답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나와 관련해서 요즘 면역에 대한 관심이 높아지는 것 같습니다. 특별한 질환이 없는 건강한 분들은 정상적인 면역기능을 가지고 있기 때문에 면역을 강화한다는 목적으로 영양제, 종합비타민을 드시는 것은 별로 도움이 되지 않습니다. 특히 코로나 감염과 관련하여 종합비타민을 드시는 것은 예방효과가 없답니다. 만약 예방효과가 있다면 전국민에게 재난지원금을 대신해서 종합비타민을 뿌렸을 지도 몰라요. 면역을 잘 유지하기 위해서는 균형잡힌 식사, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 스트레스 해소와 같은 기본적인 생활습관을 잘 지키는 것이 도움이 된답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뉴스를 보시면 잘 아시겠지만 그나마 우리나라는 코로나 확진자가 적은 편이랍니다. 하루에 수백, 수천명씩 확진자가 나오는 외국에 비하면 말이지요. 즉 외국에서 들어오는 사람들은 고위험군입니다. 그렇다보니 일단 입국을 하면 코로나 검사를 하고 음성여부를 확인합니다. 그렇지만 한번 음성으로 정말 코로나 바이러스에 감염되지 않았다고 확신할 수 없지요. 그래서 잠복기인 2주가는 자가격리를 하게됩니다. 자가격리동안 증상이 없다면 괜찮지만 증상이 나타난다면 바로 재검사를 해야 한답니다. 해외에서 유입되는 코로나를 적극적으로 막기 위해 입국시 검사와 2주간의 자가격리를 하는 것으로 이해하셔도 될 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.충분히 잠을 못자거나 잠을 자더라도 뒤척거리는 것이라면 충분히 두통을 유발할 수는 있답니다. 수면시간이 불규칙한 것도 두통을 유발할 수 있구요. 새벽에 아프시다면 아마 잠들기 전에 두통이 생기는 것으로 보여집니다. 즉 자야할 시간에 깨어 있으니 몸에서 '얼른 자라, 벌써 새벽이다'라고 신호를 보내는 것이라고 생각합니다. 비록 지금 일을 잠시 쉬고 계신다고 하셔도 규칙적인 생활습관을 잘 유지하시고, 충분히 수면을 취하셔야만 건강이 잘 유지가 되고 새롭게 일을 하셔도 바로 적응하실 수 있을 것 같습니다. 당연히 두통도 저절로 좋아질 것 같구요. 오늘밤부터는 얼른 주무시면 좋겠습니다. 이글을 보는 즉시 주무시러 가시는 겁니다.~서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두피의 상태를 확인해 보는 것이 좋을 것 같습니다만, 예전에도 두피에 뾰루지가 났었고, 혹시 두피가 빨갛고 기름지지 않나 싶습니다만..만약 맞다면 지루성 두피염일 가능성이 높습니다. 지금 염증이 심하게 생긴 상태라면 피부과에서 진료가 꼭 필요하다고 보여지구요. 지루성 두피염이 관리가 잘 안되면 탈모가 생길 수도 있기 때문에 얼른 가서 확인해보시는 것이 좋습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안타깝게도 이미 성장이 멈춘 성인이라면 더 이상 다리가 자라거나 키가 클 수는 없답니다. 질문 주신 것처럼 다리가 길어지는 법을 아시는 분은 아마 이 세상에 없을 것 같습니다. (아 한분, 스트리트 파이터의 캐릭터인 달심은 제가 아는 유일한 다리가 길어지는 분입니다.) 만약 나중에 의학 기술이 발달해서 다 큰 성인에서도 키가 클 수 있는 방법이 개발된다면 키 170인 제가 먼저 사용해보고 바로 다시 답장 남겨 드릴께요. 다리가 자랄 수는 없어도 지금처럼 꾸준히 운동은 하시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문 주신대로 오래 앉아 있거나 오래 서 있는 경우에는 발이 많이 부을 수 있습니다. 오랫동안 앉아 있으면 혈액이 다리로 내려왔다가 다시 심장으로 올라올 때 힘들 수가 있거든요. 