요즘 들어서 불면증이 갑자기 생겼어요.

Question

제가 요즘은 잠을 잘 자고 있었는데 갑자기 불면증이 생겼는데요. 몸이 너무 피곤하면 이럴 수가 있는 건가요? 그리고 혹시 불면증에 한약이 좋을까요?

송민석 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송민석 한의사입니다.<불면증은 크게 네 가지 범주의 원인으로 인해 발생한다. (1) 정신장애와 관계된 수면장애 : 정신장애와 동반된 경우 (2) 신체장애와 관계된 수면장애 : 신체장애가 원인인 경우 (3) 스트레스 또는 일상생활의 중대한 변화 같은 환경변화 때문에 생긴 불면증 비교적 단기간에 호 전되기 때문에 개월 이상 증상이 지속되는 임상적 불면증에는 대개 포함되지 않는다. (4) 정신적 또는 신체적 상태와 무관한 일차적 불면증>불면증의 원인은 매우 다양합니다. 따라서 근처 한의원을 내원하시어 불면증에 대한 감별진단을 받아보시길 권유드립니다. 그리고 그 감별진단에 맞는 한약을 처방받으시면 불면증이 좋아지실 수 있습니다. 단순히 '불면증=어떤 특정 한약'의 개념이 아니라 질문자분께서 불면증이 생긴 원인(스트레스, 신체적 통증, 정신과적 문제 등등)을 감별하고 또 그 문제를 만든 원인(피로감, 컨디션 저하, 신체 특정 부위의 통증 등)을 치료하는 식으로 한약을 처방받아 결과적으로 불면증을 치료하는 것입니다.

장우석 한의사 · Answer

안녕하세요. 불면증은 생활패턴, 과로, 스트레스, 환경변화, 기저질환, 정신장애 등의 원인으로 발생하며 특별히 원인 없이 발생하는 일차성 불면증도 있습니다. 한의원에서는 침, 약침, 한약치료, 향기요법 등의 한의치료로 신경전달물질과 호르몬 조절을 통하여 불면 증상을 개선할 수 있습니다. 또한 한의정신요법으로 심신을 이완시키고 스트레스를 조절하여 수면을 잘취할 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 가까운 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.

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