제가 눈이 안 좋아서 그런데 눈에 좋은 음식있을까요

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 블루베리나 결명자 외에 비타민A가 많이 들어 있는 당근 등의 식품도 도움이 됩니다.
눈의 과로로 일시적의 시력저하의 경우 휴식이나 눈의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 시력이 돌아올 수 있는 가능성이 있습니다.
하지만 의학적으로 한번 나빠진 시력은 시력교정수술 방법말고는 시력이 개선이 되지는 않습니다.
영양제와 같은 건강기능 식품을 복용하셔도 직접적으로 시력 개선 효과를 보긴 어렵습니다.
답변이 되었길 바랍니다. 

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈이 좋지 않으시다면 시력이 많이 떨어지는 상태인가 봅니다. 시력을 회복하는 방법은 아직까지 없답니다. 눈에 좋다고 알려진 여러 음식들도 실제로는 시력 회복에 도움이 된다는 결과는 없지요. 현재로서는 시력을 교정하는 방법은 안경이나 렌즈, 시력 교정 수술을 받는 것이 있습니다. 물론 수술을 하면 처음에는 아프지만 안경을 쓰지 않아도 된다는 장점이 있어서 선택을 고려해 볼 수 있답니다. 일단 안과에서 시력 확인을 해보고 가장 적합한 방법으로 시력 교정을 해보시면 될 듯 합니다.

서민석 드림