심리상담
갑자기 불면증이 찾아오는 이유가 있을까요?
제가 저녁 늦게 양치를 하는데 혹시 치약의 불소성분때문에 그런 것인가 했습니다. 그런데 늘상 쓰던 치약인데 시간대를 늦게 양치했다고 입이 화~ 해서 계속 잠을 못 잤다는 것이 좀 이상해서요. 최근 스트레스를 받거나 약을 복용하거나 식습관이 바뀌거나 하는 일도 없었는데 갑자기 불면증이 오는 이유가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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불면증이 나타나는 이유는 너무 다양하기 때문에...
양치질로 인하여, 입안의 자극을 통해 각성 상태가 증가한 것이 아닐까? 외에는
말씀하신 내용으로는 딱히 떠 오르는 것은 없네요