답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여자 친구 분이 많이 좋으신가봐요. 함께 있으면 수면제의 효과를 이길 정도로 두근거리니 말입니다. 신경 안정제까지 필요한 상황은 아니라고 봅니다. 인정하고 싶지는 않지만 여자친구 분과도 만나는 시간이 늘어나게 되면 처음의 긴장되고 떨리는 마음보다는 편안함이 더 커질 겁니다. 그렇게 되면 잠 오지 않는 '각성제'를 복용한다고 해도 졸리면 잠이 올 겁니다. 너무 걱정하지 마시고, 좋은 만남을 잘 이어가시면 좋겠습니다. 마음은 편안해 지더라도 처음의 그 설레임은 늘 잊지 않으셨으면 좋겠구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귤은 새콤 달콤 하잖아요. 달콤은 문제가 되지 않은데 새콤한 것은 산 성분이 들어 있어서 그런 거라서 위에 자극을 줄 수 있기 때문에 속이 쓰리고 아플 수 있다는 것입니다. 특히 아침 빈 속에서는 귤을 드시면 좀 더 자극이 될 수 있어서 만약 드시고 불편하다면 가급적 드시지 않는 것이 도움이 됩니다. 모든 사람이 아침에 귤을 먹으면 배가 아픈 것은 아니랍니다. 평소에 자주 속이 쓰리거나 자극적인 음식을 드시면 불편함을 느꼈던 분들은 귤과 같이 자극적인 음식을 드시면 속이 쓰릴 수도 있지만 저처럼 평소 속쓰림이 없는 사람들은 아침에 귤을 많이 먹어도 별로 속이 쓰리지 않는답니다. 아무래도 평소에 귤이 아니더라도 자극적인 음식은 피하시는 것이 속이 좀 더 편하실 거에요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.해산물을 드시지 않아도 단백질을 다른 음식을 통해 섭취할 수만 있다면 특별히 건강에 문제가 되지는 않습니다. 다만 단백질의 공급원 중에서 식물성 단백질이 아닌 동물성 단백질은 소고기, 돼지고기와 같은 육류보다는 생선류가 좀 더 좋답니다. 그래도 비린내 때문에 드실 수 없다면 어쩔 수 없지요. 그냥 다른 걸로 잘 드셔도 됩니다. 해산물이 아무리 좋다고 해도 안 먹는다고 문제가 되는 것은 아니니 걱정하지 않으셔도 된답니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨는 말 그대로 소변에서 당이 빠져 나온다는 겁니다. 소변으로 당이 빠져나온다면 소변의 맛은 달겠지요. 아주 오래전에 의사들은 소변의 맛을 보고 당뇨를 진단했답니다. 지금은 그런 경우는 없지요. (그래서 얼마나 다행인지 모르겠습니다.) 오줌의 생긴 모양을 봐서는 당뇨인지 알기는 어렵답니다. 당뇨가 있는 소변은 그저 깨끗하거든요. 소변이 탁한 경우는 당뇨보다는 세균뇨(소변에 세균이 많은 것)를, 소변에 거품이 많을 때는 단백뇨(소변에 단백질이 빠져 나오는 것)를 좀 더 의심해 볼 수 있답니다. 당뇨가 있을 때는 그저 소변을 자주 보는 증상이 나타나서 의심을 해 볼 수가 있답니다. 당뇨가 걱정 된다면 요즘에는 소변 스틱을 구매해서 간단히 검사해 볼 수 있답니다. 소변 맛을 보거나 소변이 색깔이 어떤지를 보는 것보다는 간단하고 위생적인 방법일 듯하네요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모기를 통해서 전염되는 질환(우리나라에서는 일본 뇌염이나 말라리아가 있네요.)이 일부 있지만 이것은 모기에 물렸을 때 생기는 질환이지 피부에 피가 묻었을 때 전염되는 질환은 아니랍니다. 더 나아가 모기가 만약 일본 뇌염이나 말라리아 이외에 여러가지 질병을 가진 사람을 물었고 이후에 나를 물었다면 감염이 될까요? 그렇지는 않습니다. 모기의 소화기관을 통해 질병을 옮길 수 있는 세균, 바이러스들은 죽게 되기 때문입니다. 그래서 결론적으로 전염이 될 가능성은 거의 없다고 보시면 됩니다. 참고로 모기로 이런 저런 병이 전염될 수 있다면 의사들은 무서워서 어떻게 병원에서 일하겠어요..그렇지요?서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성인을 기준으로 7~9시간을 자는 것이 적당한 수면 시간이라고 되어 있습니다. 다만 개인 차가 있어서 적정 수면 시간보다 적게, 또는 길게 자야 낮에 활동이 가능하고 피곤하지 않다면 개인이 적당하다고 느끼는 시간 만큼 자면 됩니다. 최근에 잠을 잘 못 주무셔서 낮에 몸도 아프고 피곤하다면 분명 적당한 시간 만큼 주무시지 못했다는 증거입니다. 