답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.허리디스크가 생겻을 경우에는 무거운 물건을 들어올리는 것을 금지하는것이 좋아요.방바닥에 장시간 앉아 있는자세를 하는것 또한 허리디스크에 매우 안좋아요. 이처럼 허리에 무리가 갈수 있는 행동들을 안하도록 주의하는것이 좋습니다. 또한 통증이 없는 범위내에서 허리스트레칭을 자주 해주시면 도움이 됩니다. 주기적으로 정형외과에서 진료를 받으며 문제가 생길가능성이 있을시에 초기에 교정 또는 치료할수 있도록 하는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.손이나 다리거 저리는 이유중에서 근육이 과긴장되어서일 수 있습니다. 카페인은 근육을 긴장시켜 떨림과 과긴장 상태를 나타내게 할수 있기 때문에 카페인이 들어간 음식을 먹고 불편감을 느꼈다면 카페인을 섭취하기않거나 먹는양을 줄이는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.우리의 시각은 눈에 있는 수정체의 두께를 조절함으로써 망막에 촛점을 맞추게 함으로써 신호를 받게 됩니다. 가까운곳을 볼때는 모양체근이라는 근육을 이용해서 수정체의 두께를 조절하게 되는데 가까운곳을 오래보고 있다면 수정체를 조절하는 모양체근의 기능이 떨어져서 눈이 뻐근하 느낌을 받을수 있습니다. 일정시간 근거리촛점을 유지했다면 중간에 쉬면서 먼곳을 한번씩 봐주는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.눈이 충혈이 된다는것은 눈점막에 자극이 가해지기 때문입니다. 렌즈착용법이나 렌즈의 문제인지 확인해 보시고 그렇지 않다면 인공누액을 이용해서 안구에 자극이 덜 가해지도록 하는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.지루성 피부염은 머리, 이마, 겨드랑이 등 피지의 분비가 많은 부위에 잘 발생하는 만성 염증성 피부 질환입니다. 이는 지루성 습진이라고도 합니다. 지루성 피부염은 홍반(붉은 반점)과 가느다란 인설(비듬)을 주요 증상으로 합니다. 생후 3개월 이내, 40세에서 70세 사이에 발생 빈도가 높습니다. 특히 이는 성인 남자의 3~5%에서 발생하는 매우 흔한 종류의 습진입니다.지루성 피부염의 치료는 단지 증상을 완화시키는 데 중점을 둡니다. 이 질환에 대한 완치 방법은 없습니다.머리에 생긴 지루성 피부염을 치료하려면 지속적으로 약용 샴푸를 사용하여 머리를 감아 주는 것이 좋습니다. 증상이 심할 때 머리를 하루에 한 번 갑습니다. 증상이 좋아지면 일주일에 2~3번 정도 머리를 감는 것이 좋습니다. 붉은 정도가 심할 때는 부신피질호르몬제를 바릅니다. 두꺼운 딱지가 앉았을 때는 아연화 연고 등을 바르고 거즈를 붙입니다.이차적 세균 감염이 발생하면 항생제 계통의 약을 사용하는 것이 좋습니다. 온몸에 퍼질 정도로 증상이 심할 경우에는 부신피질호르몬제가 함유된 내복약을 먹으면서 치료하는 것이 바람직합니다. 증상이 좋아지더라도 약용 샴푸를 꾸준히 사용해야만 증상 악화나 재발을 어느 정도 막을 수 있습니다. 원인균이 곰팡이라면 항진균제 크림을 사용할 수도 있습니다.얼굴에는 세척력이 강한 비누의 사용을 피합니다. 알코올 성분이 적은 저자극성 크림을 자주 사용하는 것이 좋습니다. 면도 전후에 사용하는 알코올 성분의 면도용 로션은 피하는 것이 좋습니다. 비타민 B2, B6 등을 복용합니다.출처 - 서울아산병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.어깨통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인해보세요.무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제일수 있습니다. 무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 어깨에 무리가 가지 않도록 해주세요앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다. 