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ADHD 검사하면 나중에 취업할때나 대학갈때 불리한가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 본인의 의무기록은 , 본인이 동의하지 않으면, 부모님이라도 열람이 안 됩니다 -> 스스로 제출하지 않으면, 외부에서 알 방법은 없다고 보시면 됩니다. -> 물론 예외적으로 법적인 문제나 , 심각한 자/타해 우려가 예상되는 경우는 예외입니다 보통은 정신과 병원에 입원할 정도면 , 영향이 있을 수 있습니다만-> 외래 진료로는 큰 영향을 주지 않습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.03
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습관성 한숨은 어떻게 해야 없앨수 있을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 한숨과 본인의 스트레스 감소가 연결된 듯 합니다 -> 각성 중추의 자극이나, 산소 공급, 근육 이완, 잠시의 여유, 타인의 배려 유발 등등
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.03
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정신적인 문제로 인한 신체 증상이 하루종일 느껴질 수도 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 신체형 증상은 여러 불편감이 다양하게 나타납니다 -> 자율 신경계의 지속적인 항진과도 연관이 있기 때문에 , 심장/호흡기/소화기/근골격계 등등 (case by case 지만) 본인이 평소에 불안/걱정이 심한 타입이시라면 (사소한 문제에)-> 내과 의사의 소견을 따르는 것을 추천드리고, -> 개인적으론, 한 번쯤은 (비침슴적인 검사라면) , 받아보시는 것을 추천드립니다글세요... 정신과에서 항우울제, 항불안제 등을 드시고, 심호흡이나 근이완 등을 하시면 -> 증상의 호전에 도움이 될 듯 하네요. 신체 증상이 심한데, 검사 결과 별 이상 없는 경우는 나만 그런 것이 아니고 , -> 같은 증상을 호소하시는 분들이 많습니다 (특히 공황장애의 경우)
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.03
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요즘 제가 계속 싫어지고 마음이 답답합니다
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론 , 자신에 대해 너무 엄격하고, 비판적으로 보는 것이 아닌지 고려해 보셔야 할 듯 합니다 -> 보통은 가장 친하고 소중한? 친구에게 할 이야기 / 격려를, 본인에게 해 보시는 것을 추천드립니다 최근 특별한 사건 / 스트레스가 있었는지에 대한 확인도 필요할 듯 하고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.03
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정신과 다니고 있는데 강박에 대해서 궁금해요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 일반적인 스트레스라면 , "긍정적" 생각으로 버텨볼 수도 있지만강박적 증상으로 일상에 영향을 받을 정도라면 약물 복용하시는 것을 추천드립니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.03
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짜증이마니나고눈물이심할땐 꼭 정신건강의학과가바야할까요??
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다눈물이 많이 나고, 짜증이 심한 것은 , 우울증의 증상이기도 하지만 우울증이 아닌 단순한 스트레스, 불안, 감정의 기복 등에서도 나타날 수 있습니다-> 일상 생활의 기능저하나, 힘든 정도가 심하다면 정신건강의학과 방문하여 평가를 받아보시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.02
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망상을 어떻게 고쳐야할까요?????
정확한 평가를 위해서, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 망상이라면, 자신의 생각에 의심을 가지지 않고, 확신을 가지는 경우가 많습니다 -> 즉 해결 방법을 생각하지 , 사실 여부로 괴로워하지 않을 듯 하네요.오히려, 가능성이 높지 않은 일에 집착하고 (아니지만 낮은 가능성?을 의심하는)강박 사고의 가능성이 더 높아보입니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.02
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국가에서 정신검사비를 지원하는게 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다글세요... 비용 관련해서는 딱히 떠 오르는 것이 없습니다만...보건소내의 정신보건 증진센터 방문 상담을 해 보시는 것이 어떨까 싶네요
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24.07.02
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알콜중독자의 기준이 어떻게 되나요??
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 알코올 중독의 경우 알코올 의존 / 알코올 남용으로 분류할 수 있는데 1) 술로 인한 문제가 지속되어도 , (문제가 없어질 정도로 )술을 줄일 수 없는 경우도 있고 -> 알코올 남용 이라고 합니다 2) 술을 마시지 않으면 힘들어서 (불안, 불면, 짜증, 심심함 등등) , 신체적 / 사회적 문제에도 술을 계속 마시는 경우에는 -> 알코올 의존 이라고 합니다
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24.07.02
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정신과 상담을 받으면 정말 도움이 될까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다상담이 도움이 되는 경우도 있고, 효과가 제한적인 경우도 있습니다내가 변화가 필요하다고 "강하게" 느끼고, 상담자와 "잘 맞는다?"는 느낌을 받으면도움이 되는 경우가 많습니다.
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24.07.02
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