답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다 제 지인이라면 , 빨리 응급실이나 병원 방문하여 주사 / 약물 치료를 권유드립니다 ->혹시라도 기도 부종 등이 오면 증상이 악화될 수 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다 공황장애 자체는 신체적인 문제나 , 주변 상황에 별 문제가 없는데(잘못된 뇌속의 경보로) 다양한 신체적인 증상을 보이는 경우를 말합니다 -> 자율신경계의 과다 항진으로, 두근거림/혈압상승/식은땀/어지러움/저림 등등 기저 질환이 없고, 건강에 별 문제가 없는 경우에는 위험하지 않을 듯 합니다만고령의 기저 질환, 신체적 건강이 저하된 경우는 , (자율신경계 과다 항진 자체가)위험할 수도 있긴 합니다.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다 공포는 실제하는 위협을 , 과장/절박하게게 느끼는 것이고불안은 (문제되지 않는 경우라고 인지하고 있지만) 계속 걱정되고 초조해 지는 것을 이야기 합니다만약 진료받은 의료진의 이야기 / 검색 결과를 듣고, (내가 걱정할 일이 아니라고 생각하는데) 계속 불안하다면, 불안 장애 까지는 아니더라도,정신건강의학과 방문 상담 및 투약을 고려해 보실 수 있을 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 과민성 장염의 증상일 가능성이 더 높아보이긴 합니다만...

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다 (정답이 없는 문제겠지만) 개인적으론 , (오랜 시간이 아니라도, 규칙적으로) 아이의 이야기를 잘 들어주는 것 (가르치는게 아니라. 아이의 입장/감정에서 이해하려고 하는 것)그리고 눈 맞추고 꼭 안아주는 것을 추천드리고 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다우선은, 우울/불안/과도한 스트레스/신체적 불편감(통증)/과음 등이 있는지 평가해 보고가능하다면 조절하는 것이 우선일 듯 합니다 특별한 신체적, 정시과적 문제도 없고, 사소한 일에 화가 난다면, (타인이 보면 사소하지만) 본인에게는 큰 상처가 되는 일이 있는지도 확인이 필요할 듯 하네요그럼에도, 조절이 안 되면... 건전한 운동 / 음악 등으로 스트레스를 해소하는 것이 최선이 될 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 만약 정신적/신체적 문제 (우울, 불안, 불면, 체중감소, 활동/생각 등이 느려짐 등등) 가 동반된다면 정신과적인 진료 및 필요하다면 약물 투여가 필요할 듯 합니다 정신상담은 도움이 될 듯 합니다친구로서는 너무 가깝지도 않고 (어느 선을 넘는 경우, 친구에게 의존하다가, 충족되지 못하면 어린 시절의 아픔을 재경험 하는 경우도 있습니다) , 너무 멀지도 않은 (도움이 필요하면 가능한 범위내에서 돕겠다는 의지 표명) 정도가 도움이 될 듯 합니다. 친구가 힘든 이야기를 할 때, 조언보다는 그냥 들어만 주시는 것도 도움이 될 때가 있습니다.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다 우선 수면 습관의 건전화 (수면 위생 교육 검색하시고 실천을 해 보시는 것을 추천드립니다) 및신체적 (수면 무호흡 등) 문제 및 정신과적 문제 (불안, 우울 등)에 대한 평가가 우선일 듯 하고그럼에도 문제가 된다면, 수면제/신경안정제를 단기간 (1개월 가량) 복용해 보는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 우울증의 경우 1) 생물학적인 원인으로 발생하는 경우 2) (감내할 수 없는) 강한 스트레스나 혹은 지속적인 스트레스로 인한 경우 3) 어린시절의 경험 / 트라우마 / 컴플렉스 / 대인관계의 문제 등으로 발생하는 경우 등 다양한 원인이 있습니다 1)의 경우는 조현병 처럼 나도 모르게 발병하는 경우로 생각되고2)의 경우는 스트레스를 유발하는 환경 개선 등이 필요하고 3)의 경우는 심리 상담 등이 필요할 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 담당의와 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 해당 지역 거주하지 않는 경우에도 인바디 등 검사는 가능할 듯 합니다만... 미리 확인하시는 것을 추천드립니다