발 뒷꿈치에 전체적인 통증이 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑작스런 하중으로 발바닥에 통증이 있다면 족저근막염을 의심해 볼수 있습니다 .족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락으로 연결된 끈과 같은 두꺼운 조직입니다. 발의 가해진 충격을 흡수하고, 발의 모양을 유지하며 보행 중에 몸이 앞으로 나갈 수 있게 도와주는 역할을 하는데요. 족저근막염은 이 족저근막의 반복된 손상이 있을 때 발생합니다. 족저근막염은 일상 생활중에 자연스레 발생할수 있지만 생활습관과 간단한 자가 치료로도 증상이 호전됩니다. 대표적으로 스트레칭은 통증 감소에 효과적인 자가 치료법이에요. 발바닥이 이완될수 있도록 발가락을 위쪽으로 쭉 잡아당기는 스트레칭을 해주시면 도움이 됩니다. 그렇게 해도 통증이 줄어들지 않는다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.
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트름이 너무 많이 나와요 어떡하죠
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.트름은 위장에 있는 공기가 밖으로 나오면서 생기는 현상입니다. 혹시 음식을 먹을때 너무 빠르게 드시고 있지는 않는지 확인해 보시는 것도 좋을것 같아요음식을 너무 빠르게 많이 먹는다면 들어가는 공기의 양이많아지기 때문에 그만큼 트름을 하는 횟수가 많아질수 있습니다.이런경우에는 음식을 천천히 먹는 것 만으로도 트름을 줄일수 있어요.
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비염 알레르기 및 식도염으로 오랫동안 진료받고 있는데 혹시 다른원인이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도가 붓거나 했을 경우에 목에 무언가 걸린 느낌이 들 수 있습니다. 편도선염은 몸의 저항력이 떨어졌을 때 세균이나 바이러스에 감염되어 발생해요. 편도선염은 대부분 충분한 휴식, 수분 섭취, 증상 조절을 위한 소염진통제 복용 등 보존적인 치료를 시행하면 치료됩니다. 그러나 합병증이 의심되거나 세균 감염이 의심되는 경우 항생제 치료를 고려할 수 있습니다.정확한 확인을 위하여 가까운 이비인후과에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
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요즘 방구가 시도 때도없이 나와요 장 이상인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방구는 장에 있는 가스가 밖으로 배출되면서 나는 현상입니다. 장에 가스가 잘 생기는 원인중에 하나가 너무 음식을 급하게 먹거나 많이먹는 경우인데요 이런경우에는 입으로 들어가는 공기양도 많기 때문에 상대적으로 방구다 더 많이 나와요천천히 먹는 습관을 가져보시는 것도 좋을것 같습니다.
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걷기운동하면 몸이 더 안좋아질수있나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걷기운동은 관절에 무리가 가지 않는이상 몸의 혈액순환을 도와주기 때문에 몸에 도움이되는 운동입니다.파워워킹과 같은 경보로 걸었을경우 불편감이 있었다면 몸이 불편하지 않은 속도로 걷도록 해보세요.
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틀니는 어느 정도 시기 이후에 다시 하면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 보철물의 수명은 10년 정도를 보고 있습니다. 관리를잘하시면 그이상도 사용할수 있어요. 관리라 함은 평소에 치아나 틀니를 깨끗하게 유지하시고 정기적으로 병원에서 검진을 받는것을 의미합니다. 정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
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요료 결석이 있습니다 제발 방지 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요로결석은 말 그대로 소변이 만들어져 배설되는 길인 요로에 돌이 생긴 것을 말해요. 소화 과정 중 요산이나 칼슘/나트륨 등 결정화되기 쉬운 물질이 소변으로 적절히 배출되지 않고 콩팥 따위에 묵혀져 있다가 크게 결정화되어 좁은 틈을 틀어막는 질환으로, 일반적으로 요관이 길고 가늘어서 가장 빈번하게 걸리므로 대부분은 요관결석입니다 자연적으로 배출이 되었다면 큰 문제가 없을것으로 보이나 병원에서 검사를 받아 보시는것이 더 좋습니다. 맥주의 퓨린이란 물질은 요로 결석을 만들수 있습니다. 또한 시금치 , 견과루 , 육류, 초콜릿등에있는 수산이란 물질도 요로 결석을 만드는 경향이 있으니 먹는것을 줄이는것이 좋아요.
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치아 스켈링 후 이시림 증상?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스케일링은 치아에 있는 치석을 제거하는 술식입니다. 치석이 많았을경우 그만큼 제거되는 치석양이 많게 되면 시린증상이 나타날수 있어요.대부분 시간이 지나면서 괜찮아 집니다. 스케일리은 일반적으로 1년간격으로 하지만 치석에 많이 생기는 경우에는 1년에 2번하는 경우도 있어요.
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숙취 너무 심할때 병원에서 도움을 받을수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알콜이 분해되면서 나오는 아세트 알데히드라는 물질은 몸에 독성을 띠고 있기 때문에 우리가 흔히 숙취라고 부르는 증상을 느끼게 합니다. 이 아세트 알데히드를 간에서 효소를 분비해서 제거하게 되는데 효소를 만드는 능력이 사람마다 다르기 때문에 효소를 만드는 양이 적다면 아세트 알데히드의 독성이 몸에 영향을 주기 때문에 통증이 유발되게 되요.결과적으로 마시는 술의 양을 줄이시는 방법이 제일 좋은 방법입니다.
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복부팽만 같은데, 어떤 자세 운동이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복부팽만의 경우 음식을 많이 먹거나 또는 소화가 잘안되서 위장계통에 가스가 많이 찰때 생길수 있어요.드시는 음식의 양을 줄여보시고 너무 자극적인 음식드시는것을 줄여보세요.
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