답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.머리가 뒤쪽으로 지끈거리며 아프실 경우 고혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 스트레스가 심하다면 일시적으로 고혈압증상이 나타날수 있습니다. 머리가 불편하실시에 혈압을 측정해 보시는것이 좋을것을 보여요. 스트레스의 원인을 줄이도록 노력해 보는것이 좋습니다. 또한 병원에서 진료를 받으셔서 혈압 관리를 해보시기를 권유드려요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.역류성 식도염이 있는 경우에 목에 이물감이 느껴질수 있습니다. 역류성식도염이 생기는 이유는 하부식도괄약근 압력이 낮은 것이 가장 큰 원인인데요. 이외에 불규칙한 식습관도 주요한 원인으로 꼽힙니다.다른 병을 가지지 않은, 건강한 사람의 경우 생활습관 교정만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다.예방하는 방법으로는 1. 식도괄약근의 힘을 약하게 하는 음식이나 음료를 삼가합니다. 예) 술, 커피, 탄산음료, 튀김, 기름진 음식, 초콜릿, 케첩, 머스터드, 아스피린 등의 진통소염제2. 과식을 피합니다.3. 비만인 환자는 체중을 줄입니다.4. 금연을 합니다. 흡연은 하부식도괄약근의 운동을 방해합니다.5. 식사 후에 위산이 잘 역류되므로 식사 후에 곧바로 눕지 않습니다.6. 심한 식도염인 경우는 취침 시 머리 부분을 높게 합니다.이렇게 하시고도 반복되는 증상에 불편하시다면 가까운 병원에서 원인을 파악하시고 치료방법을 찾는것이 좋울것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.점은 피하에 멜라닌 세포가 침착이 되어 생기는 것입니다. 대부분 커지거나 하지 않는 경우가 많습니다. 통증이 있거나 크기가 커지거나 하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다 하지만 심미적으로 신경이 쓰인다면 레이저 등으로 제거할수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.배변은 하루에 한번정도를 보는것이 적당합니다. 자주 본다고 해소 변의 성상이 정상이라면 큰 문제가 되지는 않을것으로 생각됩니다. 너무 자주 변을 보는경우 과민성대장증후군일수도 있어요.과민성대장증후군은 복통 혹은 복부 불편감 특징으로 하는 복합적인 증후군입니다. 복통이나 복부 불편감이 대변을 보면 호전되는 양상을 보이는 경우가 많습니다. 설사형 과민성 대장증후군과 변비형 과민성 대장증후군, 혼합형 과민성 대장증후군으로 분류됩니다.정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 스트레스, 심리적인 요인, 위장염, 특정한 음식에 대한 과민반응이 주요 요인입니다. 최근에는 대장 내 상주균의 구성이 비정상적으로 변하는 것이 과민성 대장증후군 환자 중 일부에서는 원인으로 생각되기도 합니다.과민성대장증후군 증상을 줄이기 위한 생활습관으로는● 식이-평소 먹었을 때 자극이 되었던 음식을 파악하고 이런 음식들을 피하도록 합니다.-식이섬유 20g이 함유된 고섬유질 음식을 매일 섭취하도록 합니다. 아스파라거스, 콩류, 브로콜리, 당근, 토마토, 사과 등이 이에 속합니다. 단, 가스가 많이 찰 경우 식이섬유는 가스를 유발하로 피하도록 합니다.-육류를 먹을 때는 채소와 함께 먹도록 합니다.-카페인, 술, 밀가루, 인스턴스 음식, 기름진 음식, 고지방 음식은 피하도록 합니다.● 기타-스트레스 요인을 파악하고 적절한 휴식과 운동을 하여 스트레스를 줄이도록 합니다.-산책과 조깅 등의 운동을 하여 장운동을 활성화 시킵니다.출처 - 삼성서울병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 다른 사람이 지나가면서 일으킨 바람을 맞아도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 합니다.통풍이나 신결석 혹은 고요산혈증 환자에게 적용되며, 퓨린 섭취를 1일 150mg 정도로 제한하여 체내의 요산 축척을 줄임으로써 통풍이나 신결석의 발생 및 재발을 예방하기 위한 식이요법을 하셔야 합니다. 1. 과식하지 않고 정상 체중을 유지하도록 합니다.2. 퓨린 함량이 높은 식품의 섭취량을 피하고 보통 정도의 중간식품은 가끔 선택하도록 하며 주로 퓨린 함량이 낮은 권장식품을 선택하도록 합니다.3. 술은 체내 요산수치를 증가시키므로 피하도록 합니다.4. 단백질 식품은 계란, 두부, 치즈, 흰살 생선, 살코기 위주로 섭취합니다.5. 지방은 적당량 섭취합니다.6. 과일과 야채, 수분을 충분히 섭취합니다.출처 - 서울아산병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.입에서 구취가 나서 많이 불편하시겠습니다. 구취가 난다는 것은 전날 먹은 음식이 입안에 남아 있어서 부패가 되면서 나는 냄새일 가능성이 높아요. 칫솔질을 좀더 꼼꼼이 하고 혀하고 볼쪽의 연조직도 같이 닦아 주시면 냄새가 줄어들수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.어깨에 통증이 있는원인은 여러가지가 있는데 과도한 움직임이나 잘목된 자세등에 있습니다. 등을 두드리는 행위는 등을 마사지 해서 불편감을 일시적으로 줄어 줄수 있으나 원천적인 원이이 해결되지 않는다면 어깨의 불편감이 지속될수 있습니다. 정확한 확인을 위해서 가까운 병원에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.당뇨병과 고혈압을 예방하기 위해서는 일단 당뇨병을 유발할 수 있는 환경 인자인 비만, 좌식 생활, 고지방 식사, 스트레스, 음주 등을 피하는 것이 최선입니다. 특히 가족 중에 당뇨병 환자가 있는 사람은 비만증이 생기지 않도록 식사량을 적절히 조절하고, 운동을 규칙적으로 해야 합니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.입술이 파래지는 원인은 청색증이라고도 합니다. 혈액내 산소가 부족한 상태에서 나타나는 경우가 많아요.폐기능이 정상보다 떨어진다면 혈액에 산소를 공급하는 능력이 줄어들어 같은 행동을 해도 혈액에 산소가 부족할수 있습니다. 이런경우에는 강도가 낮은 운동이나 움직임을 줄여주는것이 좋습니다.자세한 확인을 위해 병원에서 진료를 받아보시는것을 권유드립니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.특별한 질환이 없는 상태에서 아이의 빈뇨는 지속적으로 스트레스를 받는경우에 발생할수 있다고 합니다. 아이에게 스트레스가 될만한 원인이 있는 지 확인을 해보시는것이 좋아요.또한 소아 청소년과에서 진료를 받아 보는것을 권유드립니다.