답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 제가 아는 범위론, 건강상의 문제 보다는 쿨비즈 (사무실 온도 낮추기 = 에너지 절약)의 일환으로 알고 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 조현병 / 조울병 / 심한 우울증 (정신과적 증상을 동반한) 의 경우 모두 증상 자체에 불면증이 포함되어 있습니다 또한 환청 , 망상, 과도한 에너지 , 심한 불안 등이 생기면 자연스럽게 수면 감소가 나타나게 될 듯 하네요 그런데 , 정신과적 증상의 대부분은 , 초기에는 타인에게 숨기려고 하기 때문에 잘 표가 나지 않고, (환청, 망상, 불안 등등) 이야기 하기 편한 불면에 대해 호소하는 경우가 많기는 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일상 생활에 지장을 줄 정도거나 , 반복적이라면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 스트레스가 심한 경우, 비현실적인 느낌을 받을 때가 있기는 합니다만...다른 원인들에 대한 확인이 필요할 듯 하네요 (약, 술, 신체적 질환, 정신과적 질환 등등)

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)가볍게 누르는 것으로는 , 문제될 가능성 거의 없다고 봅니다만, 굳이 ? 건드려서 혹시나 를 만드실 이유는 없지요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)알러지 진단 자체야, 임상 증상으로 하는 것이고아마 알러지 유발 원인을 확인하시고 싶은 듯 합니다만..그건 병원 방문하여 체크 하시는 것이 맞을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)(개인적인 생각으로) 이 경우는 , 작성된 글만 보고, (추측을 더해) 조언하는 것은 부적절 할 듯 합니다담당 의사분과 상담하시는 것이 맞을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 보통은 , 주의력 결핍/ 충동성으로 인한 일상 생활의 지장이 얼마나 나타나는지어린 시절에도 , ADHD 성향이 있었는지최근 우울/불안 등 다른 정신과적인 질환이나 신체적 질환이 없는지 확인하고 진단하게 됩니다 참고하세요) https://www.amc.seoul.kr/asan/mobile/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=33888

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 소위 "신경성" 성향을 고려해 봐야 할 듯 합니다만..정상 vs 비정상으로 나눈다면, 정상적이긴 한데, 신경증적인 (ex: 불안/우울/짜증 등) 자극에 타인보다 취약하다 정도가 아닐까 싶네요 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 정신건강의학과 방문하여 평가 및 치료를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 약물 자해라는 용어를 잘 들어보지 못해서 (아마 , 약을 많이 드셨다는 이야기겠지요?)제가 경험한 경우는 "죽고 싶다기 보다는 , 통증/불면/불안/우울 등으로 너무 힘들어서 증상을 없어지게 하려고 먹었다. 죽으면 할 수 없고... " 가 많기는 했습니다. 그 다음으론, 실제로 죽고 싶어서 드신 분도 있고, 주변 사람에게 내가 너무 힘들다 고 알리고 싶었던 분도 있고.. 그렇습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 불안이란 감정은 정상적인? 감정이기 때문에 없어지는 것은 불가능하고 약물 치료, 인지 치료 , 마음 챙김 명상, 심호흡/스트레칭 등으로 일정부분 조절은 가능할 수 있습니다