답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.거북목은 자세가 잘못되서 생기는 현상입니다. 자세를 바로 잡는 다는것이 쉬운 일은 아니에요 평소에 익숙하게 쓰는 근육에 의해서 자세라는 것이 만들어지는 것이기 때문에 자세를 바로 잡기 위해서는 올바른 근육운동이 필요합니다. 자세가 잘못되었을경우 정형외과에서 하는 도수치료를 받아보시면 증상이 나아질수도 있어요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.아이가 열에 민감하거나 하다면 평소에 아이에게 열이 나는지를 잘 체크하는것이 좋습니다 또한 어린이용 해열제를 상비해 주시고 아이가 ㅇㄹ이나는 증세가 보임다면 약으로 열이 오르지 않도록 해주는것이 좋아요.열은 외부의 감염이나 바이러스에 의해서 나게 되는데 이는 몸의 면역력이 약한경우에도 생기게 됩니다. 양질의 영양소를 섭취하고 스트레스를 줄이시고 체력을 키우며 휴식을 충분히 취해서 면역력을 올려주는 것이 질환의 발병을 예방하는 좋은 방법이에요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.감기바이러스는 몸의 면역력이 약해저가 나면서 바이러스가 활성화 되면서 생기게 됩니다. 생강차에있는 물질이나 생강차의 열기로 인해서 몸의 체온이 일시적으로 올라갔다면 몸의 면역세포가 활성화 되면서 감기바이러스를 줄이는 항체를 형성하는데 도움이을 줄수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.허리통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다. 무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 허리에 무리가 가지 않도록 해주세요앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다. 허리운동의 종류나 강도는 나이나 허리의 상태에 따라서 달라지게 됩니다. 허리 운도응ㄹ 했을때 통증이 생기거나 한다면 운동의 방법이나 강도를 줄이는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.편도가 붓거나 했을 경우에 목에 무언가 걸린 느낌이 들 수 있습니다. 편도선염은 몸의 저항력이 떨어졌을 때 세균이나 바이러스에 감염되어 발생해요. 편도선염은 대부분 충분한 휴식, 수분 섭취, 증상 조절을 위한 소염진통제 복용 등 보존적인 치료를 시행하면 치료됩니다. 그러나 합병증이 의심되거나 세균 감염이 의심되는 경우 항생제 치료를 고려할 수 있습니다.정확한 확인을 위하여 가까운 이비인후과에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.변비가 있다면 장에서 변을 잘 혈성해줄수 있는 음식을 먹는것이 좋습니다. 식이섬유가 있는 음식이나 물을 많이 섭취해서 장에 수분이 있게 해준다면 변을 보는데 도움이 될수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.방구는 장에 있는 가스가 밖으로 배출되면서 나는 현상입니다. 장에 가스가 잘 생기는 원인중에 하나가 너무 음식을 급하게 먹거나 많이먹는 경우인데요 이런경우에는 입으로 들어가는 공기양도 많기 때문에 상대적으로 방구가 더 많이 나와요소화불량이 생겼을경우 장에 가스가 많이 차서 방귀가 자주나올수 있습니다. 과식하지 않고 자극적인음식을 줄이시는것이 좋아요.천천히 먹는 습관을 가져보시는 것도 좋습니다

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.흡연을 했을경우에 담배에 있는 니코틴의 성분은몸의 교감신경을 자극하여 인슐린 분비량을 떨어뜨리기 때문에 실제적으로는 혈당을 올리게 됩니다. 흡연을 했을 경우에 몸의 혈관이 수축하면서 혈액순환이 떨어지게 되는데 이과정에서 몸의 힘이 빠진듯한 느낌을 받을수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치약의 유통기한이 지났다면 내부의 성분의 변화가 생겼을 가능성이 높습니다. 사용해도 크게 문제가 되지 않을수 있으나 가능하면 사용하지 않는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.관절에서 소리가 나는 이유는 가동범위 내에서 어디엔가 마찰 또는 간섭이 일어나고 있기 때문입니다. 자주 소리가 난다면 가능하면 소리가 안나는 범위내에서 움직이시는 것이 좋아요.소리가 나는 부위를 스트레칭을 해주시고 한다면 소리가 나는 빈도를 줄일수 있습니다. 이렇게 해서도 소리가 줄지 않거나 통증이 있거나 한다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.