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자려고 누우면 몸에 경련이 일어납니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.극심한 스트레스를 받을경우에 몸에 경련이 오거나 할 가능성이 있습니다. 가능하시면 스트레스를 줄일수 있도록 노력해보시고 그렇게 해서도 같은 증상이 반복될시에는 가까운 병원에서 진료를 받아 보세요.
의료상담 /
신경과·신경외과
21.04.27
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빈혈수치가 낮은데 어떻게 올릴 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈혈이란? 빈혈은 일반적으로 혈액내의 적혈구의 수의 감소를 의미하며 혈액내의 적혈구의 양을 반영하는 혈색소(헤모글로빈)수치로 판단을 합니다. 남자 성인의 경우 헤모글로빈 농도가 13g/dl, 여자 성인의 경우 12g/dl 이하인 경우 빈혈로 진단을 합니다.빈혈로 진단을 받았을 경우 철분제를 드시면 빈혈수치를 올릴수 있어요.
의료상담 /
내과
21.04.27
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플랭크할 때 뒷목이 아파요....
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뒷목이 아프다는 것은 그만큼 무리가 많이 가고 있다는 의미 입니다. 운동을 하시는것은 좋지만 통증을 유발할정도로 무리하게 했을 경우에는 근육통이나 인대의손상으로 인해 통증이 생길수 있어요.강도또는 시간을 줄여서 조금씩 늘리시기를 권유드립니다.
의료상담 /
정형외과
21.04.27
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귓볼 몽우리는 어느과진료를받아야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.표피 낭종일 가능성이 있습니다. 표피낭종은 진피층의 피지지선이 막혀 주머니가 생기고 그곳에 피지가 고이게 되는 현상인데요 원인은 모낭의 염증에 의해 발생합니다.크기가 작고 염증도 없고 생활에 지장이 없다면 건드리지 않고 습도 및 위생 관리만 잘해주면 스스로 사그라집니다. 오랜기간 안없어지고 크기가 줄어들지 않은경우 외과나 피부과에서 제거할수도 있어요.
의료상담 /
이비인후과
21.04.27
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양치하고 담배피면 다시 양치해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡연을 하고 나면 구강안에 담배에서 나온 유해한 물질들이 남아 있습니다. 주무시기 전에는 가능하면 칫솔질로 제거를 해주시는 것이 좋습니다. 그냥 일과시간에는 음식을 드시고 난뒤에 칫솔질을 하시고 담배를 피시고는 물로 헹구거나 하셔도 괜찮습니다.
의료상담 /
기타 의료상담
21.04.27
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귀에서 윙~ 소리가 나는데 이봉 치료는 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이명증이란 밖에서 들리는 소리가 아닌 귀 안에서 또는 머릿속에서 나는 것 같은 소리를 느끼는 것으로 마치 팔, 다리의 통증이나 두통과 같은 증상이며, ‘병’이 아닙니다. 벌레 우는 소리, 바람 소리, 기계 돌아가는 소리, 휘파람 소리, 맥박 소리 등 여러 가지 소리로 나타나며 여러 가지 높이를 가진 음들이 섞여서 들리는 경우도 있습니다.이명증은 내이, 청신경, 뇌 등의 소리를 감지하는 신경 경로와 이와 연결된 신경 계통에 여러 가지 원인에 의한 비정상적인 과민성이 생기는 현상입니다. 여러 가지 치료방법이 현재 사용되고 있어요.보청기이명을 경감시키기 위해 오래전부터 사용되어 온 방법으로 주변 소음의 증가로 이명을 느끼지 않게 하는 효과가 있습니다. 특히 청력의 감소가 이명의 기본적인 원인이 되는 경우가 대부분이기 때문에, 난청이 동반된 이명 환자의 경우 보청기 착용 만으로 증상이 크게 호전되기도 합니다.차폐장치 (Masking device)외부에서 어떤 음을 지속적으로 줌으로써 이명을 느끼지 않게 하는 장치이지만, 병원에서는 많이 사용되지는 않습니다.약물요법이명을 경감시키거나 이명증에 따른 우울, 불안이나 수면 장애를 도와주는 약제, 내이의 혈액순환을 도와주는 약제 등이 사용되고 있으며 많은 약제가 사용되고 있습니다. 