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이거 공황장애 인가요?아니면 무슨증상 일까요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 공황 발작이라고 하기는 좀 애매할 듯 합니다오히려 사회공포증 등의 불안장애 가능성이 더 높지 않을까 싶긴 합니다만...
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.11
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화를 참지 못하면 분노조절장애일까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다정신과적 의미의 분노 조절 장애는 , A라는 말을 듣고, 평소에는 웃어넘기지만어떨 때는 본인도 이해가 되지 않고, 참을 수 없을 정도의 분노를 표현하는 경우를 이야기 합니다 현재 우울/불안/과도한 스트레스/컨디션 저하 등으로 여유가 바닥난 상황이 아니라면 말씀하신 경우는, (표현 방법 / 수위만 적절하다면) 정당한 자기 표현일 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.11
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마약하는 사람들의 심리가 궁금합니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 대부분은 마약에 깊이 빠질 생각은 전혀 없이 (중독될 정도로) 너무 힘들고 , 괴로울 때 혹은 즐거움을 추구할 목적으로 가볍게 시작했다가-> 나는 딱 한 번 만 즐기고 중단할 수 있다 는 식의 마음으로 그 자극이 너무 강렬하여 , 일상 생활에서 즐거움을 느끼지 못하거나 힘들고 괴로운 일이 지속될 때, 도피하는 목적으로 사용하다보면-> 마약에 빠지는 경우가 많은 듯 합니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.11
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환공포증이 일상생활하는게 괴롭힘을 줍니다.
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 보통 공포증의 경우에는 증상이 심한 경우에는 약물 및 상담 치료노출 치료 (약물 및 심호흡 등으로 충분히 이완시킨 다음 공포를 유발하는 대상에 노출시킴) 등을 사용합니다만개인적으론 환공포증 / 첨단공포증 환자분들을 병원에서 뵌 적이 없습니다. ㅠㅠ
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.11
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우울증 처방 받기 쉬운가요? 흔한것 같은데요
작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다 우울증은 임상적 증상을 바탕으로 진단하기 때문에 특별한 장비 등이 필요 없어, 근처 개인 병원 방문하여 상담 및 평가를 받으셔도 진단은 가능합니다 -> 단, 간혹 신체적 질환등에 의해 우울증이 유발되는 경우도 있어서... 필요시 갑상선, 당뇨 등의 기본적인 건강 검진은 고려하시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.11
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몸이 아파지니 전과 다르게 걱정. 염려. 등 심적 불안감이 강해지는것 같습니다. 어떻게 해결해야되죠?
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 보통은 지나간 과거와, 예측할 수 없는 미래보다는, 현재에 집중하시는 것을 추천드립니다 생각은 안 하고 싶다고 안 떠 오르는 것이 아니라, 가능하면, 걱정하는 시간을 정해두고 -> 그 시간이 올 때 까지 , 걱정은 미루는 것도 방법중의 하나라고 생각됩니다 걱정이 많이 되고, 타인에게 말하기 애매하다면 글로 표현해 보시는 것도 방법의 하나입니다. 수면/식사/활동 등을 유지하면서 , 심호흡, 명상, 근이완, 스트레칭 등이 불안 감소 방법도 같이 사용해 보실 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.11
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공황장애는 어디에서 진단을 내릴수 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 우선 내과적 질환으로 인한 증상이 아니란 것을 확인한 후에 정신건강의학과 방문하여 진단을 받을 수 있을 듯 합니다최근 불안장애를 호소하시는 분들이 늘어나고는 있습니다 (전국민의 0.5 - 1%, 약 250.000 - 500.00명 정도 예상되네요)
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24.07.11
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'주주의력평가'가 adhd 검사인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다성인 ADHD 의 핵심적인 증상은, 충동성과 집중력저하 라고 생각됩니다 주의력 평가가, 집중력을 객관적으로 평가하는 검사이긴 합니다 -> 주의력에 대한 주관적(자신)인 평가는 신뢰도가 제한적이긴 합니다
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24.07.11
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요즘 공황이 매일 오는데 이럴 수가 있는건가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다공황발작이 매일 나타난다면 , 매우 힘드신 상황일 듯 합니다담당의 상담 후 약물 조정도 고려해 보실 수 있고, 혹시 공황을 유발하는 다른 원인에 대한 평가 (스트레스, 감정의 기복, 등)도 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
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24.07.11
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마음이 너무힘들고 지쳐서 마음이 아파요
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면상담을 추천드립니다 작성된 글로만 봐서는 우울증 가능성이 있어보입니다. 정신건강의학과 방문하여 평가를 추천드립니다 우선 감정/사고는 바로 조절하기 어려우니 , 수면/식사/일상 활동 등의 행동부터, 최대한 유지하시는 것이 어떨까 싶네요 증상이 심하다면 (일상 생활의 지장이나, 마음의 괴로움) , 초기에는 약물 및 상담 치료를 추천드립니다 음주의 경우, 초기에는 도움이 되는 듯 하지만, 결국은 증상을 악화시키거나, 의존성이 생길 수 있어 추천드리지 않습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.11
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