답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통은 알코올 분해 효소가 체내에 부족한 경우타인과 비교해서 소량의 음주에도 빠른 숙취가 나타납니다-> 그외에도 탈수 ,피로, 컨디션 저하 , 신체적 질환 등 다양한 원인이 있을 수 있고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)가장 좋은 방법은 스마트폰 대신, 전화만 받을 수 있는 종류의 폰 (피처폰, 공신폰 등)으로 변경하는 것이 아닐까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일상 생활에 지장이 어느 정도 있으면서 (우울감 등으로) 2주이상 지속된다면 (하루의 상당부분을) 정신건강의학과 방문 및 상담을 추천드립니다 -> 단 치료 방침은 의사 / 우울감의 원인, 증상, 정도에 따라 차이가 있어서... 답변이 애매하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 안전병동(보호병동)에서 강제로 스마트폰을 일정기간 떨어지게 할 수는 있지만본인의 의지와 노력이 없다면, 퇴원하면 다시 만지게 될 가능성이 높을 듯 합니다저 같으면 스마트폰 대신 다른 취미/흥미를 찾도록 노력할 듯 하네요 (운동, 친구와의 실제 어울림, 음악/미술, 공부? 등)

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)개인적으론 상담은 일정부분 도움이 될 수 있을 듯 합니다만..타인의 감정 / 행동에 내가 영향을 줄 수 있는 일이 그다지 없다는 것을 인정하고 내 가치는 내가 스스로 판단한다는 생각을 가지는 것이 필요할 듯 하네요 -> 추가로 , 스스로 가능한 목표를 세우고 달성하면서 성취감을 느끼는 것도 필요하고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)불면증의 경우 (수면 부족으로 인해) 낮동안의 졸림 / 피로 / 집중력 부족 등의 증상이 장기간 (1개월이상) , 1주일에 3일 이상 나타날 때 진단하게 됩니다 말씀하신 내용으로 봐서는, 수면 습관 문제일 가능성이 높아보이긴 하고요.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 말씀하신 내용으로는 결국 신체적인 피로는 있지만아직 뇌가 충분히 이완되지 않아서 (걱정, 감정의 기복, 스트레스 등) 말씀하신 증상이 나타나지 않을까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 그 사람이 부족해서라기 보다는 나름 초반에는 신뢰를 쌓는 방법을 이용하고 (실제 이득을 보게 해서) 그 다음에 점점 액수를 키운다음... 갑자기 손해를 주어 본전 생각에, 발을 빼지 못하게 하는 경우가 많은 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 중간에 일어났다가 , 다시 금방 잠이 들고, 아침에 일어날 때 불편감이 없다면 수면 장애로 보기는 애매할 듯 합니다만...계속 반복된다면 좋은 영향을 줄 것 같지는 않네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. case by case 일 수 밖에 없을 듯 합니다만... 손 잡는 건 호감의 표시일 가능성이 높긴 하겠네요