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알콜 중독자가 술을 끊으면 어떤 증상이 나타 날까요?
작성된 댓글은 참고망 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) case by case 일 듯 합니다만, 아무 금단 증상이 없는 경우도 있고 손떨림, 우울 , 불안 , 짜증 , 불면 등이 나타나는 경우도 있고심하면 식은땀, 두근거림, 호흡곤란 등의 심한 증상이 나오는 경우도 있습니다
심리상담 / 중독
24.10.07
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아내의 산후 우울증 고민이 있습니다..
작성된 댓글은 참고망 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 산후 우울감(일상 생활에 큰 지장이 없는 경우)은 가족의 이해와 배려가 핵심이라고 봅니다만산후 우울증(일상 생활에 지장이 있거나, 자/타해 우려가 있는)의 경우에는 정신건강의학과 방문 상담 및 투약도 고려하시는 것이 맞을 듯 합니다
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.07
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사고 후 피해자들이 겪고 있는 정신적 트라우마와 그에 대한 지원이 제공되고 있는지에 대한 정보가 있나요?
작성된 댓글은 참고망 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 교통사고 관련 트라우마를 전문적으로 다루는 기관 등에 대해서 듣거나 경험한 바는 없긴 합니다만..보통은 정신건강의학과 의원이나 상급 병원 방문하여 치료를 받을 듯 합니다
심리상담 / 불안 장애
24.10.07
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사랑의 불완전함을 인정하고 이를 받아들이는 것이 어떻게 관계를 더욱 깊이 있게 만들어 줄 수 있을까요?
작성된 댓글은 참고망 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 개인마다 불완전성에 대한 해석이 다르겠지만, 연인에 대한 비현실적인 기대 (과도한 희생, 헌신, 몰입 행동 등)를 줄일 수 있고연인에 대한 과도한 집착 및 의심를 줄일 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 불안 장애
24.10.07
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나 자신을 사랑하는 것이 다른 사람과의 관계에서 어떤 역할을 하며, 그 관계의 질에 어떤 영향을 미칠까요?
작성된 댓글은 참고망 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 나 자신에 대한 사랑 / 신뢰가 있다면 타인의 말과 행동에 영향을 덜 받기 때문에타인에 의해 내가 조종?받거나, 타인을 있는 그대로 보고, (소위 꼬아서, 복잡하게 보지 않고) 반응할 수 있게 됩니다 또한 타인과의 관계에 과도하게 집착/경계 하지 않고, 타인에게 편안함을 줄 가능성이 높아질 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.10.07
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날씨와 우울증간에 상관 관계가 있는건가요?
작성된 댓글은 참고망 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 햇빛에 의해서 수면/기분/불안에 관련된 세로토닌/멜라토닌 분비가 촉진되는 경우가 많고아무래도 비오는 날에는 외부 활동 / 타인과의 만남 등 , 즐거움/스트레스 해소가 가능한 활동이 제한되는 경우가 많기 때문이 아닐까 싶네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.07
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불안과 우울감을 해소하는 방법으로는 어떤 방법이 좋을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 혼자서 시도하신다면, 인지행동치료를 시도해 보실 수는 있을 듯 합니다.단지 처음에는 정신과 방문 상담 및 약물 치료를 같이 하시는 것이 더 효과적인 경우가 많고. 긴장 및 불안을 이완시키기 위해 마음챙김명상 관련도 찾아 보시는 것이 어떨가 싶네요
심리상담 / 불안 장애
24.10.07
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잠을 자면 왜 키가 크는걸까요 궁금하여 문의 드립니다
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으론, 야간 수면시에, 성장 호르몬이 나오기 때문으로 알고 있습니다-> 정확히는 잠을 안 자면 , 키가 안 클 수 있다는 이야기로...
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.07
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불면증이 심합니다... 해결방법은 무엇이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일단 수면 위생 교육 등을 검색해 보시고 낮동안의 야외활동 증가 , 야간에 따듯한 물/반신욕 , 티비/스마트폰 멀리하기 등을 시행해 보기는 것이 어떨까 싶네요그럼에도 증상이 지속되고, 다른 불면증이 나타날 원인이 없다면...정신과 방문 상담 후, 필요하다면 단기간 수면제 복용을 고려해 보시는 것도 나쁘지 않을 듯 합니다
심리상담 / 수면 장애
24.10.06
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우울증을 고백했는데 이걸로 드립을 치는 친구
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 친구분의 행동은 바람직하지 못한 것은 분명합니다만...행동 하나로 사람을 평가하기는 좀 빠르지 않을까 싶네요 -> 평소 행동 및 습관 등을 고려해서 결정하시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.10.06
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