정신병도 유전의 확률이 높은지 궁금합니다. 예방하는방법은 없나요 ?
안녕하세요. 정신병도 유전의 확률이 높은지 궁금합니다.
정신병을 예방하는 방법도 있는지 궁금한데요,
저희 외할머니, 어머니, 언니가 조현병이 있고 아버지도 종교에 빠지셔서 15년을 일도 안하시고 이상하시긴한데
저만 사회생활을 그래도 하면서 사람들이랑 잘 지내고 결혼도 했는데요,
가끔씩 며칠씩 우울해서 눈물이 날때면 저도 결국 나중에는 조현병까지 찾아오진 않을지 걱정이 됩니다.
제 경우에는 유전확률이 얼마나 될까요 ? 그리고 저희집이 너무... 저리 이상해서
가족들(친가)과 멀어져 지낸지 5년정도 됐는데요
계속 친가와 멀어져서 지낸다면 환경의 영향으로 예방될 수도 있을지 궁금합니다. 아이는 없고 남편은 정신이 건강합니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요. (본인에게 중요한 문제라면, 대학 병원 방문 상담을 추천드립니다)
조현병에 유전적 성향이 존재하는 것은 사실입니다.
하지만 유전 만으로는 결정되지 않고
-> 그렇다면, 일란성 쌍둥이는 100% 일치해야 하는데
-> 일란성 쌍둥이를 어려서 다른 환경으로 입양 보낸 경우에서
-> 발병 일치율이 100%가 아니었습니다 (즉 환경적 영향이 존재한다는 이야기 입니다)
-> 보통은 50%정도는 유전, 50%는 환경적 요인으로 보긴 합니다만..
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
정신병, 특히 조현병과 같은 질환은 유전적 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 가족 중 여러 명이 조현병을 앓고 있다면 유전적 소인이 있을 가능성이 높습니다. 하지만 유전적 요인만으로 질환이 발병하는 것은 아니며, 환경적 요인도 큰 영향을 미칩니다. 예를 들어, 스트레스, 생활 환경, 사회적 지원 등이 조현병의 발병에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 친가와의 관계를 멀리하는 것만으로는 예방이 어렵습니다. 오히려 긍정적인 사회적 교류와 지지 시스템을 구축하는 것이 중요합니다.
정신병 예방을 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 신체 활동과 충분한 수면, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 스트레스를 관리하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 정기적인 정신건강 검진을 통해 조기 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 예를 들어, 명상이나 요가, 친구나 가족과의 대화 등은 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다. 만약 우울감이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
이러한 방법들을 통해 정신건강을 유지하고 질환의 발병 위험을 줄일 수 있습니다.