정신과는 어떤방식으로 치료가 이루어지나요?
사람들을 기피하고 혼자있는걸 좋아하는편인데 사람들과 관련된 새로운 생산적인 일을하려고하면 우울해지고 스트레스가 심하고 압박감이 들어서 혼자 이 환경과 스스로를 변화하기에는 어려움이있습니다. 가끔씩 미용실에 방문할때도 너무긴장되어 몸이떨려서 신경과에 방문해서 약을 처방받아서 먹으니깐 좀 괜찮은데 사람들만 보면 답답합니다.. 그래서 병원에 방문하고싶은데 정신과에 방문하는게 나중에 문제가되거나오히려 오점이 생길까봐 불안해서 질문드립니다.
정신과에 방문하게되면 어떻게 상담이 이루어지고 어떻게 치료를 받게되나요??
정신과에서는 다양한 방식으로 치료가 이루어집니다. 먼저, 환자의 상태를 정확히 평가하기 위해 초기 상담을 진행합니다. 이 과정에서 환자의 증상, 생활 환경, 과거 병력 등을 상세히 묻고, 이를 토대로 진단을 내립니다. 초진 상담은 보통 1시간 정도 소요되며, 환자의 편안함을 최대한 배려합니다. 하지만 정신과 전문의마다 치료 방식에는 차이가 있고 시간에도 차이가 있기 때문에 무조건이라고 말하긴 힘들겠네요.
치료 방법은 크게 약물 치료와 심리 치료로 나뉩니다. 약물 치료는 환자의 증상에 따라 항우울제, 항불안제 등을 처방하여 증상을 완화시키는 방식입니다. 심리 치료는 인지행동치료, 정신분석치료 등 다양한 기법을 통해 환자가 자신의 문제를 이해하고 해결해 나갈 수 있도록 돕습니다. 예를 들어, 사회적 불안이 있는 경우, 점진적으로 사회적 상황에 노출되며 불안을 극복하는 방법을 배울 수 있습니다.
정신과 방문이 오점이 되거나 문제가 될까봐 걱정하실 필요는 없습니다. 정신 건강은 신체 건강만큼 중요한 부분이며, 많은 사람들이 도움을 받고 있죠. 전문가의 도움을 받는 것은 용기 있는 선택이고 삶의 질을 위해 고려해보세요.
(작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다)
작성된 글로만 봐서는 답변하기 어려울 듯 합니다만..
과도한 긴장 및 불안 을 조절하기 위한 약물 치료와
변화를 원하는 경우라면 상담 치료를 시도해 볼 수 있을 듯 합니다
-> 입원 치료가 필요한 경우라면 모를까,
-> 외래 치료는 특별히 문제되는 경우는 경험하지 못했습니다