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강박장애가 생기게 되는 원인은 무엇인지 궁금합니다.
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일이라면 대면 상담을 추천드립니다)아직까지 강박장애 발생의 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다 유전적 요인 , 성격/환경적 요인, 생물학적 요인(뇌의 신경전달 물질 등) 다양한 가설은 있으나...
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.23
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강박증이라는 병의 기준이 어느 정도 수준인제 궁금해요
작성된 댓글은 참조만 하세요 말씀하신 확인 습관으로, 일상 생활에 지장이 생길 정도라면, 강박증의 가능성이 있습니다 예를들어 문단속이 떠 올라서 한 번 정도 올라가는 건 그럴 수도 있지여러번 반복하여 확인하는 등으로 일상 생활에 지장을 초래하면 , 강박증 가능성이 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.23
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불안감을 해소하는 데 효과적인 심리치료 방법은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 문제는 대면 상담이 필요합니다) 일상 생활에 지장을 줄 정도의 불안감이라면, -> 정신과 방문 상담 후 , 필요시 약물 치료를 추천드립니다그렇지 않은 경우라면, 심호흡 / 스트레칭 / 근육이완 등을 통해 긴장과 불안을 완화시키거나 변경할 수 없는 지나간 일이나, 내가 어찌할 수 없는 상황 / 미래에 대한 생각은 줄이고현재 , 대응할 수 있는 일에 집중하려고 노력하는 것이 필요할 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.22
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인터넷에서 한 adhd검사에서 모두 의심된다고 나오는데 부모님한테 말하고 병원에 가봐야 할까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 문제는 대면 상담이 필요합니다) ADHD 증상으로 인하여 , 일상 생활의 불편감이 있다면 , 보호자와 병원 방문 상담을 추천드립니다약물 치료가 일반적이지만, 평소 생활을 규칙적으로 (집중하지 않아도 돌아가게) 하고 물건을 정리하는 습관 (무의식적으로 ) 싫은 일 / 중요한 일 부터 하는 버릇 말이나 글을 쓸 때는 퇴고하는 버릇 등이 도움이 될 수는 있을 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.22
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디지털 디톡스가 정신 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 문제는 대면 상담이 필요합니다) 디지털 디톡스의 경우, 자극적이고 일방적으로 주어지던 정보를 줄이고 차분히 생각할 수 있는 기회를 얻을 수 있을 듯 하네요 . -> 유투브 , SNS 등에서는 그 사람의 기호를 파악해, 유사한 정보/자극을 제공해서-> 생각의 회로를 한 쪽으로 몰아갈 가능성도 있을 듯 하고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.22
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잠자는 시간에 어떤 생각에 몰두되어 잠이 안오는 경우
작성된 댓글은 참조만 하세요 (증상이 지속되면 대면 상담을 추천드립니다)일상 생활에 지장이 생길정도라면,정신건강의학과 등 방문하여 수면제 처방을 받아보시는 것을 추천드립니다 -> 보통은 자야 한다는 생각 대신, 조용한 환경에서 책을 보는 것이 그나마 도움이 되더군요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.22
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모친을 살해하는 정신병환자 사전에 쉽게 정신병원으로 보내는 방법 없나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 현실 검증력 손상되고, 자타해 우려가 있는 경우는본인의 동의가 없어도, 직계 보호자 2인의 동의와 + 전문의의 진단에 의해 강제 입원이 가능합니다 (혹은 경찰에 의한 단기간 응급 입원 제도도 있고요) -> 근데 그 평가가 참 애매하긴 합니다...
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.22
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육아우울증이 남자한테 오기도 하나요
작성된 댓글은 참조만 하세요 육아 우울감 가능성도 있지만, 대부분의 경우 증가된 스트레스 (부담/책임감, 근로? 시간, 관계의 중심이 자녀로 옮김 등등)으로 여유가 감소하여, 말씀하신 증상이 나타나는 것 아닌가 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.22
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흥미가 사라진거 같고 퇴근하고 나면 뭔가 공허한 거 같아요
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 말씀하신 증상은 우울증 으로도 나타날 수 있지만단순 우울감 / 과도한 스트레스 / 번아웃 등으로도 나타날 수 있어 일상 생활에 지장이 있거나, 본인에게 스트레스를 주는 정도라면 예전 다니셨던 병원 방문하여 , 평가 및 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.22
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성인ADHD로 의심되는데 치료를 받아야하나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) -> 작성하신 글로는 담당의의 생각을 알 수 없기 때문에, 직접 질문하시는 것을 추천드립니다 말씀하신 증상은 , ADHD 뿐 아니라, 우울 / 과도한 스트레스 / 번아웃 / 불안 등 다양한 상황에서도 나타날 수 있기 때문에 관련 평가 및 일상 생활을 단순화/규칙화 하는 행동 치료를 먼저 시도해 보시는 것이 아닐까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.22
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