그러나 약물에 의한 증상 경감 효과는 사람에 따라 다양합니다.이명의 습관화(Auditory habituation, Tinnitus Retraining therapy)최근에 개발된 치료방법으로서 여러 연구 결과에서 대부분의 이명증 환자가 호전을 보일 정도로 매우 치료 성공률이 높습니다. 이 치료 방법에서는 이명증에 대한 올바른 이해가 필수적인 전제조건이 되며, 이를 위해서 지속적인 상담과 교육이 필요합니다.수술적 치료심한 난청과 이명이 동반되어 있고 수술로 난청을 개선하여 이명 증상 호전이 기대되는 경우, 수술을 시행하게 됩니다.전기자극 치료최근 도입된 치료로, 난치성 이명 환자 일부에서 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.여러가지 치료법이 있으니 시도해보시는것도 좋습니다. 출처 - 분당 서울대학교 병원
의료상담 /
이비인후과
21.04.27
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물구나무 서기하고 손목이 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물구나무 서기를 했을경우 체중이 손목으로 전부가기대문에 손목의 인대가 늘어나거나 손상됬을수 있습니다. 시간이 지나도 통증이 완화되지 않는다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보시기를 권유드려요.
의료상담 /
정형외과
21.04.27
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비타민D가 부족하면 무슨 문제가 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 D가 부족할 경우 근육과 뼈가 약해집니다 또한 기분이 자주 변하거나 우울증에 걸릴 수 있구요 고혈압, 만성 피로, 체중 증가, 천식 등의 문제가 발생할수 있어요.비타민 D 가 합성되기 위해서는 밖에서 실외활동을 하시며 짧은시간 자외선을 쬐시거나 영양제를 드시는것을 권유드립니다. 정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
의료상담 /
이비인후과
21.04.27
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오른쪽 눈안의 혈관이 터졌습니다. 혈압을 측정하니까 높게 나오는데 어떻게 해야 하는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리가 뒤쪽으로 지끈거리며 아프실 경우 고혈압을 의심해 볼수 있습니다. 머리가 불편하실시에 혈압을 측정해 보시는것이 좋을것을 보여요. 고혈압의 가장 큰 원인은 하나는 과체중과 식이 습관입니다. 체중을 줄이시고 규칙적인운동을 하시고 나트륨이 적에 들어간 저염식 식사를 해보세요.또한 병원에서 진료를 받으셔서 혈압 관리를 해보시기를 권유드려요.
의료상담 /
안과
21.04.27
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허리를 굽혔다 필때 허리가 굳은 느낌
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 허리를 삐끗했을 경우에는 요추 염좌일 경우가 높아요 급성적인 요추 염좌로 통증이 생겼을 땐 적절한 대처를 하는 게 중요해요. 먼저 허리를 삐끗한 직후에는 냉찜질을 하는 게 좋구요 초기에는 손상된 근육이 붓고 열이 나므로 냉찜질을 해 혈관을 수축시키고 붓기를 가라앉혀야 합니다. 또 손상 부위의 온도가 내려가면 몸은 온도를 높이기 위해 손상 부위의 혈류량을 늘리는데요 이로 인해 혈액 순환이 잘 되면서 손상된 조직이 빠르게 회복될 수 있다. 온찜질은 다친 2~3일 후에 부종이 가라앉해야해요 염좌가 생겼을 땐 충분한 휴식을 취해야 합니다 맨바닥에 이불을 깔고 적당히 푹신한 곳에 눕는 게 좋아요. 천장을 바라보고 누울 때는 무릎 아래 베개를 받쳐야 허리에 가해지는 압력이 줄어듭니다 통증이 쉽게 가라앉지 않으면 진통소염제를 먹는 것도 효과적이에요. 소염제는 염증을 가라앉히는 효과가 있어, 필요하다면 복용하는 것이 좋아요.요추염좌의 경우 시간이 지나면 통증이 완화되지만 그렇다고 해서 과도한 스트레칭을 하시면 안됩니다.
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정형외과
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