스쿼트 하는데 허리가 아픕니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스쿼트를 할때 잘못된 자세로 하거나 허리에 힘이 많이 들어갔을 경우에 허리에 통증이 있을수 있어요.정상적인자세로 스쿼트를 하고 계신지 확인해보시고 허리에 통증이 있을 경우에는 무리하게 스쿼트를 하지 않는것이 좋습니다.
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운동을 했는데 근육이 쑤시듯 아픈데 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜만에 운동을 했을 경우 근육에 자극이 되어 통증이 생길수 있습니다. 이렇게 생긴 근육통은 대부분 시간이 지나면서 괜찮아 집니다.스트레칭을 해주시면 불편감이 빨리 사라질수도 있어요.
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당뇨와 스트레스가 관련이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 있을때는 몸에서 코르티졸이라는 호르몬이 분비 됩니다. 이호르몬은 혈당을 높이는 역할을 하기 때문에 스트레스가 있을때는 상대적으로 혈당의 수치가 높게 나올수 있습니다.
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임신시 문형 금속탐지기 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.금속탐지기는 방사선을 사용하는 것이 아니고 저주파 전기장의 경우 밀반 가전제품에서 나오는 수준이기 때무에 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 마음이 불편하시다면 관리자에게 문의를 해보시는 것도 좋습니다.
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물 섭취량이 많을수록 신장에 부담이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리의 몸이 하루에 필요한 물의 양은 2.5L라고 합니다 일반적으로 1L는 음식을 통해서 나머지 1.5L는 물을 마셔서 보충을 하게 됩니다. 2.5L이상이면 정상물양보다 많은 양을 마시고 있는것으로 보여요. 물을 자주마시는 것은 몸에 좋지만 너무 많이 마시게 되면 전해질의 불균형을 일으켜 오히려 안좋은 영향을 줄수 있습니다.
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안변비대칭,거북목 어떤 운동을 해야할까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안면비대칭의 경우 골격적인부분과 근육때문일수 있어요턱뼈의 형태가 비대칭이거나 부정교합에 의해 턱의 위치가 중심에서 벌어졌을 때 안면 비대칭이 올 수 있어요다른 원인으로는 한쪽의 근육이 많이 사용되서 두꺼워지는 경우가 있습니다.한쪽으로만 음식을 드시는 습관이 있으신 분들에게서 주로 나타나는 현상이에요이런경우에는 양쪽으로 골고루 드시는 습관을 들이사면 안면 비대칭이 상대적으로 줄어 들 수 있습니다.
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오른쪽 눈이 미세하게 떨리는데 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인을 많이 섭취할경우 눈떨림 증상이 나타날수 있습니다. 카페인이 신체를 필요이상으로 각성시키기 때문이죠. 뿐만 아니라 체내에 마그네슘이 부족할 때도 신경이 계속 흥분상태를 유지하게 되어 눈 밑이 떨리기도 합니다.커피를 많이 마신다면 커피의 양을 줄여주시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 마그네슘 영양제를 드셔보세요.
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손가락에 상처 부위 살이 괴사해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이유없이 피부가 괴사할경우에는 심한 당뇨병을 의심해 볼수 있습니다. 당뇨병의 초기증상으로는 평소보다 소변횟수가 늘어나고, 배뇨량이 많아져요몸 안의 수분이 부족해 계속해서 갈증이 나구요 갑작스러운 체중 감소가 발생합니다. 허기가 지면서 공복감을 채우기 위해 음식을 많이 먹게되는 '다식증'이 나타나기도 해요안구질환이 나타나기도 해요.이런증상이 같이 나타난다면 가까운 병원에서 진료를 받아 보시는것이 좋습니다.
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가끔씩 코로 숨 쉬는것이 힘들때가 있어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로 숨쉬는 것이 힘든경우에는 비염일 가능성이 있습니다. 비염이란 콧물, 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 의미하며, 여러 종류의 비염들을 포괄해서 일컫는 용어입니다. 급성 비염은 흔히 감기를 지칭하는 감염성 비염이지만 만성 비염은 원인에 따라 감염성과 비감염성으로 나눌 수 있습니다.비감염성 만성 비염의 원인으로는 비강구조 이상, 비강종양, 자율신경계의 불균형, 호르몬 이상, 약물, 정서불안 등이 있을수 있으며, 비강 물혹(용종, 만성 부비동염, 비강 이물, 선천성 코 기형이 있을 때도 만성 비염이 발생 될 수 있습니다. 세균에 의해 발생하는 감염성 비염은 감기에 대한 치료가 불완전하여 반복적으로 발생하는 경우나 부비동염이나 반복적인 편도선 염증으로 인한 비염이 오래 지속되거나 부비동염이나 편도선염이 지속되어 발생하기도 합니다.비염의 종류에 따라 치료방법이 달라집니다. 알레르기 비염은 약물 요법으로 원인 항원을 피하는 회피요법, 항히스타민제, 국소 스테로이드, 항류코트린제, 항콜린 스프레이를 사용하거나 면역요법으로 치료하며, 만성 비후성 비염은 국소 분무형 스테로이드제제를 사용하여 내과적인 치료를 하며, 비갑개 성형술, 비갑개 절제술, 레이저 수술, 고주파를 이용한 수술 등으로 수술적 치료를 합니다. 혈관운동성 비염은 국소 스테로이드제나 항콜린제 스프레이를 사용하고, 약물성 비염은 약물사용을 하지 않는 것이 치료의 시작입니다.비염을 예방하는 것은 어려운 편이지만, 어느 정도의 예방을 위해 노력과 치료가 병행 되어야 합니다. 습도를 조절해서 건조하지 않게 해주는 것이 좋습니다. 손을 깨끗하게 씻어 감기에 걸리지 않도록하며 급격한 온도변화에 주의해야 합니다. 아침, 저녁으로 식염수를 사용하여 코를 세척을 해주는 것이 좋습니다. 담배 연기나 매연 등의 비염 유발 요인을 피하는 것도 예방에 도움이 됩니다.출처 -삼성서울병원
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눈이 건조한 뿐인데 주사를 맞고 알약도 먹어야 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리의 몸은 전신적인 반응이 부분적인 장기에 나타나는 경우가 있어요.눈물이 건조한 이유또한 점액물질의 분비가 적게 되는 원인에 의해서 발생했을 가능성이 있습니다. 약을 처방하는 이유는 경우에 따라 다를수 있지만 이전신적인 영향이 눈건조에 영향을 주었을수 있어서 그영향을 배제하기 위해서 입니다.
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