답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.마스키를 사용하고 과도한 호흡을 했을 경우에 일시적인 산소부족현상으로 인해서 머리가 띵해지는 느낌을 받으룻 있습니다. 이런경우에는 운동의 강도를 낮추거나 밖에서 마스크를 벗고 신선한 공기를 쐬는것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.약은 복용시간은 놓쳐도 이전것까지 동시에 복용을 하면 안됩니다. 과도한 약물복용은 여러가지 부작용이 나타나게 할수 있습니다. 가능하면 약을 먹는 시기를 잘 맞추는것이 좋으며 시기를 놓쳤다면 다음시가에 먹을 약을 복용하는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.혈관의 두께는 사람마다 다르기 때문에 채혈을 하는 과정에서 혈관을 찾는 난이도가 다릅니다. 혈관의 두께를 인위적으로 조절할 방법은 없지만 혈액을 채취하기 전에 해당부위의 혈관을 살짝 충혈시켜서 전보다 잘보이게 할수 있습니다. 또한 따뜻하게 데운 물수건을 5분정도 감싸주면 정맥이 잘보일수도 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.커피의 하루 권장양은 1~2잔 정도에요. 과도한 카페인 섭취는 몸이 휴식을 하는데 방해가 될뿐만 아니라 근육 과긴장등 여러 문제점을 발생시킬수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.체내에 마그네슘이 부족할 때 신경이 계속 흥분상태를 유지하게 되어 근육이 떨리기도 합니다.떨림이 멈추지 않고 오래 지속된다면 마그네슘 영양제를 드셔보세요.카페인을 많이 섭취할경우카페인이 신체를 필요이상으로 각성시키기 때문에 떨림 증상이 나타날수 있습니다. 커피를 많이 마신다면 커피의 양을 줄여보세요 .또한 스트레스도 근육경련현상을 일으킬수 있으니 스트레스요인이 많다면 줄이도록 노력하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.몸이 붓는 이유는 여러가지 원인이 있을 수 있어요. 몸이 붓는 이유는 신체 내 물 성분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오기 때문입니다. 주로 다리나 발과 같이 몸의 아래 부분이 붓는 경우가 많지만, 누워 있을 때에는 얼굴, 그 중에서도 특히 눈 주위가 붓는 경우가 많아요. 부종의 대부분은 특별한 문제가 없는 '특발성 부종'이 많습니다. 일단 붓는 원인을 파악하는것이 우선일것으로 보여요.신장 또는 심장등의 순환계에 문제가 있거나 간질환 갑상전 기능저하증에 의해서도 붓기가 나타날수 있습니다. 원인을 알아야 치료방법을 정할수 있어요.자세한 확인을 위해 병원에서 원인을 파악하시고 치료를 하시기를 권유드려요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.사시 치료의 목적은 크게 2가지로 볼 수 있는데, 첫번째는 양쪽 눈이 한 물체를 동시에 봄으로써 입체시를 갖도록 하는 것이며, 두번째는 안구의 위치를 똑바로 해주어서 외관상 보기 좋게 하는 것입니다. 사시 치료는 크게 비수술적 치료와 수술적 치료가 있으며, 비수술적 치료는 안경교정, 약물요법, 가림치료 등이 있습니다. 비수술적 치료로 좋아지지 않으면, 외안근의 위치를 바꾸어주어 눈의 위치를 교정해 주는 수술적치료를 하게 되요.출처 - 서울대학교병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.기분이 우울하거나 하는경우에는 약물복용보다는 상담치료를 먼저 받아 보는것이 좋습니다. 정신과병원이 아니더라도 심리상담센터에서는 현대 상황에대한 상담및 조언을 구할 수 있어요.기분이 우울하거나 하는것을 혼자만 알고 있는것 보다 주변사람들에게 알리고 도움을 구하는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.기침을 유발하는 위식도 역류 질환 등의 원인 질환을 찾아 치료하는 근본 치료가 가장 효과적이며 중요합니다. 그러나 원인을 찾지 못한 경우에는 원인과 관계없이 기침을 억제하는 대증 치료를 시행합니다. 만성 기침 환자는 호흡기가 예민해진 상태에서 오염된 공기, 건조한 실내 등과 접촉하면 증상이 더 심해질 수 있습니다. 또한 호흡기에 특정 알레르기를 일으키는 인자가 있을 수 있습니다. 따라서 실내를 항상 청결히 유지하고 적절한 습도와 온도를 유지하는 것이 좋습니다.출처 - 서울아산병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치킨뼈가 목을 넘어가면서 목에 상처를 냈다면 당분간 통증이 있을수 있습니다. 음식을 먹을때는 꼭꼭씹어서 드시는것이 좋으며 상처부위에 감염이 되지 않도록 자극하지 않는것이 좋아요.또한 이비인후과에서 진료를 받아 보는것이 좋습니다.