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이런경우 정신건강의학과/ 상담센터 어딜 가야 되나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 꼭 대면 상담을 추천드립니다) 말씀하신 내용으로 일상 생활에 지장이 생길 정도라면, 정신건강의학과 방문하여 상담 및 평가, 필요하다면 약물 치료를 고려해 보시고 그 정도는 아닌데, 타인(가족, 친구 등)에게 이야기 하기 불편하다상담 센터 방문을 고려 해 보시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.24
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잠잘때 악몽을 연속으로 꾸는것은 잠에 깊게 못들었다는 의미인가요 ?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 꼭 대면 상담을 추천드립니다) 보통 꿈을 꾸는 수면 주기 (램수면)은 얕은 단계의 수면에서 일어나기 때문에 꿈을 많이 꾼다는 이야기는 깊은 잠의 시간이 감소했을 가능성이 높을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.24
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전화하고 전화 받을때의 두려움, 어떻게 극복할 수 있을까요??
작성된 댓글은 참조만 하세요 일상 생활 (직업 등)에 문제가 생길 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 전화로 인한 과도한/반복된 스트레스 , 전화 통화중 정신적 외상입을 정도의 경험 , 혹은 그냥 원래 전화받기가 신경쓰이는 경우 등 원인에 따라 약물 및 상담 치료를 고려해 보셔야 할 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.24
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부모의 외도를 안 아이들은 어떤 상태일까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 나이 / 집안 분위기에 따라 다르겠지만 , 일반적으론 어른들의 문제일 뿐, 자녀들의 잘못은 아니다 자녀들에 대한 애정은 변함없고 거주 형태가 변했을 뿐이다정도가 최선 아닐까 싶네요...
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24.08.24
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마음의 불안은 어떤 원인에 의해 일어나나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요, (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일반적으로. 특별한 원인이 없이 생기는 것이 불안이고 특정 원인이 있으면 걱정,특정 원인에 대한 과도한 불안을 공포증이라고 이야기 합니다 현 증상이 불안인지 , 걱정인지, 공포인지 부터 확인이 필요하고 기저 질환 (우울증 , 불안증 , 신경증 등의 정신과적 질환 혹은 다양한 신체적 질환)에 대한 평가와 특별한 기저 질환이나 신체 질환이 없고, 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 -> 정신과적 투약을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.23
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가끔씩 내가 머하려고 했지.하면서 기억이 안납니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)나이가 많지 않고, 일상 생활에 별 지장이 없다소위 과도한 스트레스 / 피로 / 집중력 저하 등으로 인한 일시적인 현상일 가능성이 높기는 합니다만 -> 반복되거나 . 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 병원 방문 상담 및 평가를 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.23
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남편이 회사 여직원과 너무 친밀한데 기분나쁜게 잘못일까요?
작성된 댓글은 참고만 하시고, 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 내가 신경이 쓰이니, 조심해 달라를 이야기 하시는 것이 어떨까 싶네요 -> 부적절하다 / 의심스럽다 는 언급은,-> 맞고 / 틀리고 의 문제라 반감/갈등을 유발할 수 밖에 없습니다 -> 결정적인 내용이 없다묜
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.23
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자위 끊는법 ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)말씀하시는 내용은 잘 경험해 보지 못해서...우선은 다른 정신과적 원인 (과도한 스트레스, 우울, 불안, 신경증적인 증상 등등)에 의한 것이 아닌지 평가가 필요하고 과도하다고 생각되면, 약물 치료 (항우울제 / 신경안정제 등등) 을 고려해 볼 수 있을 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.23
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우울증인지 아닌지 확실히 알고싶은데 인터넷의 자가진단으로는 확신이 가지 않아요.
작성된 댓글은 참조만 하세요 (가능한 대면 상담을 추천드립니다) 정확한 진단을 위해서는 , 병원 방문 상담 및 평가를 받아보는 것이 최선으로 보입니다.대면 상담에서도 , 확신이 안 서는 경우가 많은데, 인터넷 상담으론 무리 입니단지 , 수면 / 식사 의 변화 , 하루종일 불안한 느낌 , 말/행동이 느려짐 등이 있으우울증 가능성이 높기는 합니다 (의욕/재미 없음도 중요하고)
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24.08.23
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우울증에 좋은 취미는 어떤 것들이 있을까요 ?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)가장 권장되는 것은 햇빛을 보면서 (저녁이라도) 산책 / 가벼운 달리기 정도 입니다 또한 내가 마음 편하게 있을 수 있는 사람 (가족 등)과의 대화도 추천하고요
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24.08.23
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