그럼 올라오다가 못 올라오고 발에 일부가 쌓이는 것이지요. 젊고 건강한 분들은 일하시는 도중에 잠시 일어나서 걷거나 다리를 올려놓고 계시는 것만으로도 붓기가 많이 좋아질 수 있답니다. 일하실 때 약간 다리를 올려놓고 일을 하시는 것도 도움이 될 수도 있지만 일할 때는 불가능하겠지요. 밤에 잘 때는 가급적 다리에 베게를 올려놓고 주무시면 좋구요. 가급적 짠 음식은 피해보시는 것이 붓기를 가라앉히는데 도움이 됩니다. 다리가 붓게 만드는데는 오랫동안 앉아 있는 것 외에도 몸의 여러가지 질병으로 유발이 될 수도 있어서 아침에 일어나도 계속 부어 있다거나 신발을 신기 어려울 정도로 붓는다면 가까운 병원에서 일단 진찰과 검사를 받아보시는 것이 좋답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성관계 이후에 생리가 없어서 걱정이 많이 되겠습니다. 보통 생리가 없다면 임신테스트기를 일단 사용해서 임신 여부를 확인해보는 것이 필요합니다. 성관계 하신지 2주가 되었다면 임신의 가능성도 충분히 있어보입니다. 왜냐면 성관계를 하고 만약 수정이 되었다면 그 이후 10~14일 정도가 지나면 임신테스트기에서 양성으로 나올 수도 있기 때문이지요. 일단 걱정이 되시면 검사 키트를 사서 아침 일찍 첫 소변으로 검사를 해보시기 바랍니다. 검사를 일단 해봐야 그나마 마음이 안심이 되실 것 같아요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직까지 코로나 19에 대한 치료제가 마땅한 것은 나온 것은 없답니다. 물론 중증 환자에서 에볼라의 치료제인 렘데시비르를 사용했을 때 회복시간이 단축되고 치사율이 감소했다는 결과는 있지만, 아직 효과는 만족스럽지는 못한 상태입니다. 다른 치료제가 개발중이고 현재로서는 쓸만한 다른 약이 없어서 어쩔 수 없이 쓰는 느낌이랄까요? 참고로 치료제가 나온다고 코로나 19 사태가 끝나기는 어렵답니다. 치료제는 감염자를 완치시킬 때 도움이 되는 거라서 궁극적으로는 백신이 개발되고 전 세계 사람들이 예방접종를 해야 그나마 지금보다는 코로나가 잠잠해 질거라고 예상한답니다. 어쨌든 치료제든 백신이든 얼른 좋은 것이 개발되어서 지금보다는 좀 살만했으면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.119 구급차까지 출동해야하는 상황이라면 집에서 상비약으로 해결할 수 있는 부분은 없을 것 같습니다. 집에서 갑작스러운 응급상황을 맞는다고 해도 비의료인인 경우에 할 수 있는 것은 많지는 않구요. 119가 급히 와야 되는 초응급상황은 심폐정지가 온 상황일 수 있으니 기본적인 심폐소생술을 꼭 익히고 계시면 좋을 것 같습니다. 보통 일반적으로 상비약으로 집에 가지고 계시면 좋은 약들은 간단한 소독용품, 붕대, 체온계, 혈압계와 타이레놀과 같은 해열제, 소화제 정도라고 보시면 됩니다. 벌써 이 정도만 해도 의사가 집에서 상주하고 있는 저희 집보다도 더 많은 물품을 준비하고 계시게 될 것 같습니다. 응급상황을 대비해서 집에 무언가 준비를 해두시고 싶은 마음은 충분히 이해하지만, 앞서 말씀드린 심폐소생술 외에는 119 구급대원들이 도착할 때까지 하실 일은 특별히 없을 것 같아서 부족하나마 답변을 남겨드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.블루베리를 계속 드신다고 눈건강에 큰 도움이 되지는 않는답니다. 물론 매일매일 드신다고 하면 비타민 공급도 잘 되서 건강한 느낌을 잘 유지할 수 있을 것 같아요. 너무 많이 먹는다고 해도 하루에 500g짜리 한 통씩 드시지는 않을 것 같고...만약 드신다고 해도 과일이라서 특별한 문제가 되지는 않을 것 같습니다. 500g짜리 한통씩 매일 드신다면 돈이 너무 많이 들 것 같아요. 배도 많이 부르구요.손도 혓바닥도 보라색으로 물들구요. 결론은 매일 드셔도 적당히 드시는게 좋겠다입니다.서민석 드림