답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.대상포진은 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 수두-대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발하는 질환을 의미합니다.치료를 하고 나면 몸이 항체를 가지기 때문에 바이러스를 억제하면서 있게 되요.면역력이 대상포진을 발생을 방지하는 가장 중요한방법입니다. 스트레스를 받게 되면 면역력이 떨어지기 때문에 스트레스를 줄이는 생활패턴을 가지시는것이 좋아요.예방주사는 5년주기로 기본 1회 접종해주면 됩니다. 가까운 내과에서 접종여부에 대해서 문의를 해보시는것을 권유드립니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.숙면을 취하지 못할경우에는 충분히 자도 피곤감 생길수 있습니다. 숙면을 취하지 못하는 원인은 심리적인 면과 외부적이 요인이 많이 작용합니다. 숙면을 하지 못하게 하는 생활습관을 가지고 계신경우가 많아요커피를 많이 마시거나 자기전에 핸드폰을 장시간 본다거나 또는 낮잠을 주무시는 분들고 계십니다.스트레스또한 수면을 방해하는 요인중에 하나 입니다.자는 통증에 수면 무호흡이나 코골이가 있다면 숙면을 방해할수 있습니다. 또한 잠을잘때의 환경이 수면에 방해가 되지 않는지 확인해 보는것도 좋습니다. 빛이나 소리가 있거나 자는 자세가 불편한경우에 숙면을 방해할수 있어요.주변에 수면을 방해하는 원인이 무엇인지 찾아보시고 그런 요인들을 줄이시는게 수면을 취하시는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.매운음식에 들어있는 캡사이신란 물질은 통증을 유발합니다. 이 물질을 먹었을 경우 위가 약한분들은 그 통증이 오래 지속되는 경우가 있어요.이런 통증은 결국 시간이 지나야만 원상태로 돌아옵니다. 매운음식을 먹고 속이 쓰리다면 위장에 너무 강한 자극이 있던 것이니 다음에는 매운음식을 적게 드시는 것이 좋아요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.양치를 할때 사용하는 치약은 먹어도 크게 문제가 되지는 않습니다. 먹는다고 해도 크게 도움이 되는 물질이 아니기 때문에 가글을 해서 뱉을수 있으면 뱉는것이 더 좋아요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.수면은 시간보다 얼만큼 숙면을 취했는지에 따라서 피로가 회복되는 정도가 다릅니다. 평균적인 수면시간은 7시간 정도라고 알려져 있어요.숙면을 취하지 못하는 원인은 심리적인 면과 외부적이 요인이 많이 작용합니다. 숙면을 하지 못하게 하는 생활습관을 가지고 계신경우가 많아요커피를 많이 마시거나 자기전에 핸드폰을 장시간 본다거나 또는 낮잠을 주무시는 분들고 계십니다.스트레스또한 수면을 방해하는 요인중에 하나 입니다.자는 통증에 수면 무호흡이나 코골이가 있다면 숙면을 방해할수 있습니다. 또한 잠을잘때의 환경이 수면에 방해가 되지 않는지 확인해 보는것도 좋습니다. 빛이나 소리가 있거나 자는 자세가 불편한경우에 숙면을 방해할수 있어요.주변에 수면을 방해하는 원인이 무엇인지 찾아보시고 그런 요인들을 줄이시는게 수면을 취하시는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.사랑니를 발치하고 2달이 지났다면 사랑니부위에 염증이 생겼을 가능성은 낮습니다. 누워있는 사랑니를 발치하고 나면 사랑니가 있던 공간이 비게 되는데 이런상황에서 앞에 있는 치아에 강한힘이 가해지게 되면 치아에 부담이 많이 되어 통증을 유발하는 경우가 있습니다. 이런경우에는 치아에 가해지는 힘을 줄이거나 교합을 조정해서 교합력을 낮춰주면 통증이 완화 될수 있어요.자세한 확인을 위해서 치과병원에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.눈이 자주 침침해 지는 원인이 있는지 확인해보는것이 좋습니다. 모니터를 너무 오래 보고 있는다던지 한다면 눈이 쉽게 피로해 질 수 있어요.우리의 시각은 눈에 있는 수정체의 두께를 조절해서 망막에 촛점을 맞추게 함으로써 신호를 받게 됩니다. 가까운곳을 볼때는 모양체근이라는 근육을 이용해서 수정체의 두께를 조절하게 되는데 가까운곳을 오래보고 있다면 수정체를 조절하는 모양체근의 기능이 떨어져서 시력이 나빠질수 있어요.일정시간 근거리촛점을 유지했다면 중간에 쉬면서 먼곳을 한번씩 봐주는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.아침과 저녁에 몸무게 차이는 사람마다 다릅니다. 음식을 많이 먹으면 먹을수록 음식물의 양만큼 차이가 날수 있어요. 먹은 음식의 차이이기 때문에 그 수치가 적거나 크거나 건강에 큰 영향이 있는것은 아닙니다. 음식물은 소화가 다 되어도 대변으로 나오기 전까지 몸에 남아 있기 때문에 땀이나 소변으로 없어진 수분을 제외하면 몸에 남아있게 됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.이유가 없이 피부가 가렵다면 알레르기 증상일 수 있습니다. 피부에 상처가 난 상태로 수영장을 가게되면 상처가 쉽게 감염될수 있기 때문에 상처가 다 아물고 난다음에 수영장을 가느엇이 좋을것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락으로 연결된 끈과 같은 두꺼운 조직입니다. 발의 가해진 충격을 흡수하고, 발의 모양을 유지하며 보행 중에 몸이 앞으로 나갈 수 있게 도와주는 역할을 하는데요. 족저근막염은 이 족저근막의 반복된 손상이 있을 때 발생합니다. 족저근막염은 일상 생활중에 자연스레 발생할수 있지만 생활습관과 간단한 자가 치료로도 증상이 호전됩니다. 대표적으로 스트레칭은 통증 감소에 효과적인 자가 치료법이에요. 발바닥이 이완될수 있도록 발가락을 위쪽으로 쭉 잡아당기는 스트레칭을 해주시면 도움이 됩니다. 그렇게 해도 통증이 줄어들지 않는다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.