답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 관련 사실은 접한 일이 없어 이야기 하기 애매하지만 (질문 내용이 사실이라면) 상황에 몰린 경우, 스스로 자신을 합리화 한 경우 , 사실 관계를 잘못 알고 있는 경우 의 가능성이 있고실제로 억울한 경우도 있을 수 있을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 보통 고등학교 때 , 자신의 외모/행동에 대해 타인의 시선/평가에 신경을 쓰는 경우가 많습니다 아직 자신에 대한 정체성? (내가 어떤 사람이라 란) 것이 확립되지 않고 타인의 시선에 의해 영향을 많이 받기 때문인 경우가 많습니다.자신의 가치는 타인의 시선/평가에 변하지 않는다는 것을 명심하고내가 중요하게 생각하는 가치를(성적, 외모 같은 객관적인 면 보다는 , 취미 . 특징 등 주관적인 면) 지켜나가도록 스스로 노력하는 것이 그나마 도움이 되지 않을까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요. 내향적이란 의미는 타인과의 관계 보다는 휴식에서 에너지를 충전한다는 개념에 가깝습니다만..아무래도 속으로 참는 분들의 경우, 손해 보는 느낌을 받기도 합니다만 -> 그 만큼 타인에게 신뢰 / 안정감을 주어, 이득을 보는 면도 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 하여 상담 및 평가를 권유드립니다 가능하다면, 증상 완화를 위해, 정신과적 약물 치료를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶고약물로 증상이 어느정도 안정화되면, 그 때 행동/생각을 변경하려는 시도가 도움이 되지 않을까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 상담의 경우, 사람마다 / 센터마다 스타일?의 차이는 존재합니다만..어떤 일에 대한 해결책을 듣기 보다는 (그건 본인이 제일 열심히 생각할 테니)내가 하고 싶었던 이야기를 편하게 할 수 있어, 후련한 느낌 내가 생각하는 관점 / 대응 방법에 대해 타인의 이야기를 들어볼 수 있는 점 현재 상태가 어느정도인지를 대략적으로 들어볼 수 있는 점 등이 도움이 될 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요... 가장 중요한 것은 취침 / 기상 시간을 일정하게 유지하는 것 입니다만...-> 만약 늦게 잠이 들어도 일어나는 시간은 최대한 맞추는 것이 좋습니다 특별한 문제 없이, 늦게 자서 , 잠이 일찍 안 오는 경우는 ,낮동안의 활동 증가 , 단기간 수면제 복용 정도 외에는 떠 오르지 않네요...

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)슬럼프의 원인은 너무 다양해서... 케이스 바이 케이스 일 수 밖에 없을 듯 합니다새로운 환경에 적응, 내가 취약한 부분이 중요한 새로운 업무, 그냥 외부 환경의 변화, 개인적인 문제 등등 ..

작성된 댓글은 참고만 하세요. 인터넷에서라도, 힘든 일을 편하게 이야기 하시는 것은 나쁘지 않다고 생각합니다단지, 일상 생활에 지장이 있을 정도로 불편감이 있다면보건소 정신건강증진센터 등 방문 정신과의사 (혹은 임상심리사) 상담을 신청해 볼 수도 있고혹은 정신건강의학과 방문하여 상담? 보다는 하고 싶은 이야기를 편하게 할 수 있는 계기가 있었으면 하네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요.. 이건 케이스 바이 케이스라고 밖에는 할 수 없을 듯 합니다만..저는 부모님 댁 개를 데리고 산책하거나 가족끼리 돈을 모아서 , 몰아주기 윷놀이를 하곤 합니다 -> 물론 모인 돈은 식사후에 나가서 간식 사 먹고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 개인적으론, 소아정신건강의학과 방문 혹은 학교 등 상담센터 방문을 추천드립니다 생각보다 많은 학생들이, 여러가지 스트레스로 힘들어하고 여러 심리적인 이유 등으로 , 스스로를 다치게 하고 있습니다 -> 하지만 일반적인 경우라고 이야기 하기 힘들며-> 본인의 이야기를 편하게 들어줄 사람 / 필요할 때 도움을 청할 수 있는 사람이 있었으면 하네요