답변 내역

(제가 아는 범위론) 십자인데는 무릎에 존재하는 인대입니다스키 / 축구 등 과격한 운동을 하다가 잘 다치는 부분으로 손상시 , 치료 후에도 과격한 운동에는 제한이 따를 가능성이 있습니다.

(제가 아는 범위론) 알러지성 비염은 일종의 면역반응이라수술은 불가능할 듯 합니다 (면역 치료는 고려해 보실 수도,.)단 그로인해 만성비염/축농증? 등으로 진행된다면부비동 내에 화농성 점액이 지속적으로 쌓여 염증을 유발하는데그에대한 처치는 가능할 듯 합니다.

(상식적인 이야기지만) 식사를 꼭꼭 씹어서 기계적 분해 + 침분비를 촉진시키고적절한 식사량을 유지하여 , 소화기관 운동에 지장이 가지 않도록 하는것이 좋습니다

(제가 아는 범위에선) 콧물 자체가 일종의 방어기전 입니다.점막안으로 바이러스 등이 침투하면 그에 반응해서 콧물 등을 이용하여 (점액 분비) 바이러스를 외부로 배출하는 것으로 알고 있습니다.

(제가 아는 범위론) 다래끼를 예방한다기 보다는 빨리 숙성?시켜 터질수? 있게 돕는 역활을 하는 듯 합니다.정확한 평가와 치료는 안과를 방문하시는 것이 좋을 듯 합니다.

(제가 아는 범위에선) 재감염은 흔한 일입니다 . 재감염시 증상은 좀 약한 경우가 많긴 한데, 간혹, 첫번째보다 더 심한 증상을 호소하기도 합니다. / 격리는 당연히 하셔야 할 듯 합니다.

공황장애 진단을 위해서는 공황발작이라는 사건이 있어야 하고 , 추가로 그 재발이 무서워, 말씀하신 터널을 지나기 힘들어야 합니다. 공황발작이란, 갑작스럽게, 내과적 문제없이, 죽을 듯한 공포 + 의식소실의 두려움과 불안, 호흡곤란, 어지러움, 손발저림 등이 비교적 단기간 나타나는 것 입니다 (10분-1시간)

(개인적으로) 그 정도 상처라면 동네 가정의학과나 외과계(정형, 일반 등) 의원 방문하셔도 충분할 듯 합니다. 일단 수포는 제거하지 않는 것이 좋습니다. (구멍?을 내서 안의 삼출물은 배농 시키더라도)

(가장 좋은 방법은) 투약 (챔픽스) + 니코틴 보조제 (패치, 껌 등) + 상담치료 (정신과, 가정의학과 등)을 동시에 진행하는 것 입니다. 금연 유지에 대한 self 보상이나, 주변에 알림 등도 도움이 되겠지요.

(정신과적 질환이 동반되지 않는다는 전제하에)낮동안의 피로/졸음을 유발하지 않는다면수면시간이 작더라더 별 문제가 안 될거라고 생각합니다.