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크로스핏 운동을 보면 격렬한 거 같은데요. 심한 운동은 면역력이 오히려 떨어지는 게 아닌가요?
갑작스럽게 격려를 운동을 하게 되면 심폐 기능에 물을 줄 수 있습니다 또한 인대에도 손상을 입을 수 있으며 극심한 스트레스로 인해서 몸의 면역력이 떨어질 수도 있습니다 운동을 할 때는 운동의 강도를 천천히 올라가는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.11
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탈모인가요?? 정말로??????
탈모는 머리카락을 만드는 모낭이 약해져서 생기게 됩니다 모낭은 머리가 비위생적으로 유지가 되거나 습기가 많거나 열이 높을 때 약해진다고 합니다 머리를 청결하고 유지해 주시고 시원하게 건조시켜 준다면 탈모의 가능성을 낮출 수 있을 것이라고 생각됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.11
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냉수로 샤워하게 되면 도파민 분비가 촉진된다고 한던데 실제로 그런가요? 어떤 원리에서 그렇게 되는 건가요?
도파민은 우리에게 쾌감을 주기도 하지만 통증을 줄이는 기능도 하게 됩니다 냉수마찰과 같이 극심한 온도 변화를 느끼게 되면 우리 몸은 일시적으로 통증으로 인식을 하게 됩니다이 통증을 줄이기 위해서 도파민이 분비될 수 있는데 이 도파민으로 인해서 통증을 줄이도록 하게 됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.11
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간 건강을 위해 중요한 생활습관에는 무엇이 있을까요?
간 건강을 위해서는 너무 달거나 지방 성분이 많은 음식을 자주 먹지 않는 것이 좋습니다 또한 자신의 체중을 잘 유지해 준 것이 좋으며 술과 같이간에 무리가 가는 알콜 섭취를 줄이는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.11
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무종균은 왜 여름에만 발에 심하게 나타나는가요?
무좀균은 결과적으로 곰팡이입니다 곰팡이는 습기가 많은 곳에 생기게 됩니다 여름의 경우에는 온도가 높고 신발을 오르신게 되면 발이 습기에 오래 노출되기 때문에 겨울보다 무좀이 생길 가능성이 더 올라가게 됩니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.11
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소변 볼 때 엄지발가락이 너무 아프다? 시리다? 왜 이런거죠
엄지발가락에 통증이 있다면 평소에 엄지발가락 힘이 많이 가해지지 않는지 확인해 보는 것이 좋습니다 엄지발가락이 불필요한 힘이 많이 가해지게 되면 해당 부위가 불편할 수 있습니다 이런 경우 엄지발가락에 가해지는 힘을 줄여주는 것만으로도 증상이 호전되는 경우도 있습니다 자세히 확인을 위해서 정형외과에서 진료를 받아 보세요
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.11
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요리를 하다가 후라이팬에 화상을 입었는데 화상약 없을시 후시딘을 대체해도 괜찮을까요?
화상을 입었을 경우 화상을 입은 부위에 감염이 될 수 있습니다 후시딘 연고는 항생제가 포함되어 있기 때문에 화상된 부위에 발라준다면 감염의 위험도를 낮출 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.11
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아이들 중이염이 걸리는 이유는 무엇인가요?
중이염이 생기는 원인은 코와 귀를 연결하는 이관의 세균이나 바이러스와 같은 미생물에 의한 감염 때문입니다 감기에 걸리게 되면 해당 부위에 점액 물질이 많아지면서 외부로 배출이 잘 되지 않아 감염이 되면서 생기게 됩니다
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24.06.11
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청소년기에 취해야하는 수면 시간은 어느 정도인가요?
14세에서 17세의 중학생이 적정 수면 시간은 8시간에서 10시간이라고 합니다 하지만 사람마다는 수면 시간의 차이가 있을 수 있고 체력이나 비만 운동 능력에 따라서도 적정한 수면 시간의 차이가 있을 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.11
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하루 적절한 소변 횟수는 어떻게 되나요?
일반적으로 보통 성인의 경우에는 하루에 사회에서 6회 정도 소변을 보는 것이 정상이라고 합니다 하지만 계절이나 개개인의 수분 섭취량에 따라서 차이가 있을 수 있습니다 물을 많이 섭취하게 된다면 그것보다 더 많은 횟수로 화장실에 갈 수 있습니다 화장실에 자주 가는 것이 불편하다면 수분을 섭취하는 빈도를 낮춰 보는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.11
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