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제 전문분야가 아닌 것에 대한 새로운 지식 배울때 스트레스가 풀리고 행복감을 느끼는 이유가 뭘까요??
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 즐거워서 하는 행동과 , 의무감으로 하는 행동의 차이가 아닐가 싶네요.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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눈물을 흘리면 기분이 나아지거나 스트레스에 도움이 되나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으로 눈물이 중요한 것이 아니고자신의 감정을 언어적 / 신체적 표현으로 적극적으로 표현하여홧병? 충동적 행동? 등의 신체적/정신적 건강에 안 좋은 방식으로 나가는 것을 방지하기 때문일 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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비오는날이면 기분이 울적해지는 이유
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다햇빛에 노출이 감소하면, 평소보다는 기분이 다운되는 분들이 있습니다 야외 활동 / 타인과의 만남이 제한되면서, 기분 전환이 어려워지기도 하고 기압 저하 등으로 각종 근골격계 질환의 악화(통증) 등이 나타날 수도 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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스트레스를 받으면 얼마나 안좋은 건가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 스트레스에 만성적으로 노출되는 경우 , 자율 신경계 항진을 유발하여 , 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있습니다 -> 혈압/혈당 상승으로 인한 심혈관계 질환, 과도한 긴장으로 인한 근골격계 질환 / 두통 등 또한 스트레스 자체가, 다양한 정신과적 질환 (불면, 우울, 불안 , 음주 등) 을 유발할 수도 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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숙면이 어렵습니다. 불면증일까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 단순 불면증 진단은 병력 청취로도 가능할 듯 합니다만 불면증의 원인을 파악하기 위해서는 수면다원검사 및 타정신과적 질환동반 여부에 대한 척도 검사 등을 고려해 볼 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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책만보면 딴생각나고 뭐만 보면 안좋은 기억만나는데 너무 괴롭고 고약하네요 생활이 편해야 소화도 잘되고 일도 잘되고 인간관계도 좋아질텐데 매번 고민과 걱정만 앞서니 피폐한 삶이제 멈추고 싶
작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요시 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 과도한 고민과 걱정으로 일상 생활 및 신체 질환적 불편감이 생길 정도라면(원인에 상관없이) 초기에는 약물 치료 + 상담 치료를 권유드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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감정이 끝없이 올라가고 끝없이 떨어져요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 작성하신 내용에 대해 그대로 말씀하시면 될 듯 합니다 다른 정신과적 상황으로 인한 경우라면 (ex: 우울증) 관련 약물 및 상담 치료가 필요할 듯 하고 다른 정신과적 문제는 없는데, 관련 인물과의 트라우마? 이벤트? 관련이라면 -> 상담이나 너무 심하면, 약물 치료 등을 고려해 볼 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.07
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술에 만취한 사람이 실체가 없는 존재와 대화를 하는데 어떤 병인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 음주 후 행동은 특별한 정신과적 의미를 가지기 어렵습니다 -> 술이 깬 다음 평가를 해 보는 것이 정확할 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.06
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눈물이너무지나치게심하고만아서 저의힘든상황을 상담받기어려울땐 어떻게 해야할까요??
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다꼭 정신과 상담 치료를 받지 않으시더라도가까운 지인 / 가족 / 혹은 혼자서라도 , 스트레스 받는 상황에 대해 대화/생각해 보시고 우는 것도 도움이 될 듯 합니다.하지만 그로인해 일상 생활에 지장이 생기거나. 본인이 힘든 상황이라면우울증 / 불안증 등에 대한 평가 및 (필요하다면) 상담/약물 치료를 위해 정신과 방문을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.06
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이것도 조현병의 음성증상인가요?.
작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다. (개인적인 생각으론) 음성증상 일 수도 있고, 사고의 중단/이완 등의 사고 관련 증상일 수도 있고 , 그냥 대화에 흥미가 감소된 경우 일 수도 있습니다 너무 병적으로만 생각하지 마시고, (크게 힘들지 않은 범위에서)사회적 접촉을 늘려보시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.06
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