몇 시부터 자야 되는지 정해진 바는 없습니다. 이것도 지극히 개인차이지요. 어떤 사람을 일찍 자서 일찍 일어나기도 하고 어떤 사람은 늦게 나서 늦게 일어나는 게 편한 경우도 있지요. 주무시는 시작 시간은 둘째 치더라도 일반적으로 권장되는 7시간 정도는 주무시는 것이 건강을 위해서는 좋겠다는 것이 저의 의견입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 상처의 크기가 작고 깊지 않으면 깨끗이 씻어주고 소독만 잘 해줘도 큰 문제 없이 회복이 된답니다. 다만 간혹 상처에 2차적인 세균 감염이 생기는 경우에는 상처가 잘 회복되지 않아서 문제가 될 수도 있지요. 상처가 나고 4~5일 정도 지나면 대부분은 상처가 아물게 됩니다. 만약 계속 진물이 나고 누르면 아프고 뜨겁게 느껴진다면 가까운 병원에 가셔서 2차 감염 여부를 확인해 보시는 것이 필요하구요. 파상풍도 마찬가지로 상처가 깊고 지저분 할 때 생길 수는 있답니다. 보통 파상풍 예방 접종을 통해서 예방이 가능하니 나중을 위해서라도 꼭 접종을 하시면 좋겠구요. 작은 상처는 대부분 큰 문제를 일으키지는 않으니 집에서 좀 더 지켜보시다가 필요하면 병원으로 가보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 너무 심하게 하는 경우 근육 세포들이 파괴가 되면서 소변 색깔이 콜라 색처럼 나올 수 있습니다. 횡문근 융해증이라고 부르는 질병입니다. 횡문근 융해증이 무서운 것은 제대로 치료를 해주지 않아서 회복이 안되면 신장(콩팥)기능이 망가져서 문제가 될 수 있다는 겁니다. 심한 경우 투석을 해야 할 만큼 무서운 것이지요. 입원을 해서 수액을 맞고 소변을 통해 근육에서 나온 마이오글로빈이라는 물질을 잘 배출시켜 준다면 잘 회복 될 수 있답니다. 지금 바로! 병원으로 가셔서 상태를 확인하시고 치료를 잘 받으시기 바랍니다. 좋아지고 있다고 해도 혈액 검사로 확인은 해보는 것이 안전합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문 1: 의사가 되고 싶다면 공부를 열심히 하셔야 됩니다. 머리가 아프고 다리가 아프고 머리가 어지러워도 공부를 계속해야 됩니다. 밥 먹고 일어날 때 머리가 어지러우면 그냥 밥 먹고 계속 책상에 앉아서 공부하시면 안 어지러울 것 같아요. 꼭 좋은 의사가 되셔서 많은 사람들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다.질문 2: 머리가 많이 아프고 다리가 아프다..불편한 증상이 조금 추상적이에요. 머리도 아프고 다리고 아프고 어지러울 수 있는 질병이 너무 많아서 지금 주신 정보로는 어디가 왜 아픈지 잘 모르겠어요. 다만 평소에도 어지럼증이 자주 있고, 특히 앉았다 일어날 때 어지럽다면 기립성 저혈압일 가능성도 있습니다. 무조건 기립성 저혈압이라고 볼 수는 없고 빈혈이나 부정맥 등 여러가지 생각해 봐야 될 질환들이 있어서 자주 증상이 나타난다면 가까운 병원에 가셔서 검사를 받아보는 것이 필요해요. 의사가 되려면 이렇게 조그만 한 단서를 가지고도 왜 그럴까? 이건 아닐까? 계속 고민하고 공부해야 된답니다. 일단 지금은 어지럼증의 원인에 대해서 진찰을 꼭 받으시고, 건강한 몸으로 공부를 열심히 하셔서 꿈을 이루시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간 보호제(?)라고 하시면 일반적으로 사서 드시는 간장약을 의미하는 것 같습니다. 보통은 병원에서 처방하는 약은 하루 3회, 식후에 복용하시도록 설명을 드립니다. 만약 처방 받아서 드시는 약이 아니라 따로 구매하셔서 드시는 건강기능식품이라고 하면 그냥 아침 식후에 드시는 것이 빼 먹지 않고 잘 챙겨 드실 수 있는 방법이라고 보시면 됩니다. 저녁에 드시면 좋다고 하시는 분들은 아마 애주가이실 것 같습니다. 술은 드시고 싶은데, 건강에 좋지는 않은 것은 알고 있고, 그나마 간 보호제를 먹으면 좀 낫지 않을까 해서 저녁 식후, 음주 전에 드시는 것이지요. 가급적 간을 보호할 목적으로 간보호제를 드시는 거라면 음주를 자제하는 것이 더 이상적일 거라고 생각을 합니다. 음주 전에 드신다고 더 좋은 것은 아니고 매일 잘 챙겨 드시는 것이 가장 좋다고 보니 아침에 챙겨 드시면 좋겠습니다.서민석 드림