답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모텔과 호텔은 위험한 존재가 아닙니다. 모텔과 호텔은 코로나에 감염되지 않거든요. 더 위험한 건 같이 놀려고 하는 친구들입니다. 친구들 중에 누가 코로나 감염이 되어 있을지는 아무도 모르니깐요. 요즘 답답해서 밖으로 나가고 싶고, 놀고 싶은 마음은 충분히 이해한답니다. 모텔이나 호텔은 아무래도 친구들 이외의 사람들과는 접촉이 적을 수는 있겠지만, 그 전날 누가 그 방에 묵었는지 알 수 없잖아요. 참고로 얼마 전 미국의 한 프로그램에서 럭셔리 호텔의 청소 상태에 대한 프로그램을 방영한 적이 있답니다. 미국 대통령이 가지고 있는 호텔도 대상이었죠. 보니깐 청소 제대로 안 하는 것 같더라구요. 방에 들어가서 온 사방에 에탄올 뿌리면 놀기도 전에 취해서 잠들 수 있을 것 같습니다. 코로나가 전국적으로 확산되고 있어서 주말에는 사회적 거리 두기 2.5단계까지 올라간 상태입니다. 답답한 마음은 이해하나 조금만 더 참으면 어떨까요? 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 잠을 안 자고 얼마나 버텨보신 적이 있으실까요? 저는 전공의 시절에 72시간 동안 한 숨도 못 잤던 적이 있는데, 이러다가 사람이 미치는 구나 하는 느낌을 받은 적이 있답니다. 질문 주신 것처럼 잠을 안 자고 버티면 서서히 몸에서 신호가 옵니다. 잠을 24시간 정도 안 자게 되면 엄청나게 피곤해지고 기억력이 떨어지고 집중이 잘 안되게 됩니다. 2, 3일 정도 지나면 멍해지고 눈에 초점도 잘 못 마주칩니다. 자꾸만 눈을 깜박거리고 이상한 증상을 보이기 시작하지요. 4, 5일 정도 잠을 전혀 안자면 헛 것이 보입니다. 짜증이 폭발 하구요. 엉뚱한 말을 내뱉을 수도 있답니다. 6,7일 정도 못자면 망상, 환각, 정신 이상 증상이 나타나지요. 계속 잠을 안 자다 보면 죽을 수도 있습니다. 실제로 사람을 고문하는 방법 중에 잠을 안 재우는 고문이 있을 정도로 잠을 못 자는 것은 아주 힘들답니다.이 정도 되면 오늘 밤 잠을 잘 자는 것이 얼마나 감사한 일인지 아시겠지요? 이렇게 극단적으로 잠을 계속 안자는 것은 평소에 경험할 수 있는 일은 아니랍니다. 좀 더 흔하게 경험하는 수면과 관련된 문제는 매일 잠을 자기는 하는데 적절한 수면 시간보다 덜 자는 것, 너무 오래 자는 것이지요.실제 잠을 적정 수면 시간보다 덜 자는 경우 비만, 우울증, 심장 질환, 뇌 혈관 질환, 당뇨, 고혈압 등의 여러가지 질환이 생길 위험성이 높다는 보고가 있습니다. 오랜 시간 잠을 자는 것도 마찬가지로 건강에 이롭지 않다는 연구 결과도 있구요. 설사와 관련해서는 잠이 부족한 경우에 과민성 장 증후군의 위험이 높아진다는 연구 결과가 있어서 설사, 복통이 더 자주 나타나는 것과 관련 지어 볼 수 있답니다. 이 질문을 올린 것이 22: 59분이네요. 오늘부터는 건강을 위해 일찍 주무시는 겁니다. 아셨죠?서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상포진은 보통 입원까지 할 필요는 없는데, 입원까지 하셨다면 증상이 많이 심하셨나 봅니다. 대상포진은 어렸을 때 수두를 앓고 나서 바이러스가 몸의 신경에 숨어 있다가 사람의 면역이 떨어지면, '이 때가 기회다' 하면서 신경을 따라 재 활성화 되어 피부에 염증을 일으키는 질병입니다. 그래서 대상포진은 다른 사람에게 감염을 일으키지는 않습니다. 대상포진에 걸리지 않으려면 어렸을 때 수두 바이러스에 감염되지 않아야 합니다. 그래서 요즘에는 어린 아이들에게 수두 예방접종을 하지요. 만약 예방 접종을 하지 못했고, 수두를 앓았다고 하면 몸 속에 숨어 있는 바이러스가 재 활성화 되지 않도록 예방해주는 것이 필요합니다. 대표적인 것이 대상포진에 대한 예방 접종을 하는 것이지요. 또 하나는 면역력을 잘 유지하도록 건강 관리를 하는 겁니다. 예방 접종 없이 면역력을 잘 유지해서 대상포진에 걸리지 않으면 참 좋겠습니다만, 사람이 나이가 들면 면역력은 점점 떨어지고, 특히 당뇨나 신장, 간 질환을 앓고 있다면 조금은 젊은 나이에도 면역이 떨어지기 때문에 대상포진이 생길 가능성이 높아진답니다. 