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답변 내역

잠이오지않는다면 어떻게해야할까요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.불면증은 심리적인 면이 많이 작용합니다. 불면증을 가지고 계신 분들은 불면증을 유발하는 생활습관을 가지고 계신경우가 많아요커피를 많이 마시거나 자기전에 핸드폰을 장시간 본다거나 또는 낮잠을 주무시는 분들고 계십니다.스트레스또한 수면을 방해하는 요인중에 하나 입니다.주변에 수면을 방해하는 원인이 무엇인지 찾아보시고 그런 요인들을 줄이시는게 수면을 취하시는데 도움이 됩니다.
의료상담 / 이비인후과
21.11.21
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배고픔을 참는 게 몸에좋은 영향을 미칠 수 있나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.오래지속 되지 않는 공복은 건강에 크게 문제가 되지 않습니다. 현대인의 경우에는 영양소가 부족한 것보다 영양소 과잉으로 인해서 생기는 경우가 많습니다. 소식은 건강을 유지하는데 도움이 될것으로 생각됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.11.21
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비염이 심한데 눈까지 간지러운데 진료과를 어떻게 정해야하는지
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.비염이 있는 경우에 눈이 같이 가려울 수도 있습니다. 비염에 관련된 문제를 해결해야 할 경우에는 이비인후과에서 진료를 받아보는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 이비인후과
21.11.21
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다리에 쥐가 자주나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.근육이 과도하게 뭉쳐지는 느낌이 든다면 근육경직을 의심해 볼수 있습니다 .과도한 운동등으로 인해서 근육이 비정상적인 수축을 하게 되면 근육경직을 일으키게 되는데 담이 생기는 원인이에요.또한 칼륨, 마그네슘과 같은 미네랄이 부족할 경우에는 근육경직이 잘 일어날수 있습니다. 평소에 스트레칭을 자주 해주시고 부족한 영양을 영양제로 먹는다면 근육경직의 발생빈도를 줄일 수있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.11.21
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술을 많이 마시면 뇌세포가 파괴되나요??
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.과도한 알콜을 섭취했을 경우에 순간적으로 기억을 잃게 될수 있습니다. 너무 자주 알콜로 인해 기억을 잊는 증상이 반복된다면 알콜성 치매로 진행될 가능성이 높아집니다 .원인은 알콜이기 때문에 술을 마시는 양을 줄이거나 빈도를 줄이는 것이 좋섭니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.11.21
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찰과상에는 밴드를 붙이는 것이 좋나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.찰과상의 경우 상처가 있는 부위는 최대한 자극이 되지 않는 것이 좋습니다. 활동량이 많은 시간대에는 밴드를 붙혀서 해당부위에 자극이 덜가게 해주시고 잘때는 밴드를 떼도 될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 피부과
21.11.21
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비타민D가 우리 몸에 중요한 영양소인가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.비타민 D의경우에는 골격을 형성하는데 도움을 주는 물질이기 때문에 복용하는양이 너무 적다면 골격과 관련된 부위에 문제가 생길 수 있습니다. 비타민 D는 자외선이 피부에 닿을때 생성되며 하루에 5분 정도의 노출만으로도 충분하게 생성이 된다고 하니 야외에서 햋빛을 잠깐이라도 쬐어 주는 것이 좋아요.그렇지 못하다면 영양제로 복용하는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 내과
21.11.21
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온몸이가려우면서 빨갛고 좁쌀처렁 올라오는데 혹시 아토피인가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.피부가 이유가 없이 가렵고 긁고난 다음에 피부에 트러블이 난다면 알레르기의 가능성이 있습니다. 알레르기는 몸의 면역반응이 특정물질에 과도하게 반응하면서 생기는 증상이기 때문에 체질이 바뀌지 않는이상 원천적인 해결이 힘듭니다. 불편하실경우 항히스타민제 등의 약으로 증상을 조절하게 되요.병원에서는 MAST검사라는 알레르기 검사를 해주고 있으니 검사를 해보시고 만약 알레르기를 유발하는 물질이 있다면 접촉하는 것을 줄이는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 피부과
21.11.21
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어느날 부터인가 온몸이가렵기 시작합니다 왜그런지요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.소양증은 피부를 긁거나 비벼대고 싶은 욕망을 일으키는 불유쾌한 감각으로, 가려움증을 말합니다. 많은 피부 질환에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 그러나 그 특성은 아직 잘 알려지지 않았습니다.다양한 피부질환에서 나타날 수 있으며 내과적 질환에서도 동반될 수 있습니다. 먼저 대표적인 피부질환으로는 아토피 피부염, 접촉 피부염, 두드러기, 결절성 양진, 옴, 만성단순태선, 곤충물림, 화폐상습진 등이 있습니다. 전신적 소양감을 동반하는 내과적 질환으로는 만성신부전증, 원발 담즙성 간경변증, 간외담도폐색, 약제성 담즙울체, 당뇨병, 갑상선항진증,갑상선기능저하증, 림프종, 백혈병, 후천면역결핍증 등이 있습니다.소양증을 치료하기 위해서는 피부 질환에 의한 가려움증과 전신 질환에 동반된 가려움증의 원인을 모두 찾아서 치료해야 합니다. 그러나 원인을 치료할 수 있는 피부 질환이 많지 않으므로, 증상에 따른 일반적인 치료법을 시행하는 것도 중요합니다. 가려움증은 신체 주변의 온도 변화에 영향을 많이 받으므로 얇고 가벼운 옷과 침구를 사용해야 합니다. 칼라민 로션이나 1% 멘톨 로션으로 피부를 시원하게 하면 도움이 됩니다. 양모와 같은 자극적인 직물에 노출되는 것을 피해야 합니다. 피부를 긁는 습관을 고쳐야 합니다. 스트레스와 같은 정신적 긴장을 피하는 것도 좋습니다. 카페인과 술, 콜라 등은 가려움증을 악화시킵니다. 피부 건조에 의한 가려움증이라면 잦은 목욕을 피하고 보습제를 도포하는 것이 좋습니다.가려움증은 심하게 긁지 않는 것이 가장 중요합니다. 가렵다고 하여 손톱으로 피부를 심하게 긁으면 피부가 손상됩니다. 또한 피부가 회복되는 과정에서 피부가 두꺼워지는데, 이것이 만성 가려움증의 원인이 됩니다.출처 - 서울아산병원
의료상담 / 피부과
21.11.21
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싱겁게 먹으면 장수 할 수 있나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.나트륨이 많이 포함된 음식은 고혈압등 여러 성인병의 원인이 되는 경우가 많습니다. 싱거운 음식의 경우에는 나트륨의 함량이 상대적으로 낮기 때문에 고혈압과 같은 성인병에걸리는 빈도를 줄여주게 되어 오래 건강하게 살 가능성이 높아질 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.11.21
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