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기분을 조절 못하겠고 감정조절이 안되나요??
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료진과 대면 상담을 추천드립니다 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 감정조절이 안 되는 원인에 대한 평가가 우선일 듯 합니다 스트레스 , 우울증 , 불안증, 성격적 요소 , 신체적 불편감 등 다양한 원인으로 나타날 수 있어 그에 대한 평가가 우선으로 보입니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.05
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왜 전화로 주문하는 거나 아니면 주문 자체를 하는 것을 어려워 할까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다-> 일상 생활에 지장을 느낄 정도라면 , 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론 , 아무래도 의사 소통의 상당부분은비언어적 표현 (몸짓, 시선, 표정 등)으로 이루어지는데전화로는 그런 비언어적 표현을 느낄 수 없어대화하기에 불편감을 느끼는 경우가 많을 듯 하네요따지는 것을 싫어하시는 것은 , 타인에게 안 좋은 소리를 하는 것을 어려워 하시는 분들은 원래 많습니다 ^^;
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.05
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발달장애인 수명이 비장애인보다 짧은 이유
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다보통은 몸에 건강하지 않은 식습관 및 활동 저하 문제, 충동 조절 문제 등으로 인한 사고 가능성언어 표현 부족 및 통증에 대한 둔감성, 검진의 어려움 등으로, -> 신체적 문제 발견이 늦는 점 등이 원인이 될 수 있을 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.05
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효과적으로 스트레스를 해소하는 방법은 무엇인가요? 질문내용
작성된 댓글은 참고만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 일반적으론, 규칙적인 수면 / 식사 / 활동을 유지하고 불안 / 초조감을 줄이기 위해 , 심호흡 / 스트레칭 / 근이완 등이 도움이 될 듯 하고 스트레스 해소를 위해 지인과의 대화 및 운동 등의 활동을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.05
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이런 경우는 adhd인가요 아스퍼거 증후군인가요,??
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다말씀하신 내용으로는 평가하기 어려울 듯 합니만저 같으면, 정신건강의학과 방문하여 ,지능검사/우울, 불안 관련 등의 임상 심리검사를 우선 시행해 볼 듯 합니다.보호자와 같이 내원하여 어린 시절 (초등학교 저학년)의 병력도 확인이 필요할 듯 하고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.05
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혹시 제가 ADHD인 걸까요? 궁금해요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다ADHD 진단을 위해서는, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다보호자 동반하여 방문을 추천드립니다 (어렸을 때의 병력이 중요합니다)-> 그런데 본인이 초등학교 저학년 이전의 기억은 없는 경우가 많아서..집중력 저하가 ADHD 로 인한 경우일 수도 있고 최근 우울/스트레스 등으로 인한 경우도 있고... 뭐 그렇습니다
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24.08.05
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'공황장애"란 어떤 질환인가요??
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 공황 장애는 , (특별한 이유없이) 뇌의 불안 중추가 과민하게 반응하여 ,자율 신경계가 과도하게 자극되면서 두근거림, 호흡수 증가, 식은땀. 어지러움, 손발 떨림/저림, 오심, 등의 신체적 증상과 죽을듯한 공포감 / 불안감 이 동반되게 됩니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.08.05
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외상후 스트레스장애 어떻게 극복해야하나요 ?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 일상 생활에 지장을 줄 정도의 PTSD 증상이 있다면정신건강의학과 방문 , 관련 투약이 우선이라고 생각됩니다 -> 일정 부분 증상이 호전된다면, 그 때 부터 상담 / EMDR 등 치료적인 기법을 사용하는 것이 맞을 듯 하고요 혼자서 이겨내는 것은 쉽지 않은 경우가 많습니다
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24.08.04
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금기하는 곳에 더 궁금증이 생기는 심리는 무엇인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다많은 사람들이 금지된 것에 대해, 호기심과 도전을 시도하곤 합니다 -> 그 중에 부정적인 결과도 많이 나타나겠지만, -> 긍정적인 결과도 나올 수 있을 듯 하고요사람의 성향중에 novelty seeking , 즉 새로운 것을 추구하는 것을 좋아하는 분들이 있고 그 분들이 더 말씀하신 성향을 가질 듯 하네요
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24.08.04
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효과적인 스트레스 해소법에 대해서..
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 효과적인 해소법은, 스트레스를 줄이거나 , 스트레스에 대한 생각/감정을 바꾸는 것이라고 봅니다만 -> 괴로운 것이 아니라 , 도전 및 극복을 통한 성장의 기회로 보는...쉽지 않은 일이라고 봅니다 규칙적인 식사 및 수면 , 활동을 유지하고 불안/긴장에 대해 , 심호흡, 스트레칭, 명상 등을 시행하며 내가 해결할 수 없는 일들 , 과거/미래에 대한 후회와 불안 보다는 -> 내가 해결할 수 있는 일과, 현재에 최선을 다하는 것 그리고 , 운동, 타인과의 어울림 등, 내가 좋아하는 활동의 빈도를 늘리는 것 등이 있을 듯 합니다
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24.08.04
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