답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.새벽마다 발이 가려워서 깰 정도라면 많이 힘드실 수 있을 듯 합니다. 가려움증의 원인은 피부 질환도 있지만, 갑상선 질환, 간이나 신장기능 부전, 암과 같은 전신 질환에 의해서도 나타난답니다. 발에 특별한 이상이 없다면 결국 혹시 전신질환이 있는지 확인을 해보시는 것이 필요하지요. 물론 전신 질환은 새벽에만 가려움증이 나타나는 것은 아니라서 가능성이 떨어져 보이기는 하지만 확인은 필요하다 보입니다. 만약 특별한 원인이 없는 가려움증이라면 원인 질환에 대한 치료보다는 가려움증 자체를 가라앉혀 주는 약물 치료를 하는 것이 필요하다 보입니다. 즉 항히스타민제를 자기 전에 미리 드시고 자는 것이지요. 전신 질환에 대한 확인이나, 항히스타민제 처방을 위해서는 가까운 병원(피부과, 내과 또는 가정의학과)에 가셔서 진료를 한번 보시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인마다 적절한 수면의 시간은 다를 수 있으나 일반적으로 권장되는 수면 시간은 7~8시간 정도 된답니다. 적절한 수면 시간 보다 많이 또는 적게 자는 경우, 장기적으로 비만, 우울감, 고혈압, 당뇨, 심뇌혈관 질환의 발생 위험이 높은 것으로 여러 연구에서 밝혀진바가 있습니다. 즉, 건강에 좋지 않습니다. 다만 앞서 말씀 드린 것처럼 개인차가 있어서 다소 적게 잔다고 해도 낮에 활동하는데 큰 문제가 없다면 건강에 문제가 되지는 않지요. 결국 중요한 것은 수면의 시간보다는 수면의 질, 즉 얼마나 푹 잠을 잤느냐가 중요하답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.앞 머리든, 뒷 머리든, 양쪽 머리든 위치가 크게 중요한 것은 아니랍니다. 지끈지끈 아픈 통증이 반복해서 생긴다면 편두통일 가능성이 많지요. 사람마다 통증의 위치는 다를 수는 있는 거라서 크게 중요한 의미를 가지지는 않습니다. 원래 고혈압이나 당뇨와 같이 뇌혈관에 문제가 생길 만성 질환을 가지고 있지 않으시다면 타이레놀 같은 진통제를 드시는 것이 가장 적절하다 보입니다. 약을 드셔도 해결되지 않는 통증은 바로 신경과로 가서 진료를 받아보시는 것이 좋겠구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리약을 드시는 것은 몸에 문제를 일으키지는 않습니다. 경우에 따라서 꾸준히 피임약을 드시는 경우도 있기 때문이지요. 2달 연속으로 생리를 약간 지연시키는 것은 문제가 없으니 마음 편히 드시면 될 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강을 위해서 여러 가지 제품을 드시나 봅니다. 평소 몸 상태가 건강하다면 비타민이나 단백질을 과다하게 드신다고 해서 몸에 이상이 생기는 것은 아니랍니다. 다만 모든 것에 적정량이라는 것이 있고, 비타민과 단백질도 하루 섭취 권장량이라는 것이 있으니 필요한 만큼만 드시는 것이 좋겠지요. 많이 드신다고 몸에 문제가 생기지는 않지만, 한편으로 많이 드신다고 몸이 더 좋아지는 것은 아니랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인후나 편도의 염증은 결국 바이러스 감염에 의해서 생기는 질환이랍니다. 환절기나 겨울철에는 특히 잘 생길 수는 있지요. 근본적으로 예방하기는 참 어렵답니다. 말 그대로 감기걸리지 않고 사는 것은 불가능하기 때문입니다. 다만 증상이 너무 심하고 자주 나타난다면, 혹시 편도선이 커서 생기는 불편함일 가능성을 고려해야 될 듯 합니다. 