답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 스트레스를 줄이는 것이 최우선이고해소방법은 사람마다 다르긴 합니다만자신이 좋아하고, 몰입한 다음에도 후회가 없는 일을 하시거나 (ex: 음악, 운동 등)-> 과도한 게임, 음주 등은 후회가 남으니 비추천 .근이완법, 명상, 심호흡 등도 도움이 될 수 있고 걱정해도 해결되지 않는 일 / 변하지 않는 일은 , -> 신경을 끄시고 대응하겠다는 마음 정도가 아닐까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다ADHD 의 경우, 약물 치료에 반응이 좋기 때문에 약물을 많이 사용하긴 합니다.의지력 만으로는 치료가 어렵다고 보시는 것이 맞을 듯 합니다단지, 일상을 구조화?(루틴화?) , 어려운 일/피하고 싶은 일 부터 하기, 적성에 맞는 일 찾기 등생활 습관 교정을 통해, 문제점을 줄일 수는 있습니다만, 치료라고 하기는 어려울 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다트라우마의 내용은 잘 모르겠습니다만, 외상후 스트레스 장애 가능성을 고려해 봐야 할 듯 합니다 (심한 트라우마 이후) , 트라우마 관련 장소를 피하게 되고, 순간적/꿈에서 외상을 재경험하고일상적인 일에 멍하다가, 갑자기 불안/짜증/감정기복이 생기기도 하는 등의 증상이 외상후 스트레스 증후군에서 나타날 수 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다병원이나 , 보건소 등에서 HRV , 뇌파 등을 이용하여 수치를 표시하기는 합니다만..신뢰도는 글세요... 진단은 면담 및 설문지를 이용하는 경우가 많아서요.병원 등 방문하여 상담 후, 목적에 따라 검사 방법을 이용하시는 것이 좋을 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다 강박증 으로는 정신장애 등급은 받기 어려우 실 듯 합니다 (조현병, 분열형정동장애, 조울, 반복된 우울증 , 지적/자폐 관련 장애 등이 일반적입니다 이건 관공서 방문하셔서, 장애 등급? (혹은 근로능력평가) 등을 서류가 통과되었을 경우, 혜택이 어떨찌 확인이 필요합니다. (보통 장애 3급은 큰 혜택은 없고, 1, 2급은 되어야 좀 체감이 된다고 하시는 분들이 많으십니다) 현실적인 불이익이라... 아무래도 주변의 시선이나, 취직/운전 등에서 서류를 내셔야 할 수 있고, 증상이 호전되면. 재평가 후 장애등급 탈락이 되는 경우가 있습니다담당의와 면담 후 결정하시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적으론) 지적장애(혹은 자폐범주 장애)의 경우 특별히 방법이 떠 오르르지 않습니다(개별적인 관찰을 통해) 본인이 흥미있는 분야를 확인하고, 그 쪽에 몰입?할 수 있도록환경을 조성하거나, (초기에는 갈등을 유발하더라도,) 행동을 금지시키는 것이 최선이 아닐까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다이 경우는 처방 받은 병원에서의 상담이 중요할 듯 합니다 PRN)이라고 필요시 복용가능한 약을 받으실 텐데...하루 몇 알 정도를 권유받으셨는지가 중요할 듯 하네요 -> 보통은 기본 약을 깔고, 추가적으로 PRN 약을 받으시는 경우가 많아서

작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다 갑상선 기능저하가 생기면, 우울증 양상이 관찰될 수 있고갑상선 기능항진이 생기면, 조증 양상으로 나타날 수 있습니다 그래서 갑상선만 문제가 된다면(다른 스트레스 , 성격 , 기저질환 등 없이)내과적 치료를 꾸준히 받으시는 것이 최선으로 보입니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의 면담을 추천드립니다. / (개인적으론) 투약 증량도 고려하시는 것이 맞을 듯 합니다 + 환경변화/휴식/스트레스 조절이 더 중요하지 않을까 싶습니다만... 관련 상담이나, 편하게 이야기 할 사람과의 대화를 추천드립니다.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요시 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 1) 활동하는 동안 피로물질이 쌓이게 되는데그를 제거?하는 시간이 사람마다 차이가 나기 때문일 듯 합니다 2) 수면의 구조와도 연관이 있을 수 있습니다 , 수면 시간이 짧은 분들은 전체적으로 램수면이 짧아지고, 비램수면 시간은 비슷한 것으로 알고 있습니다 3) 약물, 수면환경, 낮잠 여부 등에 의해서도 차이가 날 수 있습니다수면 시간보다 중요한 것은, 낮동안의 졸림이나 피로가 없이 활동하는 것입니다