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잠자기 전에 스마트폰을 보는 것이 왜 수면의 질을 떨어뜨리나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 핸드폰으로 빛이 눈에 들어가면 , 각성 중추를 자극하여 , 수면 유도/유지를 어렵게 하는 경우가 있습니다
심리상담 / 수면 장애
24.09.13
5.0
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노년기에 들면 잠이 줄어드는 게 정상인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 나이가 들면서 수면의 질이나 시간이 감소하는 경우가 많은 편입니다. 적절한 운동, 햇빛 보기, 신경자극 물질의 영향을 감소 시키는 것이 일정부분 도움이 될 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 수면 장애
24.09.13
3.5
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adhd는 처방을 받아서 약을 먹으면 일상 생활이 가능한가요?
작성된 댓글은 참고하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) ADHD의 경우 , 투약을 유지하면 , 일상 생활 유지에 큰 문제가 없는 경우가 많습니다.
심리상담 / ADHD
24.09.13
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우울증과 조울증 중에선 어느 상태가 더 심각한 상태인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 전체적으론 조울병이 더 예후가 좋지 않은 것으로 알려져 있습니다 -> 하지만 각각의 삽화 (episode)에서는 비교하기 곤란하네요
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.13
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수면제인지 수면 유도제인지 모르겠지만 처방받고난 후 오전에 너무 졸려요
작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요 , 진료를 받으신 이유, 진단명, 처방전 없이는 답변이 제한적일 수 밖에 없습니다담당의사와 면담하여 불편감에 대해 상의하시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 수면 장애
24.09.13
5.0
1명 평가
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자기 동기부여를 지속하는 방법은 무엇인가요??
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 동기 부여를 위해 가장 중요한 것은 "현실적으로 가능하고, 내가 원하는 것" 이 무었인지를 아는 것이 먼저라고 생각합니다원하는 것이 확실하고 현실적이어야, 구체적인 목표/계획이 생기고, 이를 달성할 동기가 생길 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.12
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음주 후 다음날 방귀냄새가 유독 독한 이유는 무엇때문인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 아무래도 음주로 인한 탈수 증상이 원인일 가능성이 높아보이긴 합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.09.12
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중독들에는 어떤 전조증세가 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)아무래도 중독 관련 행동 외의 일이나 대인관계에서 실수 / 흥미저하 / 집중력저하 / 충동성, 갈등 등의 다양한 문제가 나타날 수 있을 듯 하네요
심리상담 / 중독
24.09.12
4.0
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중요한 생각이었는데 잘 안 납니다..
작성된 댓글은 참고만 하세요. 글세요... 작성하신 글로는 댓글 작성이 애매하네요 집중력/기억력이 저하되는 원인은 , 불안 / 우울 / ADHD / 조울, 조현병 / 과도한 스트레스, 긴장 등다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. -> 정신건강의학과 방문하여 상담을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.12
5.0
1명 평가
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요즘 20대 ~ 30 대에서 정신적 유아상태가 나타나는 가장 큰 원인은 무엇인가요 ?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)결국 사람은 실수하거나 , 어려운 일을 이겨내며 성장하는데 요즘 자녀가 1-2명에 불과하다 보니, 그럴 위험을 줄이기 위해 신경쓰는 것이 가장 큰 원인을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.12
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