만약 심한 편도선염이 1년에 3회 이상 생긴다면 수술로 편도선을 제거하는 것도 생각해 볼 수 있습니다. 물론 수술이 싫다면 다소 불편하실 수는 있으나 증상이 생길 때마다 약으로 조절해 볼 수도 있지요. 결론적으로 이비인후과에서 현재의 불편함에 대해서 진료를 받고 어떤 방법이 좋을지 생각해 보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 잠을 주무시지 못해서 참 당황스러우실 듯 합니다. 혹시 숙면을 취하지 못하는 이유가 가스차고 배가 아파서 중간에 깨기 때문이라면 위장 증상을 잘 해결해 주는 것이 우선이라 보입니다. 대장 증상에 대해서는 먼저 대장 내시경과 같은 검사를 확인하고 특별한 원인이 없다면 과민성 대장 증후군으로 판단해 볼 수 있을 듯 합니다. 가급적 저녁 식사는 기름지거나 자극적이지 않게 드시는 것이 새벽 증상을 줄일 수 있는 방법이라 보입니다. 장 증상이 잘 해결되고 난 이후에도 중간에 잠을 자꾸 깬다면 수면 위생과 관련된 생활습관 조절을 먼저 해보는 것이 필요할 듯 합니다. 늦게까지 전자기기를 사용하는 것은 아닌지, 커피나 음주를 저녁 늦게 드시는 것은 아닌지도 점검해 봐야 하지요. 수면 위생 관리를 먼저 해본 이후에도 자꾸 깨는 증상이 나타난다면 그 이후에는 가까운 수면클리닉에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사할 때 불편함을 느끼신다면 걱정이 되실 듯 합니다. 다만 35세라면 아직 위암이 흔한 나이는 아니랍니다. 그래서 건강검진에서도 40세 이후부터 위 내시경 검사를 해주는 것이지요. 증상만 보면 기능성 소화불량의 가능성이 높습니다. 이럴 경우 먼저 약을 드시면서 증상이 좋아지는지 지켜보는 것과 먼저 내시경을 확인한 이후에 약을 드시는 2가지 방법을 선택할 수 있습니다. 가까운 내과 의원에 가시면 2가지 중 적절한 방법을 선택하여 증상을 조절해 주실 겁니다. 참고로 현재 증상은 대장 질환의 증상과는 관련이 없어서 특별한 불편 증상이 없다면 대장암이 호발하는 50세 이후부터 검사를 받아보시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1년에 1번이면 지켜봐도 될 듯 하고, 5번씩 증상이 나타난다면 수술이 필요하지 않을까 싶습니다. 평소에 변비 관리와 좌욕을 하시고, 피로관리를 잘 하시면서 지켜볼 수는 있습니다. 다만 증상이 자주 나타난다면 한 번씩 고생을 하는 것보다는 수술적 치료가 더 도움이 될 수는 있습니다. 나이가 들어도 수술 받는데는 큰 영향은 없습니다만, 나이가 더 들 때까지 고생을 하시는 것은 바람직해 보이지는 않습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리가 아플 수 있는 원인은 참 많지요. 자세가 좋지 않아도 아플 수는 있습니다. 다만 단순히 자세에 의한 증상이 아니라 허리에 동반된 질환이 있는지 확인을 하는 것이 필요하겠지요. 평소에도 자주 아프시다면 말이지요. 허리통증을 줄이려면 일단 나쁜 자세는 고치는 것이 좋습니다. 앉아 있을 때는 똑바로 앉고, 등에 쿠션을 대주면 좋습니다. 평소에는 허리를 숙이는 것, 무거운 물건을 바로 드는 것과 같은 무리한 자세를 피하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 경우에 따라서는 소염 진통제를 드시는 것도 필요할 수 있겠지요. 중요한 것은 정확한 원인 확인이니 꼭 가까운 신경외과나 정형외과, 재활의학과 등에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림