답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 감염증이 생겼을 때는 발열, 기침, 가래, 인후통, 몸살, 두통 등의 감기와 비슷한 증상이 생기거나 미각/ 후각 저하 등의 증상, 오심, 구토, 복통과 같은 장염 증상이 나타나기도 합니다. 코로나 감염이 완치된 이후에도 여러가지 후유증이 생길 수는 있는데 피곤하고 무기력함, 브레인 포그, 기억력 저하, 관절통, 호흡곤란, 가슴 통증, 기침, 탈모, 피부 변색, 심장 손상 등 너무도 많은 곳에 불편함을 호소하게 된답니다. 중요한 것은 아직 보고되지 않은 여러가지 후유증이 언제든지 생길 수도 있고, 앞서 말씀드린 후유증 들이 언제까지 지속될지를 알 수가 없어서 코로나 감염이 되지 않도록 조심하는 것이 가장 중요하다고 볼 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 감염이 되었을 때 가장 먼저 나타나는 증상은 발열입니다. 물론 발열이 없이 기침, 콧물, 가래, 몸살 등의 증상이 나타날 수도 있지만 일반적으로 발열 이후에 호흡기 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 일단 열이 나거나 호흡기 증상이 있다면 코로나 감염증을 의심해 보고 가까운 선별진료소나 안심진료소에서 검사를 받아보셔야 하지요. 증상으로 구별할 수는 없기 때문에 검사를 통해서만 감기인지 코로나 감염인지를 저희들도 판단할 수 있답니다. 이제 날씨가 쌀쌀해지면서 감기 환자가 늘어날 수 있는 환절기입니다. 모쪼록 감기도 걸리지 않도록 마스크 착용과 손 씻기를 잘하셔서 건강하게 가을과 겨울을 지나시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요실금 때문에 많이 불편하시지요. 나이가 조금씩 들면서 나타나고 특히 페경 이후에는 복압성 요실금이 잘 나타날 수 있답니다. 요실금이 있다고 해도 무조건 수술을 하는 것은 아니랍니다. 증상이 심하지 않으면 골반 근육을 운동을 통해 강화해주면서 증상을 조절해보는 것이 일반적이지요. '케겔 운동'이라고 해서 5~10초 정도는 계속 근육을 수축했다가 다시 이완하는 방법으로 10번을 반복하고 이 반복 운동을 하루 10회 정도씩 해주는 것이랍니다. 만약 케겔 운동으로 조절이 잘 되지 않는 경우에는 수술을 해야 될 수도 있습니다. 앞으로 증상이 더 심해지지 않기 위해서라도 케겔 운동은 많은 도움이 될 수 있습니다. 그리고 시간에 맞춰 화장실을 간다거나 방광을 자극하는 음식을 피하고 체중을 조절하는 것도 도움이 될 수 있답니다. 현재 요실금이 맞는지, 또한 얼마나 심하지는 확인하기 위해서는 가까운 비뇨의학과에서 검사와 진찰을 받아보시는 것이 필요할 수 있으니 빠른 시일 내에 방문하시길 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자세가 좋지 않으면 연쇄적으로 이상이 생길수는 있답니다. 오랜시간 책상에 앉아서 공부를 하시거나 일을 하시면 거북목이 점점 심해져서 목이 아플수가 있고 오래 앉아 있다보면 살도 찌고 배가 나오면서 척추가 앞으로 쏠리고 주변의 근육도 목근육처럼 긴장을 하면서 아플수가 있지요. 한쪽 다리가 저린것은 허리의 이상으로 다리쪽으로 가는 신경이 눌려서 생긴 증상일 가능성이 높답니다. 모든 것이 잘못된 자세와 운동 부족, 비만으로 유발된 증상으로 보입니다. 얼굴 볼저림은 관련없는 증상으로 보이구요. 해결방법은 원인을 교정하는 거랍니다. 일단 똑바른 자세를 유지하고, 틈틈이 서서 스트레칭을 하는 것이지요. 퇴근 후에는 운동을 하면서 체중을 줄여보는 겁니다. 꾸준히 하다보면 좋아질겁니다만 계속 아프고 힘들다면 가까운 정형외과나 신경 외과, 재활의학과에 가서 진료와 치료를 받으시는것도 도움이 될겁니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨환자에서 금연은 필수랍니다. 당뇨를 조절하는 궁극적인 목적은 혈관보호인데 심장, 뇌 혈관을 유발하는 기여 위험도에서 흡연은 당뇨의 3배이기 때문에 금연이 훨씬 더 효과가 좋기 때문이지요. 음주의 경우 절주까지 하지는 않습니다. 혈당조절이 안정적으로 잘 되는 경우는 하루 1, 2잔 정도의 음주는 괜찮습니다. 만약 혈당조절이 잘 안되는 경우 음주는 혈당조절을 잘 못하도록 영향을 주기 때문에 금주가 필요합니다. 지금 혈당조절이 잘 되신다면 어쩌다 맥주 한 캔은 괜찮습니다. 