을 하시는 것을 우선 권유드립니다. 과민성 대장증후군이 맞다면 장 건강에 도움이 음식이 있다기 보다는 피해야 할 음식들이 있다는 것을 기억하시면 좋겠습니다. 가급적 자극적인 음식이나 기름진 음식을 피하시고, 밀가루 음식이나 평소 드시고 불편하셨던 음식은 피하시는 것이 필요합니다. 유산균이 도움이 되는 경우도 있는데 단기간 드시기보다는 장기간 드시고 효과를 확인하는 것도 좋을 듯 하고, 불편하시다면 가까운 병원에서 필요한 약을 처방 받아서 드시는 것도 권유드리고 싶네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피클리닉이 의원인지, 한의원인지 알 수 없을 듯 합니다. 아마 한의원이었을 거라 생각이 듭니다만 말이지요. 피부염이 있을 때는 염증으로 인해 열감이 생길 수는 있습니다. 그렇다고 해도 체온에 영향을 주는 것은 아니랍니다. 즉, 두피에 열감과 체온과는 별 관련이 없는 것이지요. 물론 저의 설명은 의학적으로만 그럴 뿐, 한의학적인 설명은 또 다를 수 있을 거라 보입니다. 어쨌든 비듬이 많다고 하면 지루성 두피염일 가능성이 높아 보입니다만, 가급적 정확한 원인을 확인하고치료를 받으시기를 권유드립니다. 서민석 드림