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여러가지 중독들이 있지만 요즘 사람들은
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)스마트 폰으로 인해 일상 생활에 지장이 생기고 (가족과의 갈등, 타인과의 트러블, 학업 등의 문제 등등)나도 중단해야 겠다고 마음 먹어도, 잘 시행되지 않는 경우에는 정신과 상담을 고려해 보시는 것도 나쁘지 않을 듯 하네요
심리상담 / 중독
24.10.25
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애인이랑 말싸움을 하게 되었는데 왜 기억이 안나는 걸까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)감정적으로 흥분된 상태로, 해마를 통한 새로운 기억 저장이 안 된 경우일 수도 있고억압/억제 처럼, 실제로는 알고 있지만, 무의식적/의식적으로 기억이 떠 오르는 것을 막고 있는 경우도 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.25
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사람들은 배가 고프면 일을 한다고 하는데요. 일을 안 하고 싶은 저는 아직 덜 배고픈 것인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 아직까지 일을 하고 싶은 동기가 부족할 수도 있고 일에 대한 재미가 부족한 경우도 있고일을 지속할 의욕/에너지가 부족한 경우도 있을 듯 합니다만...case by case라 대면 진단없이 댓글 작성은 피하는 것이 맞을 듯 합니다.
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.25
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아이의 스마트폰 중독을 예방하기 위한 방법에는 어떤 것들이 있을까요???
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요, case by case 겠지만, 집에 오면 스마트폰 대신 다른 몰입할 것 (운동, 대인관계, 독서, 음악 등등)을 만들어 주시는 것이 최선입니다 -> 보통 아이때는 심심해서 스마트 폰을 하는 경우가 제일 많기 때문입니다
심리상담 / 중독
24.10.25
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우울증과 조울증은 어떤 차이점이 있는 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)1. 조울증은 한 번이라도 "조증"을 겪은 분에게 붙는 진단명 입니다-> 우울증을 겪은 분은 우울장애 진단을 받지만 -> 우울장애 진단을 받은 후 조증이 발생하면 , 조울증 (현재 조증 상태)로 진단 받게 되고-> 그 후에 다시 우울증이 발생하면, 조울증 (현재 우울 상태)로 진단이 변경됩니다 조증과 우울증은 정 반대의 증상을 가지고같은 우울증이라도 , 조울증에서의 우울증과 , 우울증에서의 우울증은 -> 임상 양상의 차이가 나타나는 경우가 많은 편 입니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.25
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수면 중 무호흡증과 코골이 증상에는 어떤 차이점이 있는 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)수면 무호흡은 , 중간에 기도가 막혀서 호흡이 멈추는 일을 말합니다그러면 뇌에서 산소 부족을 느끼고 눈을 떠서 수면이 방해가 됩니다 -> 주로 심한 코골이가 동반되는 경우가 많고요 하지만 코골이가 있다고 수면 무호흡증이 생기는 것은 아닙니다
심리상담 / 수면 장애
24.10.25
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일상에서 무기력증이 느껴질 때 극복할 수 있는 방법은 어떤게 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 갑자기 발생한 무기력 감이라면, 원인 파악이 우선일 듯 합니다 우울 / 불안 등 정신과적 원인이나, 갑상선 기능저하 등 신체적 원인을 확인해 보고 과로 , 단순 업무 반복 등으로 성취감 감소 , 노력해도 변화가 보이지 않아 무력감 등이 있는지 확인이 필요할 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.25
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자기전에 너무 잡생각이 많아서 잠이 잘안오는데 잠잘수 있는 방법이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으론 일상 생활에 지장이 있을 정도라면정시건강의학과 방문 상담 후 필요시 단기간 약물 치료를 권유드립니다그 정도가 아니라면, 야간 동안에 스마트폰/티비를 멀리하고 고민/걱정은 내일로 미루는 연습과 낮동안의 활동 늘리기, 반신욕 , 스트레칭 ,명상 등 긴장을 이완시키는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 수면 장애
24.10.25
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잠을 필요 이상으로 자면 왜 안좋은건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)수면 시간이 늘어나면 수면 효율이 감소하면서 ,같은 효율을 내기 위해 필요한 수면 시간이 점점 길어지기 때문일 듯 하네요
심리상담 / 수면 장애
24.10.25
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어떤 상황에서 우울증이 발생하게 되나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 우울증 발생 원인은 사람마다 다릅니다만그냥 (생물학적 이유로) 발생하는 경우도 있고 좌절감 / 상실감 / 무력감 / 분노 등의 부정적 감정에 의해 나타나는 경우도 있고 지루함 / 무가치함 / 반복되는 일상 등의 이유로 나타나는 경우도 있을 듯 하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.25
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