혈당조절이 잘 되느냐의 문제는 주치의 선생님께서 판단하시는 것이 정확하니 다음에 가실때 꼭 음주 가능한지 물어보세요~서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원래 귀지가 축축한 분들도 있답니다. 귀가 가렵거나 아프지 않으면 건강에 문제가 있는건 아니랍니다. 샤워 후에 귀에 물이 들어간것 같으면 면봉으로 조금 닦아주시되 물 귀지를 없앤다고 자주 면봉으로 후비면 외이도염이 생길수도 있으니 조심하시면 좋겠습니다. 귀지는 억지로 파내지 않아도 저절로 밀고 나오니 가급적 건들이지 않으시면 좋겠구요서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정부의 정책은 단지 건강에 얼마나 더 해롭냐에 따라 결정되지는 않는것 같습니다. 세금과 관련된 문제도 큰 영향을 주지요. 전자담배의 유해성과 관련해서는 연초와 마찬가지로 결국 건강에는 해롭다는 것이 결론입니다. 전자담배나 연초나 해로운 것은 마찬가지라서 금연밖에는 답이 없답니다. 어짜피 세금을 왕창 올린다면 이 기회에 금연을 계획해 보시면 어떨까요?인천성모병원 금연 클리닉 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 난감합니다. 배와 옆구리의 통증 중에서 고민해봐야 할 문제가 가장 많은 부위가 오른쪽 윗배~옆구리랍니다. 배의 구조를 보면 오른쪽 윗 배에서 옆구리까지는 위가 지나가고 간과 담낭이 자리 잡고 있습니다. 췌장의 입구가 오른쪽으로 향해 있고 십이지장도 오른쪽으로 돌아서 지나간답니다. 오른쪽 옆구리에서 등 쪽으로는 콩팥이 있구요. 물론 간혹 오른쪽 옆구리 통증의 원인이 오른쪽 폐의 아랫부분에 이상이 생겨서 나타나는 경우도 있답니다. 그래서 오른쪽 옆구리가 아프다고 하시면 왜 아픈지 명확하게 딱 잘라 말씀드리기가 너무 어렵답니다. 일단 가까운 의원에 가셔서 진찰을 받아보시고 기본적인 검사들(X-ray, 피검사, 소변검사)을 받으신 이후에 정확한 원인을 확인해 보시면 좋겠습니다. 기본적인 검사에서 특별한 이상이 없다면 가장 마지막으로 생각해 봐야 하는 것은 옆구리 근육통이랍니다. 안타깝게도 앞서 말씀드린 여러가지 옆구리 통증의 유발 요인들은 먹는 것으로 해결될 질환은 없네요. 꼭 가까운 병원에서 확인을 해보시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장에 문제가 생기는 것은 대부분 심장 혈관에 이상이 생긴 것 때문에 그렇다고 볼 수 있습니다. 기타 부정맥이나 심장 질환은 제외하고 말이지요. 심장 혈관을 보호하기 위해서는 혈압, 혈당, 고지혈증을 줄이는 것이 필요합니다. 그렇다 보니 짜지 않은 음식을 드시거나 기름진 음식을 피하는 것이 필요합니다. 살이 찌지 않도록 고칼로리 음식을 피하는 것도 도움이 되구요. 반대로 혈관을 보호하기 위해서는 야채/채소류를 드시는 것은 도움이 됩니다. 사실 어떤 채소류가 좋다는 것은 없답니다. 매일 매일 채소류를 챙겨서 드시는 것이 건강에는 도움이 된다라는 권고만 드릴 수 있답니다. 콜레스테롤의 경우 견과류를 하루 한 움큼 드시는 것은 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어서 도움이 된답니다. 비타민이 풍부한 과일을 드시는 것도 항산화 효과를 통해 심장 질환에 도움을 줄 수 있으니 참고하시면 좋겠구요.우리나라 사람들의 단점 중에 하나가 어떤 음식이 좋다더라고 소문이 나면 그것만 드시려고 한다는 겁니다. 또한 건강을 위해 어떤 음식을 먹어야 하냐고 콕 찝어 주기를 원하는 바램이 많지요. 건강 관리를 위해 특정한 음식만 도움이 되는 것은 아니 랍니다. 균형 잡힌 식사를 하는 것이 건강에는 가장 좋은 답이랍니다. 사계절에 맞는 제철 채소와 과일은 어떤 것이든 도움이 될 겁니다. ^^서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정말 오랫만에 들어보는 이름입니다. 호랑이 연고요. 예전에는 해외에 나갔다 오시는 분들이 선물이라고 하나씩 가져다 주고는 했는데 요즘에는 못 본지가 꽤 오래 되었네요. 호랑이 연고는 바르거나 붙이는 파스처럼 소염, 진통 효과가 있는 것으로 알려져 있답니다. 박하 성분이 들어있어서 후끈거리는 느낌이 있을 수는 있지요. 발라서 아프지 않으면 효과는 있는 겁니다. 일반적으로 사용하는 파스들과 효과는 비슷하다고 보시면 될 겁니다. 주로 근육통 있을 때 바르면 도움이 됩니다. 서민석 드림