그러다 보니 고령이나 만성질환을 앓고 있는 경우에는 대상포진 예방 접종을 하는 것이 훨씬 이득인 것이지요.보통 가족이나 가까운 지인 중에 대상포진으로 고생한 것을 옆에서 지켜보면 좀 더 관심을 가지고 예방 접종을 알아 보시는 경우가 많습니다. 앞서 말씀드린 것처럼 60세 이상이시거나 만성질환을 가지고 있는 50세 이상의 성인이라면 예방 접종을 고려해보시기 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 축축한 곳을 좋아하는 진균에 감염되어 생기는 질병입니다. 무좀에 걸리는 사람들이 잘 안 씻고 다니는 것은 아니에요. 잘 씻어도 발에 땀이 많은 사람, 씻고 나서 발을 잘 안 말리는 사람들이 걸리기 쉬운 병이랍니다. 물론 잘 안 씻고 다니는 사람은 무좀이 생길 가능성이 높기는 하지요. 그래서 무좀이 생기면 해야 할 일은 딱 두가지 랍니다. 1. 무좀 균을 치료하는 약을 바르거나 먹기2. 발을 깨끗하게 씻고 잘 말려주기무좀 균은 치료하는데 대략 4 주 이상의 치료 기간이 필요합니다. 치료가 잘 되어도 발이 계속 축축하다면 다시 재발 할 수 있는 가능성이 높아서 관리가 필요하지요. 무좀을 치료하는데 이 외에 다른 것은 없습니다. 인터넷을 보면 식초에 발을 넣어라, 정로환을 빻아서 발라봐라... 여러가지 민간 요법들이 많습니다. 그렇지만 효과가 없고 부작용만 심합니다. 왜 이렇게 잘 아냐구요? 의사인 저도 해봤거든요. 해봤는데 고생만 하고 효과는 하나도 없더군요. 그래서 자신 있게 말씀드립니다. 이상한 건 하지 마세요.질문을 보면 무좀이 있는 것 같으신 것 같지는 않습니다. 남 이야기 쓰듯 쓰셨거든요. 내가 무좀이 있으면 괴로워서 절박함이 글에서 느껴진답니다. 혹시 주변에서 무좀으로 고생하는 분이 있다면 꼭 병원 가시라고, 이상한 거 발에 바르지 마시라고 가르쳐 주시는 겁니다. 꼭이요!서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코가 계속 막히는 증상이 있다고 하면, 그리고 세척을 해서 코막힘을 좋아지게 할 수 있다는 것을 아신다고 하면 이미 병원에서 알레르기 비염을 진단 받았던 것으로 생각됩니다. 코를 세척하는 것은 코 막힘을 줄이는 좋은 방법이기는 하나 약물 치료만큼 효과적인 방법은 아니랍니다. 가까운 이비인후과에 가시면 코 안쪽에 혹시 코 막힘을 유발할 수 있는 이상이 있는지 확인하고 필요한 약을 처방해 주실 겁니다. 혼자서 관리해서 해결이 안 되면 전문가의 도움을 받으시면 되지요. 코가 계속 막히면 잠잘 때도 불편하고, 공부할 때 집중도 안되고 참으로 신경쓰이는 일이랍니다. 그러니 혼자 끙끙대지 마시고 가까운 병원에 얼른 가보세요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다행히 기침은 있지만 열은 없어서 조금 안심이 되기는 합니다. 1개월 이상 기침을 하는 경우에는 단순한 감기 이외의 여러가지 질병을 생각해 볼 수가 있답니다. 비염과 관련하여 콧물이 목 뒤로 흘러서 생기는 후비루 증후군, 기침을 많이 하는 천식, 역류성 식도염, 결핵 등등 여러가지 생각해 볼 질환들이 있지요. 저녁 늦은 시간에만 기침을 하는 것 만으로는 앞서 열거해드린 질병을 골라내기는 참 어렵습니다. 기침과 동반되어 나타나는 여러가지 증상도 함께 확인해보고, 필요하다면 진찰과 검사가 동반되어야 원인을 정확히 파악할 수 있기 때문이지요. 평일에 너무 바쁘다면 주말이나 야간에 늦은 시간까지 진료 보는 의원들도 있답니다. 건강에 관련된 문제는 바쁘다고 뒤로 미뤄 두지 마시고 빠른 시일 내에 가까운 병원을 찾아 적절한 치료를 받으시기를 권유 드립니다. 무엇보다 건강한 게 가장 중요한 문제니깐요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.2020년은 코로나로 시작해서 코로나로 끝날 것 같은 느낌이 들 정도로 불안한 하루하루네요. 코로나 백신이 빨리 나오기를 저희도 간절히 바라고 있답니다. 정확히 언제 나올지는 잘 모르겠습니다. 코로나가 워낙 유행이다 보니 늘 들어오는 질문이 '언제쯤 백신이 나올까요?'인 듯 합니다. 