병원에서 검사를 받았으면 의료진에게 상태에 관해서 문의를 해보는것이 정확한정보를 얻을수 있을것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.손톱과 발톱이 자라는 속도에는 차이가 있을수 있습니다. 발톰이 두껍거나 하다면 나는 속도가 손톱보다 느릴수 있어요.큰 문제는 아닐것으로 생각되나 걱정이 된다면 병원에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.몸의 지방조직에서 발생하는 성숙한 지방세포로 구성된 양성 종양을 말합니다. 피지 낭종에 비해 만졌을 때 좀 더 말랑하고, 째내고 하얀 비지 같은 것이 나오지 않고 냄새도 나지 않아요.지방종의 치료는 원칙적으로 외과적 수술입니다. 완전히 절제하더라도 지방종이 재발하거나 다른 곳에 새로 발생할 가능성이 있습니다. 환자의 나이, 지방종의 크기나 부위와 관련하여 큰 흉터를 남기는 것을 피하기 위해 지방 흡입술을 시행하여 지방종의 크기를 줄이는 방법도 있습니다. 이미 피부가 많이 늘어난 경우에는 이러한 방법이 불가능합니다. 지방 흡입술로 크기가 줄어든 지방종은 대부분 재발하므로, 끝내 수술이 필요한 경우가 흔합니다.지방종은 대부분 양성 질환입니다. 지방종이 악성(암)으로 변하는 경우는 드뭅니다.방종은 대체로 미용적인 문제나 지방종이 자라면서 운동을 방해하고 통증을 유발하는 문제를 유발합니다. 드물게 내부 장기에 발생한 지방종이 궤양, 출혈, 장폐색 등을 일으키기도 합니다.지방종으로 인해 생기는 문제 발생을 줄이기 위해서는 제거해주는것도 좋은 방법입니다.지방종을 제거하기 위해서는 피부과에서 진료를 받아 보시는것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치아와 턱이 불편하거나 소리가 난다면 턱관절 질환을 의심해 볼수 있습니다. 턱관절에 문제가 생기는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데 주로 원인이 되는 것이 턱에 과도한 힘이 들어가는 현상 때문인 경우가 많아요. 치아에 힘이 들어가는 경우는 평소에 우리가 음식을 먹으려는 순간이지만 치아에 힘이 가하지 않아야 할 순간에도 힘이 가해지는 경우가 있어요. 예를 들면 힘든 운동을 한다거나 무언가 집중할때 치아를 꽉 물고 있는 습관, 수면시 무의식중에 이를 갈거나 강하게 무는 습관 또는 등에 의해서 턱관절에는 필요 이상의 힘이 들어가게 됩니다.턱관절을 치료하는 방법은 결과적으로 이 턱관절에 들어가는 힘을 줄이는 것 입니다. 턱을 괴거나 하는 것이 아닌 이상 치아에 닿았을 경우에만 턱관절에 힘이 들어갑니다. 따라서 치아가 닿는 시간을 최소한으로 하고 치아가 닿는 순간에도 평소보다 1/2의 힘이 들어가게 행동조절을 하게 되면 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다.힘을 줄이지 않고 방치했을경우에는 턱관절에 있는 디스크가 변형이 되어 소리가 나고 통증이 올수 있어요인지하는 중에 힘조절을 하실수 있으면 조절을 해주시는게 좋고 자는 동안이라든지 무의식중에 그런 습관이 있는경우는 근육이완제같은 약물 치료나 스플린트를 이용해 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다. 자세한 확인을 위해서 치과에서 진료를 받아보세요.참고 - 턱관절질환https://blog.naver.com/kocyon/221313858059

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.허리통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인해보세요무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보는것이 좋습니다.무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 허리에 무리가 가지 않도록 해주세요또한 앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다. 이렇게 했는데도 허리 통증이 지속될 경우에는 가까운 정형외과에서 진료를 받아보세요.