답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)환청 / 망상의 경우, 주변 사람에 관한 소리(평가 , 명령)가 들리는 경우가 많기 때문에 눈이 마주치면, 내가 그 대상이 될 수도 있기 때문이긴 합니다만..그 정도로 심한 조현병 환우분들은 많지는 않습니다.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요.. 특별한 방법이 있다기 보다는 상대방의 입장에서 생각해보고, 나 같으면 어떻게 느낄까? 라고 생각해 보는 것이 그나마 도움이 될 듯 합니다. -> 하지만, 나와 상대방을 동일시 하고, 너무 깊이 빠지는 건 역효과가 날 가능성이 높습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 이건 담당의사와 상담 후 결정이 맞을 듯 합니다만..제가 뵙는 분 중에서도, 약을 먹으면, 예전에 비해 마음이 편해지고, 잠이 잘 온다고우울증 호전된 후에도 약을 계속드시는 분이 많으십니다 -> 만약 특별한 부작용이나 문제가 없고, 도움이 된다면 굳이? 중단하실 이유는 없을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 예전에 비해 스스로, 긍정적인 방향으로 변화하고 있다고 생각되시면크게 걱정하실 필요는 없을 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) case by case 입니다만..저는 전혀 그렇게 생각하지 않습니다. 오히려 건강 / 체력 / 기능?이 허락하는 한, 자신의 직업을 가지는 것은 좋은 일이라고 생각합니다-> 물론 과로, 위험한 일, 과도한 스트레스는 좀 피하는 것이 좋긴 하지만요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)긴장의 이완으로 인한 증상일 수도 있고(학습으로 인한) 눕는 행동이, 수면과 연관이 되어 잠이 올 수도 있을 듯 하네요 혹은 만성적인 수면 부족 상태로 인한 증상일 수도 있고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으론 제로 음료가 술 보다는 낫다고 생각합니다만 치아 관련 문제 및 (과도하게 드시면) 장의 트러블이 증가할 수 있어 주의가 필요합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. case by case 라고 생각합니다만 제가 경험한 경우는 아무 생각이 없거나 -> 행동이 별 문제가 없다고 생각함 혹은 자신의 자존감/자신감이 낮은 경우, -> 타인의 성공 등에 대해 평가 절하를 통해 회복하려는 경우가 있었던 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 결국은 아내분과 상의하셔서, 주 1-2회라도 off time을 가지시거나 자녀분을 돌보는 것이 일이 아니라 , 즐거운 활동이 되도록 ,육아 내용이나 생각등을 변경하셔야 할텐데...참 그게 쉽지 않을 듯 하네요 ㅠㅠ

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)자존감은 자신이 (본인을) 평가하는 마음의 정도입니다-> 결국 내가 평가하기 때문에, (어떤 기준에 따라) 스스로를 평가하는지 확인하고-> 향상 시키는 것이 최선일 듯 하네요(예: 친구, 외모, 성적, 재력, 직장, 학력 등등)다른 방법은, 나를 나이기 때문에 좋아하는 연습이 필요합니다-> 아기는 아기이기 때문에 예쁜 것 처럼, 무조건 본인을 좋아하는 것이 베스트지만 -> 나의 좋은 점, 자랑하고 싶은 점, 특기 등등... 을 찾으려는 노력이 필요하겠네요