지금 진행 중인 코로나 백신의 임상 3상 시험들이 좋은 결과를 보이고 안전하다고 판단이 되면 내년에는 코로나 예방 접종을 맞을 수 있지 않을까 예상해 봅니다. 빨리 백신이 개발되어 접종이 가능하면 좋겠습니다만, 무엇보다 전 세계인이 맞아야 하는 백신이기에 효과 뿐 아니라 안전성 또한 중요한 부분이라 조금은 더디게 진행되는 것 같아도, 조금만 더 기다려주시면 좋겠습니다. 더불어 이 어려운 시기에 파업이라는 저희도 결정하기 힘든 이 상황까지 이르게 되어 많이 안타깝고 죄송스럽게 생각합니다. 모쪼록 코로나도 의사 파업도 경제적 어려움도 빠른 시일 내에 해결되었으면 하는 바램입니다. 힘내십시요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 평생 드신다는 것은 참 쉽지 않은 일입니다. 고혈압이나 당뇨와 같은 만성질환을 관리하는데 가장 큰 어려움 중에 하나가 약을 잘 드시느냐의 문제일 정도로요. 고혈압을 관리하는데 약물 치료는 중요한 부분이랍니다. 물론 저염 식사나 운동, 체중 감량을 아주 열심히 하면 혈압이 잘 조절이 되고, 혈압약을 드시지 않을 수 있기도 하지만, 참 쉽지는 않답니다. 저희들이야 환자가 열심히 관리만 해서 약 없이도 혈압이 조절이 잘 된다면 너무 좋지요. 그렇지만 실제로는 관리가 잘 안 되어 약을 계속 써야 하는 상황이 대부분이랍니다. 오히려 관리가 안되면 약의 갯수가 하나씩 늘어나는 경우도 많지요. 그럼 고혈압 약을 평생 먹어도 괜찮을까요? 물론 괜찮습니다. 만약 고혈압 약을 평생 먹었을 때 건강에 해를 끼친다면 고혈압 약을 계속 드리는 것은 나쁜 행동이지요. 고혈압 약을 평생 드셔도 해가 되지는 않을 뿐더러, 고혈압 조절이 되지 않아서 심근경색, 뇌졸중, 뇌출혈 등의 심각한 합병증을 막을 수만 있다면 당연히 고혈압 약을 계속 드시도록 설명하는 것이 당연한 의무이겠지요. 고혈압 약을 드시는 게 참 번거로운 일이겠지만, 반대로 하루에 한번 약 먹는 것으로 심장마비, 뇌 질환 등의 심각한 질환을 예방할 수 있다면 약을 드시는 것이 그다지 귀찮은 일은 아닐 거라 생각도 듭니다. 어쨌든 앞으로도 꾸준히 혈압 관리를 잘하셔서 건강하게 지내셨으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목에 뭐가 났을까요? 이럴 때는 사진 한장 있으면 참 좋겠다고 생각이 듭니다. 좁살 같이 오돌토돌 하게 뭐가 생겼고 많이 가렵다면 흔히 말하는 땀띠일 가능성이 높지요. 특히 요즘 날씨가 덥고 습하기 때문에 최근에 땀을 많이 흘렸었다면 가능성이 좀 더 높다고 볼 수 있습니다. 증상이 심하지 않다면(참을 만 하면) 잘 씻고 잘 말려주시고, 얼음찜질을 해주시는 것으로 관리를 해 볼 수 있답니다. 만약 너무 가려워서 일상생활을 하기 힘들다면 가까운 병원에 가서 먹는 약(항히스타민제라고 가려움증을 가라앉혀 주는 약이 있답니다.)이나 스테로이드 연고를 처방 받아서 사용해 보면 좋아질 겁니다. 그런데 말입니다. 직접 피부를 보지 않으면 이게 정말 땀띠가 맞는지 잘 몰라요. 말씀드린대로 일단은 땀띠라고 생각하고 몇 일만 관리해 보시다가 별로 좋아지지 않으면 가까운 병원으로 한번 가보세요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.3개월 이상 기침을 하셨다면 많이 힘드시겠습니다. 특히 코로나 때문에 조금만 기침을 해도 눈치가 보이는 시기라서 더욱 힘드셨을 것 같구요. 만성 기침을 유발할 수 있는 원인 중에 역류성 인후두염이 있기는 합니다. 역류성 인후두염은 이비인후과에서 약을 타서 드시면 좋아지기는 할 거구요. 다만 만성 기침의 원인이 역류성 인후두염 하나만 있는 것은 아니기 때문에 폐에는 다른 이상이 없는지를 확인하는 것이 중요하답니다. 요즘은 코로나도 문제이기도 하지만, 우리나라는 결핵이 많은 나라라서 2주 이상 기침을 하게 되면 폐 X-ray사진을 찍어보는 것도 필요할 수 있답니다. 가까운 병원에서 진료를 받아보시고(이비인후과도 좋습니다.) 만약 역류성 인후두염에 대한 약을 사용하고도 증상이 계속된다면 아마 흉부 X-ray검사를 위해 다른 병원으로 의뢰해주실 거라 생각합니다. 어쨌든 진료 잘 받고 약도 잘 드시면 좋겠습니다. 서민석 드림